NUTRICLINIC-Nicaragua

29/05/2025

Felicidades!!

28/05/2025

05/05/2025

Seguir un plan de alimentación es para todos, por un lado los que tienen alguna enfermedad crónica y desean controlarla y retrasar o evitar complicaciones, y por otro lado los que quieren prevenir el desarrollo de enfermedades y deciden aprender a comer para cuidarse.

Citas ☎️ 8825-8025

05/04/2025

Sopa de queso o cuajada. Una delicia, pero debe consumirse con moderación. Aquí la razón 👀

NUTRICLINIC-Nicaragua

28/03/2025

No tengamos miedo de consumir alimentos nuevos o combinaciones que no son tan familiares para nosotros.

Al analizar un plato pasará la prueba si es sabroso y nos aporta una variedad de nutrientes.

Este plato tiene quinoa, atún, cebolla picada, aguacate, pepino y vinagre de manzana.
Se prepara muy rápido y queda rico.

PD: yo usé Quinoa Primavera de la marca JINCA FOODS que además tiene entre otras cosas zanahoria, orégano y almendras 😊

NUTRICLINIC-Nicaragua
Citas 8825-8025

20/03/2025

La educación en diabetes es un pilar fundamental para el control de la enfermedad.

Les comparto un video educativo sobre el automonitoreo de la glucosa capilar.

NUTRICLINIC-Nicaragua
Citas 8825-8025

11/03/2025

Y es que además de sabroso ya sea verde o maduro, hay evidencia de que aporta varios beneficios a nuestra salud.

La fibra que aporta tiene efectos en la microbiota intestinal.
Enlentece la absorción de glucosa y lípidos de la dieta.
Al ser fuente de carotenoides, si se consume de forma regular puede ejercer un efecto de protección en la piel volviéndola sana y joven.
A nivel del sistema inmune sus compuestos tienen efectos antiinflamatorios.
Puede inhibir la acción de los radicales libres y del estrés oxidativo(importante en el desarrollo de ciertos tipos de cáncer)

Aunque sus beneficios son notables, no se debe consumir en exceso y de preferencia no es frescos ni licuados.
Las personas con diabetes pueden consumirlo pero teniendo en cuenta la cantidad indicada por su nutriólogo.

NUTRICLINIC-NICARAGUA
citas: 8825-8025

26/02/2025

Nutrición Clínica y Diabetología
Educador en Diabetes

Citas: 8825-8025

07/02/2025

Dra ED Arlen M. Reyes Ramírez
Nutrición Clínica y Diabetología
Educador en Diabetes
Enfasis en Enfermedades crónicas no transmisibles, Embarazo normal y patológico y Síndrome de Ovario poliquístico

León, Nicaragua

01/02/2025

18/01/2025

No importa el día, si es o no año nuevo, la edad...lo que importa es tener la motivación suficiente para decir HOY ES EL DÍA!
Todo esfuerzo trae recompensas.

Ánimo!

Citas: 8825-8025