14/01/2026
Uso de pantallas en niños: ¿Es Recomendable?
El uso excesivo de pantallas en niños, puede afectar su desarrollo cognitivo, emocional, social , lenguaje, afectar el descanso y su desarrollo físico. La Academia Americana de Pediatría (AAP) recomienda respetar los tiempos según su edad y priorizar el contacto cara a cara.
- Niños menores de 24 meses: Evitar el uso de pantallas, excepto para videollamadas.
- Niños de 3-5 años: Limitar el uso de pantallas a 1 hora al día, de contenido de alta calidad.
-Niños de 6-12 años: Limitar su uso a 2 horas, con supervisión, principalmente para contenido creativo o escolar.
𝐂𝐨𝐧𝐬𝐞𝐣𝐨𝐬:
📌Establecer límites claros y horarios específicos para el uso de pantallas.
📌Elegir contenido educativo y de alta calidad.
📌Acompañar a los niños durante el uso de pantallas y fomentar la interacción.
📌Dedicarles tiempo, mirarlos a los ojos, hablarles, cantar, leer cuentos y jugar juntos desde los primeros meses, esto fortalece el lenguaje, la atención y el vínculo afectivo.
Acompañar el crecimiento de nuestros niños y niñas les ayudará para un mejor desarrollo integral mañana.
Dr. Fernando Vega.
Pediatra Intensivista.
📞86309968