Dr. Jorge Alemán Zapata

24/04/2026

🩺 INVITACIÓN PARA ESTUDIANTES DE MEDICINA

¿Estás por iniciar tu internado o quieres prepararte mejor?
Este espacio es para ti.

📚 Cursos de preparación con enfoque práctico y clínico
🎯 Objetivo: reforzar conocimientos clave para tu formación médica

🦠 Primera sesión (gratis):
📅 Domingo 26 de abril 2026
⏰ 8:00 AM
💻 Modalidad: Google Meet (se enviará el enlace 1 día antes)

🔬 Tema: Microbiología

* Bacterias frecuentes y manejo con antibióticos

📲 Únete al grupo para recibir acceso y más información:
👉 https://chat.whatsapp.com/CMQNUEp7gP43KJEYFErzhE?mode=gi_t

23/04/2026

¿Cuándo fue la última vez que revisaste tus ojos? 🤔

No esperes a tener molestias para visitarnos. Los exámenes oftalmológicos son la clave para mantener una vista nítida y saludable a cualquier edad.
✅ Atención profesional
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✅ Ubicación céntrica

No dejes tu vista para después. Hazte tu chequeo hoy mismo con la Dra. Luz Mariela Alfaro en el Hospital Militar.

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📍Hospital Militar, Edificio 1 A, consultorio 1

17/04/2026

17/04/2026

☀️💧 “Hace calor… ¿ya le diste agua a tu hijo?

Cuando la temperatura sube a 32–38 °C, los niños pierden más líquidos sin darse cuenta.
👉 No esperan a tener sed… ya están deshidratados cuando la sienten.

💧 ¿Cuánta agua necesitan?

🔹 Regla general diaria (mínimo):

* 👶 1–3 años: 1 – 1.3 litros/día
* 👧 4–8 años: 1.3 – 1.7 litros/día
* 👦 9–13 años: 1.7 – 2.4 litros/día

🔺 Con calor (32–38 °C):
👉 Aumentar +20–30% más líquidos
👉 Ofrecer agua cada 20–30 minutos si están jugando afuera

Y
🔍 ¿Cómo saber si necesita MÁS agua?

✔️ O***a clara → bien hidratado
⚠️ O***a amarilla oscura → falta agua
⚠️ Boca seca
⚠️ Menos energía / cansancio
⚠️ Llanto sin lágrimas (en pequeños)
⚠️ Piel caliente o muy roja

👉 Dato clave: si deja de orinar o pasan muchas horas sin hacerlo → ⚠️ alarma

Recuerda ‼️
🧠 Tips prácticos (que sí funcionan)

✔️ Ofrecer agua aunque no la pidan
✔️ Llevar siempre botella
✔️ Evitar jugos azucarados y sodas (NO hidratan igual)
✔️ Dar frutas con agua: sandía 🍉, melón 🍈
✔️ Pausas a la sombra cada 20–30 min

💬 “En calor, el agua no es opcional… es prevención.”

Dr. Jorge Alemán
Pediatra Neumólogo 👨‍⚕️💙

16/04/2026

Este comentario no va dirigido a ninguna persona en particular ; es una reflexión general que aplica a muchas profesiones, principalmente en Medicina

15/04/2026

Cuando hice mi residencia conocí a ni jefe
Y tremendo tipo
Pediatra
Y persona

Super recomendado pueden buscarlo les dejo sus datos de contacto

14/04/2026

Quiero comentarle que llegamos a la meta … Alan tiene su concentrador de oxígeno mucha gracias a Todos los que apoyaron !
Gracias

14/04/2026

Embutidos … cual ?

12/04/2026

Buen día !

Quiero exponer que los objetivos de mi contenido siempre ha sido informar y generar conciencia desde la medicina. Nunca señalar negocios, politizar o señalar personas!

11/04/2026

A ti que siempre te preocupa el bienestar de tus hijas e hijos! En estas vacaciones recordá algunos signos de peligro por exposición al sol ☀️