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Psicóloga Clínica- Mildred Loza

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Psicóloga Clínica- Mildred Loza

Terapia individual, familiar, grupal
Duelo
Estrés
Depresión
Ansiedad
Autoestima
Heridas de lnfancia

05/05/2025

¿Alguna vez has estado en crisis? Las crisis en la vida pueden ocurrir en diferentes etapas y por diversas razones.

18/03/2025

Es de suma importancia poder establecer límites sanos en el hogar, hacerlo de la manera adecuada potencializara a nuestros hijos en el ámbito familiar, social y en la vida adulta. Los límites deben ser adecuados y justos, no confundir la amabilidad con el permisismo, promover momentos reflexivos, donde podamos dialogar con el niño o niña y hacerle ver lo que ha hecho y buscar una solución que vaya de la mano con reconocer los errores y aprender a enmendarlos. La calma del padre/madre sera de gran ayuda para que juntos salgan adelante.

14/02/2025

El amor y las relaciones de amistad sanas tienen una gran relevancia para la psicología ya que aumenta la calidad de vida y el bienestar emocional en las personas.
1. La filiación a grupos es una de las grandes virtudes.
2. La amistad multiplica las alegrias y resta las tristezas.
3. Reduce tus niveles de estrés.
4. Incrementa autoestima y confianza en ti mismo.
5. La amistad te enseña a ser más tolerante, a aceptar a los otros, a ser abierto, empático y generoso, a compartir logros y a trabajar en equipo.

27/01/2025

Nuestros hijos tendrán que aprender a frustrarse, como adultos necesitamos establecer límites y prestarles nuestra corteza pre frontal, ya que todavía de pequeños no habrán desarrollado la de ellos. Educar no es tarea fácil, sin embargo una educación con amor puede formar los líderes del mañana.
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02/01/2025

Definir metas claras ayuda a organizar tus pensamientos y prioridades, reduciendo la incertidumbre y el estrés. Las metas proporcionan un sentido de propósito y dirección, lo que puede mejorar tu bienestar emocional y mental. Hacerlo al inicio de año te da una dirección más clara de hacia donde vas y las acciones que debes tomar.

01/01/2025

Que este año esté colmado de amor, paz y momentos inolvidables junto a tus seres queridos. Que la risa y la alegría prevalezca y que cada encuentro fortalezca los lazos que les unen. Que encuentres en cada experiencia una razón para agradecer y que, a pesar de los desafíos que puedan surgir, seas fuerte y valiente y te vuelvas a levantar para continuar la carrera y puedas ayudar a otros. Éxitos en el 2025.
̃o2025

25/12/2024

Que esta Navidad sea de mucho agradecimiento, prosperidad, bienestar y paz en tu vida y la de tu familia. Que el Señor Jesús sea el centro de tu vida y seas pleno en El. Mis mejores deseos en Navidad y Año Nuevo. ̃onuevo

24/12/2024

Las actividades festivas, como la Navidad, pueden tener un impacto significativo en nuestro cerebro y emociones. Durante estas celebraciones, el cerebro libera neurotransmisores como la dopamina y la serotonina, que están asociados con sentimientos de felicidad y bienestar. Sin embargo, para alguien que está atravesando momentos difíciles, como la pérdida de un ser querido o una ruptura amorosa, estas festividades pueden ser especialmente desafiantes. Si eres una de estas personas o conoces a alguna, el simple hecho de estar ahi para esta persona y poder darle un abrazo y escucharla, será lo que marcará la diferencia.
🎄

02/12/2024

Nuestras relaciones con los demás son como un iceberg, por encima se puede ver algo bonito, sin embargo lo que hay debajo es mucho mas y tiene que ver con : autoconocimiento porque al conocerme a mi mismo, puedo conocer a los demás, amor propio, si logro amarme a mi puedo amar a los demás, conocimiento que me permite ayudar a otros, manejo de mis propias emociones, mi capacidad de perdonar. entre otros.

19/11/2024

Los valores y creencias que se transmiten en el hogar suelen ser los primeros cimientos sobre los cuales construimos la percepción de lo que es posible o no. Lo que vivimos, tanto positivo como negativo, juega un papel importante en la formación de las creencias que nos limitan. Es normal enfrentar momentos de éxito, pero también de fracaso, y la forma de interpretar estos escenarios refuerza o crea nuevos pensamientos.

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