27/03/2026
No todo lo natural es siempre la mejor opción 🍉
En verano, el consumo de frutas aumenta… pero no todas tienen el mismo impacto en su organismo.
Algunas frutas pueden elevar rápidamente los niveles de azúcar, especialmente si ya existe una condición como diabetes o resistencia a la insulina.
La clave no es dejar de consumirlas, sino saber cuáles, cuánto y cuándo.
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