Psicóloga Onelia Alegría

05/01/2026

Iniciamos el año con toda la energía y positivismo!

Propósito para este nuevo año ✨💙

20/12/2025

Escucha a tus hijos y mira sus emociones!

04/12/2025

Tu salud mental es igual de importante que tu salud física.

Haz tu cita 8971 7788 🎄

19/11/2025

🌟 Educar en positivo significa enseñar con amor y construir confianza. Los niños no necesitan oír continuamente un “NO”; necesitan guías que les muestren cómo hacerlo mejor.

💡 Cuando transformamos nuestras palabras:
✔️ “No grites” ➝ Bajemos la voz
✔️ “No corras” ➝ Caminemos juntos
✔️ “No mientas” ➝ Hablemos con sinceridad
✔️ “No pegues” ➝ Tratemos a los demás con respeto y cariño
Estamos sembrando valores que durarán toda la vida. 🌱

✨ Recordemos: las palabras que usamos hoy con ellos serán su diálogo interior mañana. Educar en positivo no solo mejora la conducta, sino que también refuerza la autoestima, la empatía y la seguridad de nuestros hijos. 💕👩‍👦

11/11/2025

05/11/2025

Lo que pasa en el cerebro de tus hijos cuando les gritas... 🩷

22/09/2025

Tips para ayudar a un niño con TDAH 🧠💙

04/09/2025

✨𝖠𝖼𝖾𝗉𝗍𝖺𝗋 𝗅𝗈 𝗊𝗎𝖾 𝗇𝗈 𝖼𝗈𝗇𝗍𝗋𝗈𝗅𝖺𝗆𝗈𝗌 𝗇𝗈 𝗌𝗂𝗀𝗇𝗂𝖿𝗂𝖼𝖺 𝗋𝖾𝗇𝖽𝗂𝗋𝗌𝖾, 𝗌𝗂𝗇𝗈 𝗅𝗂𝖻𝖾𝗋𝖺𝗋 𝖾𝗅 𝗉𝖾𝗌𝗈 𝗊𝗎𝖾 𝗇𝗈 𝗇𝗈𝗌 𝖼𝗈𝗋𝗋𝖾𝗌𝗉𝗈𝗇𝖽𝖾. 𝖸 𝖾𝗇𝖿𝗈𝖼𝖺𝗋𝗇𝗈𝗌 𝖾𝗇 𝗅𝗈 𝗊𝗎𝖾 𝗌𝗂́ 𝖾𝗌𝗍𝖺́ 𝖾𝗇 𝗇𝗎𝖾𝗌𝗍𝗋𝖺𝗌 𝗆𝖺𝗇𝗈𝗌 𝖾𝗌 𝗎𝗇 𝖺𝖼𝗍𝗈 𝖽𝖾 𝗋𝖾𝗌𝗉𝗈𝗇𝗌𝖺𝖻𝗂𝗅𝗂𝖽𝖺𝖽 𝗒 𝖺𝗆𝗈𝗋 𝗉𝗋𝗈𝗉𝗂𝗈.🧠❤️
Aɢᴇɴᴅᴀ ᴛᴜ ᴄɪᴛᴀ
81 1276 7000

28/08/2025

11/08/2025

🌱En la niñez, los límites son normas o reglas que ayudan a los niños a comprender qué se espera de ellos, a desarrollar habilidades sociales y emocionales, y a sentirse seguros y protegidos. Establecer límites claros y coherentes es esencial para el desarrollo saludable de los niños, fomentando su autonomía y preparándolos para la vida adulta.

Importancia de los límites:

Seguridad y protección:

Los límites brindan a los niños un sentido de seguridad al saber qué esperar y cuáles son las consecuencias de sus acciones.

Desarrollo emocional:

Los límites ayudan a los niños a aprender a manejar sus emociones, incluyendo la frustración, el enojo y la tristeza.

Desarrollo social:

Los límites enseñan a los niños sobre el respeto, la responsabilidad y las interacciones sociales apropiadas.

Autonomía y autocontrol:

Al comprender los límites, los niños desarrollan gradualmente su capacidad para tomar decisiones responsables y controlar sus impulsos.

Preparación para la vida adulta:

Los límites ayudan a los niños a desarrollar habilidades que les serán útiles en la adultez, como la toma de decisiones y la resolución de problemas.

Cómo establecer límites:

Claridad y coherencia:

Los límites deben ser claros, concisos y consistentes, para que los niños puedan entenderlos fácilmente.

Explicaciones:

Es importante explicar a los niños por qué existen los límites y cuáles son las consecuencias de no seguirlos.

Refuerzo positivo:

Reconocer y elogiar a los niños cuando cumplen con los límites ayuda a reforzar su buen comportamiento.

Flexibilidad:

Los límites deben ser adaptados a la edad y desarrollo del niño, y puede ser necesario ajustarlos con el tiempo.

Ejemplos:

Los padres deben ser modelos a seguir para sus hijos, mostrando cómo se comportan dentro de los límites establecidos.

Consistencia:

Todos los cuidadores deben aplicar los límites de manera consistente para evitar confusiones en el niño.

04/08/2025