27/08/2025
La trampa de la calma
Quizás piensas que vapear te ayuda a manejar el estrés o la ansiedad. Pero, ¿qué pasa si la nicotina es la que crea esa ansiedad en primer lugar? Es un ciclo: vapeas para "relajarte", pero tu cerebro se vuelve dependiente y cuando no lo tienes, la ansiedad vuelve con más fuerza. Te hace creer que necesitas algo externo para sentirte bien, cuando la verdadera fuerza está en ti.
La presión social:
Vapear a menudo se siente como una forma de "encajar" o de ser "cool". Pero, ¿es realmente así? La verdadera seguridad y confianza no vienen de un dispositivo, vienen de ser auténtico. La presión de grupo puede ser fuerte, pero tu salud mental es más importante que cualquier tendencia.
Si sientes que el vapeo te está afectando o simplemente quieres dejarlo, no estás solo. Habla con un amigo de confianza, un familiar o busca ayuda profesional. Un psicólogo puede darte las herramientas para manejar tus emociones y fortalecer tu mente.
Tu mente es tu superpoder. ¡No dejes que nada te lo quite!
