Dra. Mayra Muñoz

05/01/2026

🚨 ¿𝙎𝙖𝙗𝙞́𝙖𝙨 𝙦𝙪𝙚 𝙉𝙊 𝙚𝙨 𝙨𝙤𝙡𝙤 𝙡𝙤 𝙦𝙪𝙚 𝙘𝙤𝙢𝙚́𝙨, 𝙨𝙞𝙣𝙤 𝙚𝙡 𝙊𝙍𝘿𝙀𝙉 𝙚𝙣 𝙦𝙪𝙚 𝙡𝙤 𝙝𝙖𝙘𝙚́𝙨?

Sí, así como lo leés 👀
El mismo plato 🍽️ puede generar 𝙢𝙚𝙣𝙤𝙨 𝙥𝙞𝙘𝙤𝙨 𝙙𝙚 𝙜𝙡𝙪𝙘𝙤𝙨𝙖 y ayudarte a sentirte con más energía, menos ansiedad y mejor control metabólico 💚
👉 𝙑𝙚𝙧𝙙𝙪𝙧𝙖𝙨 𝙥𝙧𝙞𝙢𝙚𝙧𝙤
👉 𝙋𝙧𝙤𝙩𝙚𝙞́𝙣𝙖 𝙙𝙚𝙨𝙥𝙪𝙚́𝙨
👉 𝘾𝙖𝙧𝙗𝙤𝙝𝙞𝙙𝙧𝙖𝙩𝙤𝙨 𝙖𝙡 𝙛𝙞𝙣𝙖𝙡

✨ Pequeños cambios que hacen una 𝙜𝙧𝙖𝙣 𝙙𝙞𝙛𝙚𝙧𝙚𝙣𝙘𝙞𝙖 𝙚𝙣 𝙩𝙪 𝙨𝙖𝙡𝙪𝙙.
No se trata de dietas extremas, se trata de aprender a comer 𝙘𝙤𝙣 𝙚𝙨𝙩𝙧𝙖𝙩𝙚𝙜𝙞𝙖 𝙮 𝙘𝙤𝙣𝙘𝙞𝙚𝙣𝙘𝙞𝙖.
Si vivís con diabetes, resistencia a la insulina o querés prevenir problemas metabólicos, 𝙚𝙨𝙩𝙤 𝙥𝙪𝙚𝙙𝙚 𝙘𝙖𝙢𝙗𝙞𝙖𝙧 𝙩𝙪 𝙫𝙞𝙙𝙖 🙌

👩‍⚕️ En consulta te enseño 𝙘𝙤́𝙢𝙤 𝙖𝙥𝙡𝙞𝙘𝙖𝙧 𝙚𝙨𝙩𝙤 𝙖 𝙏𝙐 𝙧𝙚𝙖𝙡𝙞𝙙𝙖𝙙 con comida real, sin prohibiciones y sin complicarte.

📩 Escribime por 𝘿𝙈 𝙤 𝙒𝙝𝙖𝙩𝙨𝙖𝙥𝙥 𝙖𝙡 𝟴𝟳𝟮𝟯-𝟳𝟬𝟭𝟬 𝙮 𝙖𝙜𝙚𝙣𝙙𝙖́ 𝙩𝙪 𝙘𝙞𝙩𝙖
📲 Seguí la cuenta para aprender a comer mejor todos los días, sin estrés y sin culpa
Porque tu salud sí importa, y nunca es tarde para empezar 💚

02/01/2026

✨ ¿𝙔 𝙨𝙞 𝙚𝙨𝙩𝙚 𝙖𝙣̃𝙤 𝙨𝙞́ 𝙩𝙚 𝙥𝙧𝙞𝙤𝙧𝙞𝙯𝙖́𝙨, 𝙥𝙪𝙚𝙨?
No el lunes, no en febrero… 𝙖𝙝𝙤𝙧𝙖, 𝙝𝙤𝙮, 𝙣𝙤 𝙝𝙖𝙮 𝙩𝙞𝙚𝙢𝙥𝙤 𝙦𝙪𝙚 𝙥𝙚𝙧𝙙𝙚𝙧.

Empezar un nuevo año no es solo escribir metas, es 𝙘𝙪𝙞𝙙𝙖𝙧 𝙩𝙪 𝙨𝙖𝙡𝙪𝙙 𝙙𝙚 𝙫𝙚𝙧𝙙𝙖𝙙 🥗💪
Porque seamos honest@s:
👉 tu cuerpo ya te ha venido avisando
👉 tu energía no es la misma
👉 tu metabolismo necesita orden
👉 y tu salud no 𝙥𝙪𝙚𝙙𝙚 𝙨𝙚𝙜𝙪𝙞𝙧 𝙚𝙨𝙥𝙚𝙧𝙖𝙣𝙙𝙤
💚 Este es el momento de decir: “primero yo”.

Con una consulta nutricional personalizada podés:
✔️ mejorar tu relación con la comida
✔️ regular tu peso y tu metabolismo
✔️ prevenir y controlar la diabetes
✔️ sentirte más livian@, con energía y sin culpas

📅 𝙐𝙣 𝙣𝙪𝙚𝙫𝙤 𝙖𝙣̃𝙤 𝙚𝙨 𝙪𝙣𝙖 𝙣𝙪𝙚𝙫𝙖 𝙤𝙥𝙤𝙧𝙩𝙪𝙣𝙞𝙙𝙖𝙙, pero las decisiones se toman hoy.
📲 Escribime por DM o WhatsApp y 𝙖𝙜𝙚𝙣𝙙𝙖́ 𝙩𝙪 𝙘𝙤𝙣𝙨𝙪𝙡𝙩𝙖.
Tu salud es una inversión, no un gasto.

Si este mensaje te habló directo al corazón 💭
✨ 𝙨𝙚𝙜𝙪𝙞𝙢𝙚 para aprender a cuidarte sin extremos y con acompañamiento profesional.

Atiende la Dra. Mayra Muñoz de Corrales, médico de profesión, diabetóloga y licenciada en Nutrición.
¡No se trata de comer menos, se trata de comer mejor!

31/12/2025

🎄✨ Este tiempo es ideal para agradecer, cuidar y compartir* ✨🎄
Esta época del año me recuerda lo valioso que es la salud y la confianza que cada uno de ustedes depositó en mí durante este 2025 💙🥗
Gracias por permitirme acompañarlos en su proceso de aprender a tomar buenas decisiones al comer, de un mejor control de la diabetes y bienestar integral, incluso en los momentos más retadores ✨🤍
Que este Fin de Año esté lleno de equilibrio 🍽️🎄, conciencia 🧠💫 y mucho amor propio 💕
Y que el nuevo año nos regale más salud, hábitos sostenibles y metas cumplidas 🌟
Aquí seguiré, como su doctora nutricionista y diabetóloga 👩‍⚕️, cuidando de ustedes con empatía, compromiso, ciencia y cero drama🩺📚
🎁🎅 ¡Feliz y próspero Año Nuevo! ✨🥂

🎄 🥗 💙 ✨ 🙏 🌟

29/12/2025

🎄 𝙊𝙟𝙤 𝙥𝙪𝙚𝙨… 𝙃𝙖𝙜𝙖𝙢𝙤𝙨 𝙡𝙤 𝙥𝙤𝙨𝙞𝙗𝙡𝙚 𝙥𝙤𝙧 𝙣𝙤 𝙘𝙚𝙧𝙧𝙖𝙧 𝙢𝙖𝙡 𝙚𝙨𝙩𝙚 𝙖𝙣̃𝙤 👀
Y no, no es amenaza… es tu metabolismo hablando 🧠

En esta época de navidad y las celebraciones de año nuevo, comemos rico, compartimos en familia, con amigos y disfrutamos 🎅🍗🥧
👉 Pero los excesos no se quedan en diciembre, tu cuerpo los siente después:
✔️ Cansancio
✔️ Inflamación
✔️ Azúcar descontrolada
✔️ Aumento de peso
✔️ Digestión lenta

💚 La buena noticia: 𝙣𝙤 𝙩𝙚𝙣𝙚́𝙨 𝙦𝙪𝙚 𝙚𝙨𝙥𝙚𝙧𝙖𝙧 𝙝𝙖𝙨𝙩𝙖 𝙚𝙣𝙚𝙧𝙤 𝙥𝙖𝙧𝙖 𝙨𝙚𝙣𝙩𝙞𝙧𝙩𝙚 𝙢𝙚𝙟𝙤𝙧.
Con una consulta nutricional personalizada podés:
✨ Recuperar el equilibrio
✨ Cuidar tu salud metabólica
✨ Prevenir complicaciones (especialmente si tenés diabetes, resistencia a la insulina o hipertensión arterial)
✨ Empezar el año sintiéndote livian@ y con energía

📅 𝙀𝙣𝙚𝙧𝙤 𝙚𝙨 𝙚𝙡 𝙢𝙚𝙟𝙤𝙧 𝙢𝙤𝙢𝙚𝙣𝙩𝙤 𝙥𝙖𝙧𝙖 𝙧𝙚𝙩𝙤𝙢𝙖𝙧 𝙚𝙡 𝙘𝙤𝙣𝙩𝙧𝙤𝙡, 𝙥𝙚𝙧𝙤 𝙙𝙚𝙨𝙙𝙚 𝙮𝙖 𝙥𝙤𝙙𝙚́𝙨 𝙙𝙖𝙧 𝙚𝙡 𝙥𝙧𝙞𝙢𝙚𝙧 𝙥𝙖𝙨𝙤.
Si necesitás apoyo o consejos nutricionales que abonen a tu bienestar, 𝙚𝙨𝙘𝙧𝙞𝙗𝙞𝙢𝙚 𝙥𝙤𝙧 𝘿𝙈 𝙤 𝙒𝙝𝙖𝙩𝙨𝘼𝙥𝙥 𝙮 𝙖𝙜𝙚𝙣𝙙𝙖́ 𝙩𝙪 𝙘𝙤𝙣𝙨𝙪𝙡𝙩𝙖 📲
Tu salud te lo va a agradecer 🙌

Si este mensaje te es de utilidad, 𝙨𝙚𝙜𝙪𝙞𝙢𝙚 💚
Aquí comparto consejos reales, claros y sin extremismos para cuidar tu salud en estas fiestas.

26/12/2025

🚨 ¡𝙊𝙟𝙤 𝙘𝙤𝙣 𝙚𝙨𝙩𝙤 𝙚𝙣 𝙚́𝙥𝙤𝙘𝙖 𝙙𝙚 𝙉𝙖𝙫𝙞𝙙𝙖𝙙!
¿Comer a cualquier hora puede subir tu azúcar? 🤯
👉 𝙎𝙞́… 𝙮 𝙢𝙖́𝙨 𝙙𝙚 𝙡𝙤 𝙦𝙪𝙚 𝙞𝙢𝙖𝙜𝙞𝙣𝙖́𝙨, sobre todo en estas fechas donde se nos juntan cenas, postres, bebidas alcohólicas y desveladas.

En esta época no solo importa qué comés, sino a qué hora comés.
Cambiar horarios, picar de madrugada o pasar muchas horas sin comer puede provocar picos de azúcar, cansancio y descontrol, especialmente si vivís con diabetes o resistencia a la insulina.

🎄 𝙇𝙖 𝙗𝙪𝙚𝙣𝙖 𝙣𝙤𝙩𝙞𝙘𝙞𝙖:
No tenés que dejar de disfrutar, 𝙨𝙤𝙡𝙤 𝙖𝙥𝙧𝙚𝙣𝙙𝙚𝙧 𝙖 𝙤𝙧𝙜𝙖𝙣𝙞𝙯𝙖𝙧𝙩𝙚 𝙢𝙚𝙟𝙤𝙧.

💚 𝙀𝙣 𝙢𝙞 𝙘𝙤𝙣𝙨𝙪𝙡𝙩𝙖 𝙩𝙚 𝙚𝙣𝙨𝙚𝙣̃𝙤:
✔️ Cómo ordenar tus horarios de comidas
✔️ Qué combinar para evitar subidas de azúcar
✔️ Cómo disfrutar sin culpa ni miedo

📩 𝙀𝙨𝙘𝙧𝙞𝙗𝙞𝙢𝙚 𝙥𝙤𝙧 𝙢𝙚𝙣𝙨𝙖𝙟𝙚 𝙙𝙞𝙧𝙚𝙘𝙩𝙤 𝙮 𝙖𝙜𝙚𝙣𝙙𝙖́ 𝙩𝙪 𝙘𝙤𝙣𝙨𝙪𝙡𝙩𝙖 𝙡𝙤 𝙢𝙖́𝙨 𝙥𝙧𝙤𝙣𝙩𝙤 𝙥𝙤𝙨𝙞𝙗𝙡𝙚.
📲 Seguime para más consejos claros, reales y aplicables a tu día a día

✨ Seguí disfrutando de la hermosa época navideña cuidando tu salud,¡Dale que sí se puede!

22/12/2025

¿𝙔 𝙨𝙞 𝙝𝙖𝙘𝙚𝙢𝙤𝙨 𝙪𝙣𝙖 𝙥𝙖𝙪𝙨𝙖? 𝘼𝙣𝙩𝙚𝙨 𝙙𝙚 𝙨𝙚𝙜𝙪𝙞𝙧 𝙘𝙤𝙧𝙧𝙞𝙚𝙣𝙙𝙤 𝙥𝙤𝙧 𝙡𝙖 𝙉𝙖𝙫𝙞𝙙𝙖𝙙… ✨
Tomate un momentito para respirar, agradecer y cuidar tu cuerpo, porque tu salud también merece celebración ❤️

En estas fechas es normal comer de más, cambiar horarios y descuidarnos un poco, pero no tenés que perder la paz por eso
👉 Podés disfrutar la Navidad sin culpa, tomando buenas decisiones basadas siempre en el balance y así, te aseguro que vas a comer mejor y vas a procurar tu bienestar, incluso si convivís con diabetes.

🎄 𝙉𝙖𝙫𝙞𝙙𝙖𝙙 𝙣𝙤 𝙚𝙨 𝙚𝙭𝙘𝙚𝙨𝙤, 𝙚𝙨 𝙚𝙦𝙪𝙞𝙡𝙞𝙗𝙧𝙞𝙤, 𝙜𝙤𝙯𝙤 𝙮 𝙩𝙧𝙖𝙣𝙦𝙪𝙞𝙡𝙞𝙙𝙖𝙙.
🎄 Tu cuerpo te acompaña todos los días, cuidalo.
🎄 Empezá hoy a crear hábitos que sí podás sostener.

📲 Seguime para más consejos reales, claros y aplicables a tu día a día

💚 𝙏𝙪 𝙨𝙖𝙡𝙪𝙙 𝙮 𝙡𝙖 𝙙𝙚 𝙩𝙪 𝙛𝙖𝙢𝙞𝙡𝙞𝙖, 𝙩𝙖𝙢𝙗𝙞𝙚́𝙣 𝙚𝙨 𝙪𝙣 𝙧𝙚𝙜𝙖𝙡𝙤 𝙚𝙨𝙩𝙖 𝙉𝙖𝙫𝙞𝙙𝙖𝙙.

19/12/2025

🎄 ¡𝗢𝗷𝗼 𝗰𝗼𝗻 𝗲𝘀𝘁𝗼 𝗲𝗻 𝗡𝗮𝘃𝗶𝗱𝗮𝗱!
👉 No es la comida la que te descontrola… 𝗲𝘀 𝗹𝗮 𝗰𝗮𝗻𝘁𝗶𝗱𝗮𝗱 🍽️
En estas fiestas 𝘀𝗶́ 𝗽𝗼𝗱𝗲́𝘀 𝗱𝗶𝘀𝗳𝗿𝘂𝘁𝗮𝗿, compartir en familia y saborear lo que te gusta 𝘀𝗶𝗻 𝗱𝗶𝘀𝗽𝗮𝗿𝗮𝗿 𝘁𝘂 𝗮𝘇𝘂́𝗰𝗮𝗿 𝗻𝗶 𝘀𝘂𝗯𝗶𝗿 𝗱𝗲 𝗽𝗲𝘀𝗼.
La clave está en porciones inteligentes, equilibrio y saber cuánto sí y cuánto no comer.

✨ 𝗡𝗼 𝘀𝗲 𝘁𝗿𝗮𝘁𝗮 𝗱𝗲 𝗽𝗿𝗼𝗵𝗶𝗯𝗶𝗿𝘁𝗲, sino de aprender a comer con conciencia, cuidando tu salud y tu bienestar, incluso en diciembre.

👩‍⚕️ Si vivís con diabetes, resistencia a la insulina o querés prevenir complicaciones, una consulta a tiempo puede marcar la diferencia.

📍 𝗔𝗴𝗲𝗻𝗱𝗮́ 𝘁𝘂 𝗰𝗼𝗻𝘀𝘂𝗹𝘁𝗮 𝗰𝗼𝗻𝗺𝗶𝗴𝗼
Aprendé a disfrutar la Navidad 𝘀𝗶𝗻 𝗰𝘂𝗹𝗽𝗮, 𝘀𝗶𝗻 𝗺𝗶𝗲𝗱𝗼 𝘆 𝗰𝗼𝗻 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗿𝗼𝗹.
💚 Tu salud también se celebra.

👉 𝗚𝘂𝗮𝗿𝗱𝗮́ 𝗲𝘀𝘁𝗲 𝗽𝗼𝘀𝘁, compartilo con quien lo necesite y seguime para más consejos reales y aplicables en la vida diaria.

17/12/2025

✨ ¿𝙔 𝙨𝙞 𝙚𝙨𝙩𝙚 𝙙𝙞𝙘𝙞𝙚𝙢𝙗𝙧𝙚 𝙚𝙡 𝙧𝙚𝙜𝙖𝙡𝙤 𝙢𝙖́𝙨 𝙫𝙖𝙡𝙞𝙤𝙨𝙤 𝙛𝙪𝙚𝙧𝙖 𝙨𝙚𝙣𝙩𝙞𝙧𝙩𝙚 𝙗𝙞𝙚𝙣 𝙘𝙤𝙣 𝙫𝙤𝙨 𝙢𝙞𝙨𝙢@?

Entre cenas, reuniones y postres, tu bienestar también merece un lugar en la mesa. Y sí, cuidarte en Navidad no es ser exagerad@, es quererte.
Muchas veces el cansancio, la inflamación o la pesadez aparecen justo en estas fechas…

💚 Pero todo eso se puede prevenir cuando tenés un plan nutricional hecho para vos y tus necesidades reales.
Si querés cerrar el año sintiéndote ligera/ligero, con mejor digestión, más energía y disfrutando tu comida sin culpa, aquí estoy para ayudarte.
👩‍⚕️ 𝘼𝙜𝙚𝙣𝙙𝙖́ 𝙩𝙪 𝙘𝙤𝙣𝙨𝙪𝙡𝙩𝙖 𝙣𝙪𝙩𝙧𝙞𝙘𝙞𝙤𝙣𝙖𝙡 𝙘𝙤𝙣𝙢𝙞𝙜𝙤 𝙮 𝙚𝙢𝙥𝙚𝙘𝙚𝙢𝙤𝙨 𝙖 𝙩𝙧𝙖𝙗𝙖𝙟𝙖𝙧 𝙚𝙣 𝙩𝙪 𝙗𝙞𝙚𝙣𝙚𝙨𝙩𝙖𝙧.

En consulta te acompaño a:
✔ Organizar tus comidas festivas sin restricciones extremas
✔ Evitar inflamación, gases y malestar
✔ Mejorar tu digestión en estos días de tanta comida
✔ Construir hábitos que te hagan sentir plena/pleno y en equilibrio

💌 𝙀𝙨𝙘𝙧𝙞𝙗𝙞𝙢𝙚 𝙥𝙤𝙧 𝙢𝙚𝙣𝙨𝙖𝙟𝙚 𝙥𝙖𝙧𝙖 𝙧𝙚𝙨𝙚𝙧𝙫𝙖𝙧 𝙩𝙪 𝙘𝙞𝙩𝙖.

Y si querés más tips, ideas y apoyo para cuidarte en diciembre…
👇 𝙨𝙚𝙜𝙪𝙞𝙢𝙚 𝙥𝙖𝙧𝙖 𝙢𝙖́𝙨 𝙘𝙤𝙣𝙩𝙚𝙣𝙞𝙙𝙤 𝙝𝙚𝙘𝙝𝙤 𝙚𝙨𝙥𝙚𝙘𝙞𝙖𝙡𝙢𝙚𝙣𝙩𝙚 𝙥𝙖𝙧𝙖 𝙫𝙤𝙨.

15/12/2025

✨ ¿𝗬 𝘀𝗶 𝗲𝘀𝗼 𝗾𝘂𝗲 𝗹𝗹𝗮𝗺𝗮́𝘀 “𝗵𝗮𝗺𝗯𝗿𝗲” 𝗲𝗻 𝗿𝗲𝗮𝗹𝗶𝗱𝗮𝗱 𝗲𝘀 𝗮𝗻𝘀𝗶𝗲𝗱𝗮𝗱 𝗵𝗮𝗰𝗶𝗲́𝗻𝗱𝗼𝘀𝗲 𝗽𝗮𝘀𝗮𝗿 𝗽𝗼𝗿 𝗮𝗻𝘁𝗼𝗷𝗼? 👀🍟

Si últimamente vivís picando de todo —papitas, galletas, donas, lo que se cruce— puede ser que tu cuerpo te esté pidiendo algo… pero no precisamente comida.

👉 La ansiedad disfraza señales y te hace creer que necesitás comer, cuando en realidad lo que tu cuerpo necesita es equilibrio.

𝗬 𝗽𝗿𝗲𝗰𝗶𝘀𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗲𝘀𝗼 𝗲𝘀𝘁𝗼𝘆 𝘆𝗼.

En solo 6 pasos puedo ayudarte a entender qué está pasando con vos y cómo retomar el control sin culpa, sin dietas extremas y sin sentir que la comida manda sobre vos.

💚 Si querés dejar de comer por ansiedad y empezar a escuchar tu hambre real, agenda tu consulta conmigo hoy mismo.
Es el primer paso para sentirte liviano, con energía y en paz con la comida.

Además, si te gustó este contenido, seguime para más tips, guías y consejos que te van a ayudar a mejorar tu relación con la comida día a día. ✨

12/12/2025

🔥 𝗦𝗶 𝘁𝗲𝗻𝗲́𝘀 𝗽𝗿𝗲 𝗱𝗶𝗮𝗯𝗲𝘁𝗲𝘀 𝗼 𝗱𝗶𝗮𝗯𝗲𝘁𝗲𝘀, 𝗲𝘀𝘁𝗼 𝘁𝗲 𝗽𝘂𝗲𝗱𝗲 𝘀𝗮𝗹𝘃𝗮𝗿 𝗲𝗹 𝗱𝗶𝗰𝗶𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲…
Muchos alimentos navideños parecen “inocentes”, pero en realidad pueden dispararte el azúcar sin que te des cuenta. 😬🎄

Y no se trata de prohibirte nada, sino de que 𝘀𝗲𝗽𝗮́𝘀 𝗾𝘂𝗲́ 𝗲𝗹𝗲𝗴𝗶𝗿 𝘆 𝗰𝗼́𝗺𝗼 𝗲𝗾𝘂𝗶𝗹𝗶𝗯𝗿𝗮𝗿𝘁𝗲 para disfrutar sin afectar tu salud. Porque sí, podés comer rico, celebrar con tu familia y mantener tus glucemias (azúcar en sangre), bajo control… siempre que tengás la guía correcta. 💚

Como médica especialista en 𝗻𝘂𝘁𝗿𝗶𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝘆 𝗱𝗶𝗮𝗯𝗲𝘁𝗲𝘀, te ayudo a entender qué alimentos te convienen, cómo armar tus porciones y cómo evitar esos picos que luego te pasan factura.

✨ 𝗧𝘂 𝘀𝗮𝗹𝘂𝗱 𝗻𝗼 𝘀𝗲 𝗽𝗮𝘂𝘀𝗮 𝗲𝗻 𝗱𝗶𝗰𝗶𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲… 𝘆 𝘃𝗼𝘀 𝘁𝗮𝗺𝗽𝗼𝗰𝗼 𝗱𝗲𝗯𝗲𝗿𝗶́𝗮𝘀 𝗱𝗲𝗷𝗮𝗿𝗹𝗮 𝗮𝗹 𝗮𝘇𝗮𝗿.

Si querés un plan personalizado para estas fiestas,
📲 𝗠𝗮𝗻𝗱𝗮𝗺𝗲 𝘂𝗻 𝗺𝗲𝗻𝘀𝗮𝗷𝗲 𝘆 𝗮𝗴𝗲𝗻𝗱𝗮́ 𝘁𝘂 𝗰𝗼𝗻𝘀𝘂𝗹𝘁𝗮 𝗵𝗼𝘆 𝗺𝗶𝘀𝗺𝗼.
Y si te gusta este tipo de contenido, seguime para más tips prácticos y fáciles de aplicar.

10/12/2025

✨ ¿𝗤𝘂𝗲𝗿𝗲́𝘀 𝗱𝗶𝘀𝗳𝗿𝘂𝘁𝗮𝗿 𝗱𝗶𝗰𝗶𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲 𝘀𝗶𝗻 𝗾𝘂𝗲 𝘁𝗲 𝗽𝗮𝘀𝗲 𝗳𝗮𝗰𝘁𝘂𝗿𝗮 𝗲𝗻 𝗲𝗻𝗲𝗿𝗼?
Entonces este mensaje es para vos. 🎄💚

Diciembre es para disfrutar… pero también para cuidarte. Y sí, podés comer rico, compartir con tu familia y aún así mantener tu bienestar bajo control. No es magia: es aprender a equilibrarte, y para eso estoy aquí.

Como 𝗲𝘀𝗽𝗲𝗰𝗶𝗮𝗹𝗶𝘀𝘁𝗮 𝗲𝗻 𝗻𝘂𝘁𝗿𝗶𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝘆 𝗱𝗶𝗮𝗯𝗲𝘁𝗲𝘀, te acompaño a vivir estas fiestas sin miedo a la comida, sin culpa y sin restricciones absurdas.

✨ 𝗩𝗼𝘀 𝗽𝗼𝗱𝗲́𝘀 𝗽𝗮𝘀𝗮𝗿𝗹𝗮 𝗯𝗶𝗲𝗻 𝘆 𝘀𝗲𝗴𝘂𝗶𝗿 𝗰𝘂𝗶𝗱𝗮𝗻𝗱𝗼 𝘁𝘂 𝘀𝗮𝗹𝘂𝗱… 𝘀𝗼𝗹𝗼 𝗻𝗲𝗰𝗲𝘀𝗶𝘁𝗮́𝘀 𝗹𝗮 𝗴𝘂𝗶́𝗮 𝗰𝗼𝗿𝗿𝗲𝗰𝘁𝗮.

Si querés seguir disfrutando de este hermoso y tan esperado mes, con rumbo claro, agendá tu consulta conmigo y armemos tu plan personalizado.
📲 𝗠𝗮𝗻𝗱𝗮𝗺𝗲 𝘂𝗻 𝗺𝗲𝗻𝘀𝗮𝗷𝗲 𝘆 𝗿𝗲𝘀𝗲𝗿𝘃𝗮́ 𝘁𝘂 𝗲𝘀𝗽𝗮𝗰𝗶𝗼 𝗵𝗼𝘆 𝗺𝗶𝘀𝗺𝗼.
Y si te gustan estos tips, 𝘀𝗲𝗴𝘂𝗶𝗺𝗲 para más contenido que te va a servir un montón en estas fiestas. 🎁