06/12/2023
El tummy time es uno de los ejercicios más recomendados por pediatras debido a sus múltiples beneficios.
Se puede incluir en las rutinas diarias desde que los bebés son dados de alta, sin embargo, es importante ir con calma y respetando los tiempos del bebé.
Inicia con períodos muy cortos como 1 o 2 minutos, idealmente durante la rutina diaria como el cambio de pañal o al vestirlo.
La posición requiere de entrenamiento, por lo que se debe ir aumentando el tiempo a medida que el bebé vaya creciendo y desarrollando la musculatura y la fuerza.
Ubícate de frente y a la altura de tu bebé, así lo estimularás con tu rostro y se mantendrá más tranquilo/a.
También puedes mostrarle láminas de alto contraste o juguetes con sonidos para mantener su atención y lograr un mayor tiempo en esta posición.
Es importante que cuando realices la estimulación boca abajo, tu bebé debe estar receptivo/a, es decir, tranquilo/a pero alerta, sin incomodidad, sin llorar ni con malestares.
Siempre supervisa y acompaña a tu bebé durante el tummy time, ya que al presentar incomodidad, tendremos que cambiarlo de posición.
📞22787990-84790220
📍Odontomedica fontana. Villa fontana norte, rotonda Omar Torrijos 1 cuadra al lago.
