Psicología general - Lic. Jose Benjamin

02/04/2025

🧩💙 Hoy es el Día Mundial de Concientización sobre el Autismo 💙🧩

El autismo no es un límite, es una forma única de ver y experimentar el mundo. 🌍✨

En este día, recordemos la importancia de la inclusión, la empatía y el respeto por la diversidad. Cada persona con autismo tiene talentos, emociones y una historia que contar. 💙

🔹 ¿Cómo puedes ayudar?
✔️ Informándote y rompiendo mitos sobre el autismo.
✔️ Fomentando espacios inclusivos en la escuela, el trabajo y la comunidad.
✔️ Escuchando y apoyando a las personas con autismo y sus familias.

💙 Hagamos del mundo un lugar más comprensivo y accesible para todos. Comparte este mensaje y ayúdanos a crear conciencia. ́nautismo ́amundialdelautismo

02/04/2025

✨ La impulsividad es una de esas características que a veces pasamos por alto, pero que puede llevarnos a estados constantes de estrés y pensamientos negativos.

Albert Ellis, psicólogo de la corriente cognitiva, se basó en la idea de Epicteto: "No nos afecta lo que nos sucede, sino lo que pensamos sobre ello". Es decir, muchas veces el estrés no viene de la situación en sí, sino de lo que imaginamos que pasará.

Si alguna vez te has sentido atrapado en tus emociones, aquí te compartimos algunas estrategias para manejarlas mejor.

¿Quieres aprender más? 💡 Escríbenos en la página o contáctanos a través de los medios en la imagen. ¡Estamos para ayudarte!

07/12/2021

En estos tiempos y en todos los tiempos, las mujeres se han encontrado en una situación de disparidad respecto a los hombres en cuanto a sus oportunidades espaciales donde una de las más alienantes ha sido el trabajo.

En la actualidad las mujeres, en la globalización, las mujeres juegan un rol importante tanto en la economía familiar como social. Sin embargo, el fruto de sus ingresos sigue siendo menor remunerado en comparación con el de los hombres (solo el 70% en comparación con los ingresos generados por hombres) (OIT-PNUD, 2009) incluso trabajando más horas en comparativa.

Si bien en el ámbito empresarial se ha tratado de mejorar la disparidad de género, aún existen vulnerabilidades para las mujeres entre las que figuran: dificultades en el acceso, poca oferta para puestos a los que pueden acceder, acoso sexual y la promulgación de estereotipos de género.

En el ámbito informal es donde más se sufre, siendo mayormente mujeres socialmente desprotegidas quienes se someten a jornadas más largas de trabajo tanto en sus oficios como en sus hogares atentando a su salud y así mismo a su expectativa de vida. Que como ya apuntó la OMS y la OIT (2021).

10/09/2021

"Uno es lo que come" es una frase cliché que se da por sentado. En estos tiempos impulsados por una globalización de alta exigencia hemos empezado a consumir más súper alimentos, es decir, alimentos adulterados para ser más grandes, para resistir más, para ser más adictivos, o más vistosos.

Múltiples estudios han demostrado que este tipo de producción de alimentos puede tender a la enfermedad a largo plazo de las personas quienes les consumen, así también en su producción pueden dañar tanto a quienes los realizan como al ambiente donde se produce.

Mientras tanto yo les aconsejo, cuídense cuidando su cuerpo, al final de todo, no solo somos cabeza y conciencia, ni solo estómago.

Basen su dieta en más frutas y verduras, menos carnes y grasas procesadas.

03/06/2021

Introducimos de manera oficial nuestra apertura a recibir consultas como servicio psicológico de manera presencial o virtual según su conveniencia.

Estaremos atentos y con mucho agrado de atenderles de la manera que usted merece para trabajar juntos en su salud mental.

02/05/2021

22/04/2021

"LOS TRASTORNOS DE PERSONALIDAD" 💙

La clasificación propuesta por el DSM-5 (APA, 2013) para los TP son divididos en tres grupos, sobre la base de características y síntomas similares.

Los trastornos de la personalidad se caracterizan por un patrón de funcionamiento rígido e inflexible, como para experimentar dificultades de adaptación al entorno (área social, familiar, académica o laboral, etc.).

Los trastornos de la personalidad pueden alterar significativamente tanto la vida de la persona afectada como la de las personas que se preocupan por esta.

05/04/2021

Validemos la emociones de los demás, y seamos amables. ✨

30/03/2021

La mayoría de los varones fuimos criados por madres que internalizaron formas de maternar muy destructivas (principalmente para sí mismas), ellas no son culpables de esto, todo el sistema ha reforz…

26/03/2021

Nadie dice que sea malo bailar reguetón rico y hasta abajo, a lo que nos referimos es que puede resultar perjudicial imponerle comportamientos a los niños y niñas que naturalmente no harían. El feminismo lucha por que cada persona pueda vivir su sexualidad sin tabúes ni prejuicios, pero A SU TIEMPO.
Mil gracias a la psicóloga Fabiola Goytizolo por la ayuda con el contenido ��

17/03/2021

Hola amigxs, espero se encuentre bien. No es sobre psicología pero sigue siendo algo referido al bienestar social. Hoy presencié un accidente de tránsito violento que me dejó y me tiene aún perplejo.

Es necesario que tomemos conciencia acerca de la fragilidad de nuestras vidas y que las medidas de seguridad son muy necesarias para salvaguardarlas tanto en el tránsito urbano, en bus, en auto, moto, en bicicleta o como peatón. Lleguemos sanos y salvos a casa.

Acatemos las leyes y aprovechemos los pasos peatonales. Si manejas, ten cuidado de tu amigo conductor que va a tu lado o en la misma vía. Solo el pueblo salva al pueblo decían hace unos meses. Acatar y optar una posición defensiva y no agresiva en la vía también salva vidas.

Uso estos hashtags para ver si alguien se suma y podemos crear revuelo y conciencia para que se maneje seguro y evitar accidentes de tránsito que cobren las vidas de más nicaragüenses.