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Lic Jennyfer Bojorge

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Lic Jennyfer Bojorge

Atención psicológica a niños, jóvenes y adultos
Nicaragua 💙🤍💙🤍 no estás solo 🤝
Ticuantepe ✨

26/03/2026

los psicólogos son profesionales que pueden prestar sus servicios para que los individuos consigan realizar cambios conductuales o cambios en el de estilo de vida. Existen herramientas (como la buena planificación, la evitación de estímulos, etc.) que pueden ser beneficiosas para llevar a cabo un plan dietético con éxito.

Un psicólogo puede ser una gran ayuda en la pelea contra la obesidad, pues los aspectos emocionales son muy importantes a la hora de lograr un cambio permanente en las costumbres que afectan a la alimentación.

24/03/2026

Carencias Emocionales y Afectivas: La mayoría de las infidelidades (90-95%) se deben a una falta de atención, validación, o afecto, donde uno de los integrantes siente una "carencia" que busca llenar fuera de la relación.

21/03/2026

El Síndrome de Down es un trastorno genético en el cual una persona tiene 47 cromosomas en lugar de los 46 usuales. Hay una copia extra del cromosoma 21. Esta copia adicional cambia la manera en que se desarrollan el cuerpo y el cerebro del bebé, lo que puede causarle tanto problemas mentales como físicos.

10/03/2026

Eres único y única no lo olvides

10/03/2026

Tu persona favorita eres tu 💕🌷

03/03/2026

estás teniendo tú el ataque de ansiedad es muy importante que te recuerdes mentalmente que estás ante una crisis de ansiedad y que va a pasar. Recordemos que las crisis de ansiedad son autolimitadas y duran habitualmente unos pocos minutos. Te puede ayudar seguir estas recomendaciones:

No luches contra la crisis de ansiedad.

Muévete a un lugar tranquilo y con aire fresco.

Evita hiperventilar (respirar rápido y superficialmente).

Respira lento y profundo (4-2-6): inhala por la nariz en 4 segundos, retén el aire 2 segundos y exhala por la boca en 6 segundos.

Las técnicas de grounding te pueden ayudar: descálzate y siente el suelo con los pies, aprecia su textura y concéntrate en pensar en el aquí y ahora.

Refréscate la cara, cuello y nuca con agua fría.

24/02/2026

Qué es la felicidad?
La felicidad se puede entender de varias maneras; es un tema subjetivo, y depende en gran medida de cada uno de nosotros, de la forma en que entendamos el concepto de felicidad.

Entonces, ¿cómo ser feliz con uno mismo? Podemos estar de acuerdo en que la felicidad llega cuando realizamos actividades que nos generan una sensación de gratificación, o cuando obtenemos alguna recompensa (material o no).

Compartir momentos con nuestros seres queridos, practicar nuestro deporte favorito, escuchar una sinfonía, son cosas que pueden generar una sensación de felicidad indescriptible. Esto se debe a que esas acciones hacen que nuestro cerebro segregue algunas sustancias encargadas de brindarnos esas sensaciones, las llamadas hormonas de la felicidad (endorfina, serotonina, dopamina y oxitocina).

21/02/2026

Cuándo es preocupante?
Expertos en salud mental advierten que cualquier identidad puede volverse problemática si:

Impide la vida escolar o laboral.

Genera aislamiento extremo.

Está acompañada de depresión, ansiedad severa o ideación suicida.

Sustituye completamente el contacto social humano.

21/02/2026

Qué significa ser therian?
El término therianthropy proviene del griego therion (bestia) y anthropos (humano). En la cultura digital actual, un therian es una persona que afirma experimentar una identidad interna parcial o total como animal no humano, ya sea de forma espiritual, simbólica o psicológica.

No se trata simplemente de cosplay ni de un disfraz. Para quienes se identifican así, la conexión con el animal forma parte de su identidad subjetiva.

19/02/2026

La depresión se puede describir como el hecho de sentirse triste, melancólico, infeliz, abatido o derrumbado. La mayoría de nosotros se siente de esta manera de vez en cuando durante períodos cortos.

La depresión clínica es un trastorno del estado anímico en el cual los sentimientos de tristeza, pérdida, ira o frustración interfieren con la vida diaria durante un período de 2 semanas o más

17/02/2026

Causas
No se conocen las causas exactas de la anorexia. Muchos factores probablemente estén involucrados. Los genes y las hormonas pueden jugar un papel. Las actitudes sociales que promueven tipos de cuerpos muy delgados también pueden contribuir.

16/02/2026

Qué es la anorexia?
La anorexia es un trastorno de la conducta alimentaria que provoca un miedo intenso a aumentar de peso –incluso estando por debajo del peso ideal-, así como una preocupación excesiva y exagerada por la figura. La persona que sufre esta patología posee a menudo una imagen distorsionada de su propia figura o imagen corporal, por lo que se percibe a sí misma con sobrepeso, obesidad o formas desproporcionadas.

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Servicio de salud mental