04/12/2023
😱 La epidemia de la obesidad, causante del aumento de la diabetes, esta impulsada en gran parte por dos tendencias que van de la mano:
1-Un cambio en los hábitos alimentarios de la población (aumento del consumo de alimentos con un denso contenido energético, rico en grasas saturadas azúcares, y sal) y la reducción de la actividad física, el nivel mínimo recomendado como por ejemplo: caminar 30 minutos al día.🚶🏻♂️
2-Los cambios en el entorno, son las principales causas responsables de la modificación de los hábitos alimenticios, además de la actividad física de las personas, que a su vez conduce a la epidemia de depresión y diabetes.🍉🍋
