Dr. Jorge Alemán Zapata

23/07/2025

🟤 Medicamentos y soluciones para alergias nasales

🤧 Alergias nasales en la mañana… ¡qué molestas!
Nariz tapada, estornudos, picazón… a veces desde que abrimos los ojos.

🔍 Estoy haciendo una encuesta para conocer qué usan más las personas:

¿Qué te funciona mejor por las mañanas?
✅ Lavados nasales con solución salina
✅ Antihistamínicos (como loratadina o desloratadina)
✅ Sprays nasales con esteroides
✅ Remedios caseros
❌ Nada me funciona 😩

💬 Escríbelo en los comentarios. Esto también me ayuda como pediatra para saber qué prefieren mis pacientes.

Ejemplo : • Loratadina
• Desloratadina
• Lavados nasales
• cetiricina
•. Rupatadina / Rupax - rupanew / megatadina
• Spray nasal con esteroides
• Nada me ayuda 😩

23/07/2025

22/07/2025

El pie plano muchas veces No necesita zapatos ortopédicos … más que hacer ejercicios

Qué ejercicios puedes hacerle a tu hijo ?

̃os

22/07/2025

21/07/2025

🧒✨ ¿Cómo saber si tu hijo está creciendo y desarrollándose adecuadamente?

El crecimiento y desarrollo infantil no solo se mide en centímetros, sino también en cómo tu hijo aprende, se mueve, se comunica y socializa. Aquí te dejo 5 recomendaciones clave:

✅ 1. Controla su peso y talla cada 3 a 6 meses.
Estos datos deben compararse con curvas de crecimiento según su edad y s**o.

✅ 2. Observa sus hitos del desarrollo.
¿Se sienta, camina, habla o socializa a la edad esperada? Si hay dudas, consúltalo.

✅ 3. Cuida su alimentación.
Una nutrición balanceada es vital para su desarrollo físico y cerebral.

✅ 4. Estimula su aprendizaje.
Juega, canta, lee cuentos. La estimulación temprana mejora el lenguaje y la atención.

✅ 5. No ignores tus dudas.
Si notas que no crece como sus hermanitos o tiene retrasos en el habla o movimiento, es mejor evaluarlo a tiempo.

🌟 Recuerda: el desarrollo infantil temprano es la base del éxito en el futuro.

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👨‍⚕️ Dr. Jorge Alemán Pineda
Pediatra
📍 Consultorio: 2311 0129
📱 Celular/WhatsApp: 8936 4540

18/07/2025

No estás sola. No abortes.

Quizás estás pasando por una situación difícil…
Te dejaron, te rechazaron, te engañaron…
No tienes dinero, eres muy joven, tienes miedo.
Y de pronto, ese test marcó dos rayas.
Pero ya está creciendo dentro de ti.

💛 Es una vida.
Un corazón que ya late.
Y ese corazón late por amor a ti.

Aunque hoy todo parezca oscuro, ese pequeño ser depende de ti.
Y aunque ahora no lo entiendas, te dará el amor más puro, más fuerte y más transformador que hayas sentido jamás.

No tomes una decisión desde el dolor.
Dale tiempo. Cree.
La vida siempre encuentra su camino.

🙏 Tu bebé no necesita que todo esté perfecto. Solo te necesita a ti.

18/07/2025

Quien dice que es el mejor plato de comida en Nicaragua ?

18/07/2025

🛁 ¿Cómo y cuándo bañar a tu bebé? ¡Aquí las respuestas!

🔹 ¿Desde qué edad se puede bañar a un bebé?
Desde el nacimiento, pero mientras el cordón umbilical no haya caído, se recomienda solo limpiar con esponja o pañito húmedo. Una vez el ombligo cicatriza, ya se puede bañar directamente en una bañerita con agua.

🔹 ¿Cada cuánto debo bañar a mi bebé?
No es necesario bañarlo todos los días. Con 2 a 3 veces por semana es suficiente, sobre todo en recién nacidos. Si hace calor o sudó, puedes limpiarlo con un pañito húmedo entre baños. Demasiados baños pueden resecar su piel.

🔹 ¿Cómo bañar a un bebé de forma segura?
• Usa agua tibia, no caliente (entre 36-37 °C).
• Prueba el agua con tu codo o el dorso de tu mano.
• Ten todo a la mano: jabón neutro, toalla, ropa limpia.
• Nunca lo dejes solo en la bañera, ¡ni por un segundo!
• Empieza lavando su carita sin jabón, luego el cuerpo, y deja el área del pañal al final.
• Sécalo con toques suaves, sin frotar.

💧 El baño no solo limpia, también relaja y fortalece el vínculo con tu bebé. ¡Disfrútalo!

Dr Jorge Alemán P
Pediatra
Msc salud publica
Maestria en puericultura
☎️ 23111029
León, Nicaragua c

18/07/2025

Otras pacientitas que llegaban a ser las Doctoras en mi consultorio !
Para colmo llegaban y yo les pagaba por sus locuras 🤪🥰😅

18/07/2025

🔥 ¿Sabías que cocinar con leña puede dañar tus pulmones?

Por años, muchas mujeres y hombres en zonas rurales han cocinado con fuego de leña sin saber que esta exposición prolongada al humo puede provocar Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica (EPOC), una condición grave y progresiva.

👵🏼 Las personas mayores que usaron cocina de leña durante décadas tienen un riesgo hasta 3 veces mayor de desarrollar EPOC, comparado con quienes no estuvieron expuestos.

📊 Datos alarmantes:
• En América Latina, más del 30% de los casos de EPOC en mujeres no fumadoras se asocian al humo de biomasa (como la leña).
• Según la OMS, 4 millones de muertes al año están relacionadas con la contaminación del aire doméstico por combustibles sólidos.

🫁 ¿Cómo afecta el humo de leña?
• Destruye poco a poco los alvéolos pulmonares
• Provoca inflamación crónica de las vías respiratorias
• Aumenta el riesgo de infecciones respiratorias, tos crónica y falta de aire
• Puede empeorar el asma o generar hipertensión pulmonar

🩺 ¿Cómo se diagnostica la EPOC?
• Con una espirometría (prueba que mide el flujo de aire en los pulmones)
• A través de una radiografía o TAC si hay sospecha clínica
• Evaluación de síntomas como tos persistente, fatiga o silbidos al respirar

💡 Consejo: Si tú o alguien que conoces ha cocinado por años con leña y presenta síntomas respiratorios, es importante consultar a un neumólogo. ¡Detectar a tiempo puede cambiar el curso de la enfermedad!

📍Dr. Jorge Alemán Zapata
👨‍⚕️ Pediatra - Neumólogo

18/07/2025

🌟 Una Misión de Amor por un Niño con Duchenne 🌟

Hoy queremos invitarte a ser parte de algo grande, algo que puede cambiar una vida. 💛

Estamos apoyando a una familia valiente cuyo hijo ha sido diagnosticado con Distrofia Muscular de Duchenne, una enfermedad genética que debilita los músculos con el tiempo. Necesitan construir una casa adaptada a sus necesidades, un hogar digno, seguro y accesible para su pequeño guerrero. 🏠✨

🙏 Tu ayuda, por pequeña que sea, suma.
📲 Solo toma un click compartir esta publicación o hacer una donación.

➡️ Hagamos misión juntos. No dejemos pasar la oportunidad de ser instrumento de esperanza.

Ayúdanos y comparte.
Que esta historia llegue a los corazones correctos. 💬❤️

Bryan Pichardo is a bright 10-year-old boy living with Duchenne muscular dystrophy, a progressive condition that weakens his muscles over time. Three years ago, Bryan ...