Vida Saludable - Nutri Mitzi Prado

23/03/2026

22/03/2026

DEPENDE
Depende de la edad, del s**o, de la actividad física, de las patologías, de las costumbres, del poder adquisitivo, de la cultura, del país, del metabolismo individual, del factor hormonal, de tu antecedente médico, de las metas personales y expectativas, depende es muy amplio en nutrición no es tan sencillo como te lo han hecho creer.
Por eso es importante que sean profesionales NUTRICIONISTAS CLÍNICOS 👩🏻‍⚕️somos los únicos expertos en alimentación, bioquímica nutricional y salud.

Con 4-5 años de carrera universitaria más especializaciones.

Feliz domingo nutris

13/03/2026

Intolerancia a la Fructosa
¿ Qué es ?
🍋‍🟩 🍌🍊🍉🍍
¿ Es la fruta siempre buena para todas las personas ? 🤔
Lee 👇🏻

11/03/2026

08/03/2026

La 𝗿𝗲𝘀𝗶𝘀𝘁𝗲𝗻𝗰𝗶𝗮 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗺𝘂𝗷𝗲𝗿 no es una metáfora, 𝗲𝘀 𝗹𝗶𝘁𝗲𝗿𝗮𝗹. No tienen la fuerza explosiva de un hombre para levantar decenas de kilogramos en un intento, pero 𝘀𝘂 𝗰𝘂𝗲𝗿𝗽𝗼 𝗲𝘀𝘁á 𝗵𝗲𝗰𝗵𝗼 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗿𝗲𝘀𝗶𝘀𝘁𝗶𝗿 𝘆 𝗲𝗻𝗳𝗿𝗲𝗻𝘁𝗮𝗿 con mayor compostura el tiempo. Del mismo modo que lo hacen a lo largo de la vida, por eso nada las detiene. Por eso siempre consiguen su cometido. Quizás, el primer aliento sea duro, pero a la larga, llegan con mayor seguridad a la meta.

04/03/2026

Hoy 04 de marzo se conmemora el día mundial de la obesidad. La obesidad es uno de los grandes desafíos de salud de nuestro tiempo, una condición compleja que va más allá del peso y que impacta la vida y el bienestar de millones de personas. En este contexto, la nutrición se convierte en una herramienta poderosa de cuidado, prevención y esperanza.

04/03/2026

¡Cuidado con el salero! 🧂 El exceso de sodio es uno de los principales culpables de la hipertensión y el desgaste de tus riñones. 🫀🧠
No se trata solo de la sal que añades a la mesa, sino de la que ya viene oculta en los procesados. Proteger tu corazón empieza con pequeñas decisiones en tu plato. 🍽️

¿Quieres saber cómo sustituir la sal por opciones más saludables? ¡Leé la descripción y guarda este post! ⬇️

Agenda tu valoración médica aquí: 📞 +505 8805 1630
📍 Ubicación:
📍 Hospital Vivian Pellas, Torre sur, Tercer piso, Consultorio 6.
📍 Ciudad Doral, Managua.
📍 Nueva Guinea.

03/03/2026

y

¿Qué es la Terapia Nutricional Médica?

La terapia nutricional médica (TNM) consiste en evaluar el estado nutricional de una persona, identificar sus necesidades y objetivos nutricionales, y desarrollar un plan de atención personalizado. Este enfoque es fundamental para el manejo de diversas condiciones de salud, como diabetes, enfermedades cardíacas, obesidad, desnutrición, cáncer, entre otras.

Complementa el tratamiento farmacológico y en algunos casos es posible reducirlos o utilizar dosis más bajas. El Nutricionista trabaja en conjunto con médicos de distintas especialidades 👩🏻‍⚕️🧑🏻‍⚕️👨‍⚕️⚕️👩🏽‍⚕️👨🏼‍⚕️👨🏾‍⚕️

02/03/2026

Muy de acuerdo 👌🏻

26/02/2026

La enfermedad esteatósica asociada a disfunción metabólica mejor conocida como hígado graso, es una enfermedad metabólica, de lenta progresión, el exceso de kcal o energía en general, venga de carbohidratos, proteínas o grasas es lo que produce esta alteración, no solamente es grasa, es exceso de cualquier tipo de alimento.

¿Que está probado que funciona? y que puede hacerlo reversible:

✅ Dieta hipocalorica, disminuir un 10% de peso mejora parámetros.
✅Ejercicio progresivo y prescrito
✅Control de la carga glicémica de los alimentos.
✅Algunos suplementos con evidencia

✅🧑🏻‍⚕️Consultar con un especialista y ponerte en manos de personal de la salud experta en el tema.

El hígado graso es reversible si, pero debes trabajar en la mejoría de tus hábitos para ello.