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¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/102338089049069/

Dr. Raymar Morales Portocarrero, Ticuantepe, Managua (2026)

11/08/2022

𝙇𝙖 𝙢𝙚𝙩𝙛𝙤𝙧𝙢𝙞𝙣𝙖 𝙮 𝙨𝙪 𝙧𝙚𝙡𝙖𝙘𝙞ó𝙣 𝙘𝙤𝙣 𝙥𝙧𝙚𝙙𝙞𝙖𝙗𝙚𝙩𝙚𝙨 𝙮 𝙙𝙞𝙖𝙗𝙚𝙩𝙚𝙨 👀
La metformina 💊 es un medicamento utilizado para tratar la diabetes mellitus tipo 2, el cual cuenta con muchos años de uso y hoy día sigue siendo uno de los medicamentos más importantes para tratarla.

En el estudio IDPP que consistía en evaluar como actuaba la metformina en asociacion con modificaciones del estilo de vida (dieta y ejercicio) en 3234 pacientes 👫 con 𝗣𝗥𝗘𝗗𝗜𝗔𝗕𝗘𝗧𝗘𝗦 ; se observo que el riesgo de desarrollar diabetes a los 2.8 y 10 años de seguimiento ⬇️ disminuyó 👀 hasta en un 58% es decir más de la mitad de los pacientes sometidos a estudio evito el desarrollo de diabetes! increíble! 😁 👍.

De esta forma, la metformina ha demostrado su seguridad a largo plazo y utilidad como medicamento para prevenir el desarrollo de diabetes en pacientes con factores de riesgo.

𝐒𝐨𝐲 𝐞𝐥 𝐃𝐫. 𝐑𝐚𝐲𝐦𝐚𝐫 𝐌𝐨𝐫𝐚𝐥𝐞𝐬 𝐏𝐨𝐫𝐭𝐨𝐜𝐚𝐫𝐫𝐞𝐫𝐨
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General

10/08/2022

Si tu médico te ha dicho que tienes prediabetes significa que tus niveles de azúcar en sangre (glucemia) son superiores a los normales, pero no lo suficientemente elevados para confirmar el diagnóstico de diabetes.

A continuación te explico los exámenes que pueden ayudarte a detectar prediabetes!

🔵Glucosa en ayuna , si un individuo es detectado con una glucosa alterada en ayuno, es decir, cifras entre 100 y 125 mg/dL, se podría establecer el diagnóstico de prediabetes.

🔵Existe un estudio de laboratorio llamado “Curva de tolerancia oral a la glucosa”, en el que el paciente ingiere una bebida que contiene 75 g de glucosa y a las dos horas se le toma una muestra de sangre para medir sus niveles en ese momento; si el resultado se encuentra entre 140 y 199 mg/dL, cursa con intolerancia a la glucosa, se podría establecer el diagnóstico de prediabetes.

🔵 Hemoglobina glucosilada. En la superficie de los glóbulos rojos se encuentra adherida cierta cantidad de glucosa, cuando el porcentaje de glucosa en los glóbulos rojos oscila entre 5.7 y 6.4% se podría establecer el diagnóstico de prediabetes.

Tu médico decidirá cuál es el mejor estudio para valorar tu estado de salud.

Recuerda que la prevención es la mejor herramienta para evitar y/o retrasar la aparición de condiciones crónicas como la diabetes.

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General

09/08/2022

👀 𝗙𝗮𝗰𝘁𝗼𝗿𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝗿𝗶𝗲𝘀𝗴𝗼 𝗲𝗻 𝗽𝗿𝗲𝗱𝗶𝗮𝗯𝗲𝘁𝗲𝘀!

A nivel mundial se ha descrito que los cambios en el estilo de vida: alimentación saludable🥗 y la realización de ejercicio 🏃🏋️pueden reducir la aparición de diabetes tipo 2 hasta en un 58% a los 4 años.

Aquí la importancia de detectar tempranamente aquellos hábitos que van contribuyendo a ocasionar resistencia a la insulina en nuestro organismo, generando intolerancia a la glucosa y por tanto desarrollando con el paso de los años prediabetes condición la cual precede a la Diabetes Mellitus tipo 2.

Si conoces un familiar o amigo con uno o más factores de riesgo no dudes en etiquetarlo y compartir el post.

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08/08/2022

👀 𝐎𝐣𝐨 𝐚 𝐥𝐨𝐬 𝐬𝐢𝐠𝐮𝐢𝐞𝐧𝐭𝐞𝐬 𝐝𝐚𝐭𝐨𝐬 𝐝𝐞 𝐩𝐫𝐞𝐝𝐢𝐚𝐛𝐞𝐭𝐞𝐬!: 💁

🔵Se calcula que aproximadamente 318 millones de personas en el mundo la padecen.

🔵La prediabetes tiende a ser mayor en mujeres y a pesar de que su incidencia aumenta con la edad, la mitad de los adultos con prediabetes son menores de 50 años.

🔵Una proporción significativa de adultos con prediabetes son personas jóvenes: casi un tercio (29.8%) tienen entre 20 y 39 años.

🔵Se calcula que 70% de las personas con prediabetes progresarán a diabetes; es decir, aproximadamente 7 de cada 10 personas con prediabetes eventualmente desarrollarán diabetes como tal.😨

🔵La prediabetes tiene una relación directa con la presencia de sobrepeso y obesidad y se ha visto que manejar niveles de glucosa en sangre modestamente elevados (entre 100 y 125 mg/dl) se asocian con un mayor riesgo de presentar enfermedades del corazón, hipertensión, retinopatía, daño renal y muerte.

A nivel mundial🌎 se ha descrito que los cambios en el estilo de vida: alimentación saludable 🥗y la realización de ejercicio🏃 pueden reducir la aparición de diabetes tipo 2 hasta en un 58% a los 4 años.

👀 Para algunas personas con prediabetes, una intervención temprana puede retroceder el tiempo y regresar los niveles elevados de glucosa en sangre a un rango normal.

La decisión del cambio no resulta fácil, pero tampoco es imposible. ¡Atrévete a trabajar por un futuro mejor! ¡Está en tus manos!

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22/07/2022

𝗦𝗮𝗯𝗲𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝗲𝘀 𝗹𝗮 𝗲𝗻𝗳𝗲𝗿𝗺𝗲𝗱𝗮𝗱 𝗽𝘂𝗹𝗺𝗼𝗻𝗮𝗿 𝗼𝗯𝘀𝘁𝗿𝘂𝗰𝘁𝗶𝘃𝗮 𝗰𝗿ó𝗻𝗶𝗰𝗮 (𝗘𝗣𝗢𝗖) :

También conocida bronquitis crónica es una enfermedad inflamatoria de las vías respiratorias en los pulmones.Cuando las vías respiratorias están irritadas, se forma una mucosidad espesa en ellas. La mucosidad obstruye las vías respiratorias y esto al final dificulta la entrada de aire a tus pulmones.🫁

¿𝙌𝙪𝙞é𝙣 𝙚𝙨𝙩á 𝙚𝙣 𝙧𝙞𝙚𝙨𝙜𝙤 𝙙𝙚 𝙗𝙧𝙤𝙣𝙦𝙪𝙞𝙩𝙞𝙨 𝙘𝙧ó𝙣𝙞𝙘𝙖 𝙤 (𝙀𝙥𝙤𝙘)?

Los factores de riesgo incluyen:

🔵Fumar. Este es el principal factor de riesgo. Hasta el 75% de las personas que tienen bronquitis crónica fuman o solían fumar.

🔵Exposición a largo plazo al humo de segunda mano, la contaminación del aire y los vapores y polvos químicos del medio ambiente o el lugar de trabajo.

🔵Años. La mayoría de las personas que tienen bronquitis crónica tienen al menos 40 años cuando comienzan los síntomas.

🔵Genética.

¿𝘾𝙪á𝙡𝙚𝙨 𝙨𝙤𝙣 𝙡𝙤𝙨 𝙨í𝙣𝙩𝙤𝙢𝙖𝙨 𝙙𝙚 𝙡𝙖 𝙗𝙧𝙤𝙣𝙦𝙪𝙞𝙩𝙞𝙨 𝙘𝙧ó𝙣𝙞𝙘𝙖?

🔴Tos frecuente o tos que produce mucha mucosidad.

🔴Sibilancias

🔴Un silbido o chirrido cuando respira

🔴Dificultad para respirar,
especialmente con la actividad física

🔴Opresión en el pecho

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21/07/2022

𝘾𝙤𝙢𝙤 𝙖𝙛𝙚𝙘𝙩𝙖 𝙡𝙖 𝙗𝙧𝙤𝙣𝙦𝙪𝙞𝙩𝙞𝙨 𝙖 𝙩𝙪 𝙘𝙪𝙚𝙧𝙥𝙤?

En la bronquitis las células que recubren los bronquios se infectan. La infección generalmente comienza en la nariz o la garganta y viaja a los bronquios.

Cuando el cuerpo trata de combatir la infección, hace que los bronquios se hinchen. Esto le hace toser . A veces es una tos seca, pero a menudo expulsará mucosidad (esputo).

La hinchazón también estrecha las vías respiratorias 🫁, lo que permite que pase menos aire, lo que puede causar sibilancias, opresión en el pecho y dificultad para respirar .

𝗤𝘂𝗲 𝗰𝗮𝘂𝘀𝗮 𝗹𝗮 𝗯𝗿𝗼𝗻𝗾𝘂𝗶𝘁𝗶𝘀❓

Usted es más vulnerable a desarrollar bronquitis si:

🔵Tiene contacto cercano con alguien que tiene un resfriado o una bronquitis aguda.

🔵Si no a sido inmunizado contra la gripe.
🔵Está expuesto a irritantes pulmonares como humo de tabaco, vapores, polvo y contaminación del aire.

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22/04/2022

Sabias que❓👀
La Helicobácter pylori 🦠 es una bacteria que puede causarte, gastritis crónica 🔥 y que en el 15-20% de los casos origina úlceras pepticas, linfomas tipo MALT( tejido linfoide asociado a mucosa) y cáncer gástrico.

Más de la mitad de la población mundial 🌎 está infectada por Helicobacter pylori pudiendo llegar hasta un 80 % en países en vía de desarrollo.

Principales síntomas de la infección por Helicobácter pylori

Cuando esta bacteria daña la barrera protectora de nuestro aparato digestivo, es cuando podemos comenzar a sentir síntomas estos son los más comunes:

🔵Dolor en la parte central y alta del abdomen(gastritis)
🔵Reflujo gastroesofagico
🔵Hinchazón o distensión abdominal(acumulación de gases)
🔵Disminución del apetito o sensación de saciarse más rápidamente de lo normal.
🔵Náuseas
🔵Cansancio o anemia producidos por el sangrado de las úlceras
🔵Heces oscuras
🔵Pérdida de peso

Qué hacer si sospechas que tienes Helicobácter pylori

Lo primero es no automedicarte, acude con un profesional de la salud dado que los síntomas que presenta pueden corresponder a diferentes enfermedades, es importante determinar el origen de los mismos y confirmar si se trata de este tipo de infección.

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21/04/2022

🧑‍⚕️Se define como diarrea la deposición, tres o más veces al día (o con una frecuencia mayor que la normal para la persona) de heces sueltas o líquidas.

La diarrea suele ser un síntoma de una infección del tracto digestivo, que puede estar ocasionada por diversos organismos:
🔴Bacterianos
🔴Vírales
🔴Parásitos.

La infección se transmite por alimentos o agua de consumo contaminados, o bien de una persona a otra como resultado de una higiene deficiente.

Hay tres tipos clínicos de enfermedades diarreicas 💩:

🔵La diarrea acuosa aguda, que dura varias horas o días, y comprende el cólera.

🔵La diarrea con sangre aguda, también llamada diarrea disentérica o disentería.

🔵La diarrea persistente, que dura 14 días o más.

🔸Deshidratación 💧😖

La amenaza más grave de las enfermedades diarreicas es la deshidratación. Durante un episodio de diarrea, se pierde agua y electrolitos (sodio, cloruro, potasio y bicarbonato) en las heces líquidas, los vómitos, el sudor, la o***a y la respiración. Cuando estas pérdidas no se restituyen, se produce deshidratación.

El grado📈 de deshidratación se mide en una escala de tres:

🔸Deshidratación grave (al menos dos de los signos siguientes):

🔵Letargo o pérdida de conocimiento;
🔵Ojos hundidos;
🔵No bebe o bebe poco;
🔵Retorno lento (2 segundos o más) a la normalidad después de pellizcar la piel.

🔸Deshidratación moderada (al menos dos de los signos siguientes):

🔵Desasosiego o irritabilidad;
🔵Ojos hundidos;
🔵Bebe con ganas, tiene sed.

🔸Ausencia de deshidratación

🔵No hay signos suficientes para diagnosticar una deshidratación grave o moderada).

Cuando es necesario acudir con un profesional de la salud por diarrea ❓

Póngase en contacto con su proveedor de atención médica si tiene:

🔵Signos de deshidratación
🔵Diarrea por más de dos días si usted es un adulto. En niños, póngase en contacto con el proveedor de salud si dura más de 24 horas
🔵Dolor intenso en el abdomen o recto (en adultos)
🔵Fiebre de 38,8 grados C
🔵Heces que contienen sangre
🔵Heces negras y alquitranadas

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12/04/2022

Sabias que❓ 👀

La amigadalitis estreptocócica es una infección bacteriana que puede hacer que sientas dolor y picazón en la garganta. Esta infección representa solo una porción pequeña de los casos de dolor de garganta.

La amigdalitis estreptocócica es más frecuente en niños, pero afecta a personas de cualquier edad. Si tú o tu hijo tienen signos o síntomas de dolor de garganta, consulta con el médico para realizar análisis y recibir tratamiento de inmediato.

Ya que si no se trata a tiempo la amigdalitis estreptocócica puede causar complicaciones como:

🔴 Inflamación del riñón(glomerulonefritis)
🔴Fiebre reumática. La cual puede ocasionar dolor e inflamación de las articulaciones, un tipo específico de sarpullido o daño en válvulas cardíacas.

🩺 Los signos y síntomas de la amigdalitis estreptocócica comprenden:

🔵Dolor de garganta que, por lo general, aparece rápidamente
🔵Dolor al tragar
🔵Amígdalas enrojecidas e inflamadas, en ocasiones con manchas blancas o rastros de pus
🔵Pequeños puntos rojos en la parte posterior del paladar (blando o duro)
🔵Ganglios linfáticos del cuello inflamados y sensibles
🔵Fiebre
🔵Dolor de cabeza
🔵Náuseas o vómitos, en especial en los niños más pequeños
🔵Dolor generalizado

🔸Causas

Infección causada por una bacteria🦠 conocida como Streptococcus pyogenes, también llamada estreptococo grupo A.

La bacteria estreptocócica🦠 es contagiosa a través de las gotitas que se liberan cuando alguien que padece la infección tose o estornuda, o al compartir comidas y bebidas. También es posible adquirir la bacteria de un picaporte u otra superficie y trasladarla a la nariz, la boca.

Cuándo consultar al médico❓

Llama a tu médico🧑‍⚕️ si tú o tu hijo tienen alguno de estos signos y síntomas 😷:

🔵Dolor de garganta acompañado de ganglios linfáticos inflamados y sensibles
🔵Un dolor de garganta que dura más de 48 horas
🔵Fiebre
🔵Un dolor de garganta acompañado de un sarpullido
🔵Problemas para respirar o tragar

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06/04/2022

🏃La inactividad física es el cuarto factor de riesgo más importante de mortalidad mundial.
La actividad física moderada con regularidad es una de las maneras más sencillas de mejorar la salud y mantenerse sano. La práctica habitual de actividad tiene el potencial de prevenir y controlar muchas enfermedades no transmisibles (diabetes, enfermedades cardiovasculares, obesidad, osteoporosis, etc.) y varios tipos de cáncer. También ayuda a prevenir la hipertensión, a mantener un peso corporal saludable y puede mejorar la salud mental, la calidad de vida y el bienestar.

Razones para que tengas en cuenta la actividad física en tu día a día:

🔴Tiene importantes beneficios para la salud del corazón, el cuerpo y la mente.
🔴Contribuye a la prevención y gestión de enfermedades no transmisibles, como las enfermedades cardiovasculares, el cáncer y la diabetes.
🔴Reduce los síntomas de la depresión y la ansiedad.
🔴La actividad física mejora las habilidades de razonamiento, aprendizaje y juicio.
🔴Asegura el crecimiento y el desarrollo saludable de los jóvenes.

A nivel mundial, 1 de cada 4 adultos no alcanza los niveles de actividad física recomendados.

Se podrían evitar hasta 5 millones de fallecimientos al año con un mayor nivel de actividad física de la población mundial.

Las personas con un nivel insuficiente de actividad física tienen un riesgo de muerte entre un 20% y un 30% mayor en comparación con las personas que alcanzan un nivel suficiente de actividad física.

06/04/2022

👀Reconocer los síntomas de una infección de vía urinaria es esencial para que puedas consultar a tiempo y evitarte complicaciones mayores! 😁

Las infecciones de las vías urinaria suelen ocurrir cuando las bacterias 🦠que se encuentran fuera del cuerpo ingresan en las vías urinarias a través de la uretra y comienzan a multiplicarse.

Algunos de los signos y síntomas de la cistitis 🔥 suelen ser:

🔵Necesidad imperiosa y constante de o***ar

🔵Sensación de ardor al o***ar

🔵Orinar frecuentemente en pequeñas cantidades

🔵Sangre en la o***a (hematuria)

🔵Orina turbia y con olor fuerte

🔵Molestias pélvicas

🔵Sensación de presión en la parte inferior del abdomen

🔵Fiebre baja

Para los niños pequeños, tener episodios de o***arse accidentalmente durante el día puede ser un signo de infección urinaria.

Cuándo consultar al médico❓ 🧑‍⚕️

Busca atención médica de inmediato si tienes signos y síntomas frecuentes de una infección renal, por ejemplo:

🔴Dolor de espalda o lateral

🔴Fiebre y escalofríos

🔴Náuseas y vómitos

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30/03/2022

Sabias que? 👀

Las cefaleas 🤕(se caracterizan por dolores de cabeza recurrentes) son uno de los trastornos más comunes del sistema nervioso. Son trastornos primarios dolorosos e incapacitantes como la jaqueca o migraña, la cefalea tensional y la cefalea en brotes.

Datos de importancia :

🔵Entre la mitad y las tres cuartas partes de los adultos de 18 a 65 años han sufrido una cefalea en el último año, y el 30% o más de este grupo ha padecido migraña.
🔵La cefalea es uno de los motivos de consulta más frecuentes
🔵las cefaleas son un problema mundial que afecta a personas de todas las edades, razas, niveles de ingresos y zonas geográficas.
🔵Puede corresponder a un espectro de enfermedades tanto benignas como malignas.
🔵Las cefaleas primarias son la causa más frecuente de dolor craneofacial, en especial la migraña y la cefalea tipo tensión.
🔵Generan muchas veces un importante deterioro en la calidad de vida, con impacto en gastos médicos, pérdidas de horas laborales o escolares, compromiso de vida social y familiar.

Migraña (jaqueca):

▪️Es una cefalea primaria.
▪️La migraña suele aparecer en la pubertad y afecta principalmente al grupo entre los 35 y los 45 años de edad.
▪️Es dos veces más frecuente entre las mujeres que entre los hombres debido a influencias hormonales.
▪️Los episodios se caracterizan normalmente por:
▫️Cefalea de intensidad moderada a severa;
▫️Dolor de un solo lado de la cabeza y/o pulsátil; empeora con la actividad física ordinaria;
puede durar desde algunas horas hasta 2 o 3 días;
▫️Náuseas (el síntoma conexo más característico);
▫️Los episodios se presentan con una frecuencia que varía entre uno al año y uno por semana

Cefalea tensional:

▪️Es la cefalea primaria más común.
▪️La cefalea tensional episódica, que se produce menos de 15 días al mes, se observa en más del 70% de ciertos grupos de población.
▪️La cefalea crónica, que se produce más de 15 días al mes, afecta al 1-3% de los adultos
▪️La cefalea tensional a menudo empieza en la adolescencia y afecta más a las mujeres que a los hombres en una relación de 3:2

Cefalea en brotes:

Relativamente rara; afecta a menos de 1 en 1000 adultos.
Más frecuente en hombres que en mujeres

Dr. Raymar Morales Portocarrero

11/08/2022

10/08/2022

09/08/2022

08/08/2022

22/07/2022

21/07/2022

22/04/2022

21/04/2022

12/04/2022

06/04/2022

06/04/2022

30/03/2022

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