Andrea Ramirez - Psicologa

Andrea Ramirez - Psicologa Atencion Psicologica, Desarrollo de equipos, Mentoring Además, soy administradora de empresas, escritora de memorias inéditas y mentora de jóvenes.

Los tiempos que vivimos se vuelven abrumadores, la esperanza de que las circunstancias cambiaran a veces se ven perdidas, sin embargo, no es tarde para re direccionar las velas del barco y sacar lo mejor de vos mismo, por eso te invito a transformar tus pensamientos para transformar tu vida. Soy Andrea, Psicóloga Cristiana orientada al servicio de familias, niñas, niños y adolescentes, en este espacio encontraras un rinconcito de confianza, recursos y calor humano para maximizar tu desarrollo personal y así encontrar tu propósito de vida a traves de la fe y la atención integral en el manejo de tus emociones. Tengo un Postgrado en psicología educativa y del aprendizaje, con 8 años de experiencia como transformadora de equipos en el área de Recursos Humanos, procesos de recuperación emocional, manejo del duelo, atención especializada a niños y niñas, adolescentes y jóvenes en situación de riesgos y coordinadora de proyectos en distintas ONG. Me apasiona trabajar desde el juego, el reconocimiento de las historias de vida y el enfoque humanista. En cada oportunidad podre darte entrega, ética e integridad, así como transparencia, resiliencia y empatía en el abordaje de las situaciones que querrás tratar.

   Las chicholinasNaci, crecí y me mantuve en el dogma catolico, sin embargo mi familia fue bastante abierta con esto de...
26/02/2026





Las chicholinas

Naci, crecí y me mantuve en el dogma catolico, sin embargo mi familia fue bastante abierta con esto de la doctrina ( estudie con los testigos de jehová, conocí de los mormones también y últimamente atiendo Hossana)
No se trata de religión sino de la espiritualidad, como conecto y creo, de conocer la verdad y tratar de aplicarla.
Cuando era pequeña y desde siempre mi mamá me ha contado que conoció a una persona que le puso las chicholinas a las cúpulas de la catedral desde entonces tengo recuerdos en los que voy y paso una parte significativa de tiempo en este lugar, miro al techo y reparo los detalles de las chicholinas.
Mientras tengo serias conversaciones conmigo misma voy y vuelvo sobre mis pasos y siempre me quedo maravillada de las chicholinas porque tienen algo nuevo. Las cúpulas de la Inmaculada tienen un traga luz a veces da el sol, se sudan, están mojadas, con color, sin color.... la cuestión es que eso que se ve ahí es una invitación a expandir tu mirada hacia arriba, hacia el cielo, a ver la inmensidad pasando por un cuadrito.
¿Cuantas veces has estado al borde y de repente ese rayo de luz calientito de la chicholina te ha dado la cuota de esperanza que necesitabas?
Cultivar la espiritualidad , la reflexión y tomarnos una pausa para discernir nos cambia la perspectiva.
¿Con qué gafas estás viendo la vida?
¿Cuanto te estás esforzando?
--- Si! Hoy el panorama es desesperanzador, sin embargo te invito a levantar la mirada en búsqueda de tu chicholina favorita para seguir...

Dato curioso: El señor les decía chicholinas porque las comparaba con los senos de una mujer.


“Tu infancia te hirió… pero tu victimismo te está destruyendo.”Voy a decir algo que incomoda: Sí, te hirieron cuandonera...
25/02/2026

“Tu infancia te hirió… pero tu victimismo te está destruyendo.”

Voy a decir algo que incomoda: Sí, te hirieron cuandoneras pequeño.

Sí, hubo abandono.
Sí, hubo rechazo.
Sí, hubo humillación.
Sí, hubo injusticia.
Pero lo que te frena hoy no es solo lo que te hicieron, es lo que estás haciendo con eso.

Porque hay una cultura peligrosa creciendo, la cultura de explicar todo… y responsabilizarse de nada.

1️⃣ Rechazo

Te hicieron sentir insuficiente.
Y ahora usas eso como argumento para no arriesgarte. “Es que yo no soy buena para los negocios.” “Es que a mí nadie me elige.”

¿O será que prefieres no intentarlo para no volver a sentir rechazo?

2️⃣ Abandono

Te dejaron. Y ahora vives con miedo constante. Pero responde algo incómodo:

¿cuántas veces te has abandonado?
¿Tus metas?
¿Tu salud?
¿Tu dignidad?
No todo abandono viene de afuera.

3️⃣ Humillación

Se burlaron de vos. Te hicieron sentir pequeña. Y ahora tú misma te hablas peor que cualquiera.

Te comparas.
Te criticas.
Te saboteas.

No fue tu infancia la que te insultó esta mañana frente al espejo.
Fuiste vos

4️⃣ Injusticia

Te exigieron perfección. Y ahora culpas al mundo porque nada es “justo”.

Pero la vida no prometió justicia. Prometió consecuencias.

Y cada vez que eliges desde la herida, hay consecuencias.
Aquí viene lo que incendia:

El dolor no es tu culpa. Pero quedarte instalada en él sí es tu decisión. Hay personas que usan su trauma como explicación. Y hay personas que lo usan como combustible. Las primeras buscan validación.Las segundas buscan transformación.

No romantices tu herida.

No hagas de tu trauma tu identidad. No conviertas tu historia en tu excusa favorita.

Porque si cada vez que fallas dices “es que mi infancia…”,

Entonces tu pasado sigue teniendo más poder que vos.
Y eso ya no es trauma. Eso es renuncia.

No sos responsable de lo que te hicieron…
pero sí sos responsable de dejar de usarlo como escudo.

“La sed que nadie ve”Ella fue al pozo como cualquier otro día.Sin expectativa.Sin esperanza especial.Solo con la necesid...
24/02/2026

“La sed que nadie ve”

Ella fue al pozo como cualquier otro día.
Sin expectativa.
Sin esperanza especial.
Solo con la necesidad de siempre: agua.

Pero no era solo el cántaro lo que estaba vacío.

Era el corazón.

Cansada de las miradas.
Cansada de su historia.
Cansada de tener que volver todos los días al mismo lugar para llenar algo que, inevitablemente, se volvería a vaciar.

Porque así es la vida muchas veces, ¿no?
Trabajamos.
Intentamos.
Amamos.
Perdonamos.
Y aun así… algo dentro sigue seco.

Y entonces Jesús no le habló como a una pecadora.
No le habló como a una mujer rechazada.
Le habló como a alguien que tiene sed.

Y eso cambia todo.

Porque cuando alguien entiende tu sed sin juzgar tu pasado…
te sientes visto.
Te sientes comprendido.
Te sientes humano.

Ella pensaba que necesitaba agua.
Jesús sabía que necesitaba descanso.
Aceptación.
Un amor que no se fuera cuando el cántaro volviera a vaciarse.

Nosotros también tenemos nuestros pozos.
Algunos buscan aprobación.
Otros buscan dinero.
Otros buscan afecto en los lugares equivocados.
Y volvemos… una y otra vez… esperando que esta vez sea suficiente.

Pero nunca lo es.

Lo que Jesús ofrecía no era más esfuerzo.
No era “inténtalo mejor”.
Era algo tan sencillo y tan profundo como esto:

“Yo puedo llenar lo que nadie más ha podido llenar.”

No desde afuera.
Desde adentro.

Porque el problema nunca fue la falta de agua…
Fue la falta de fuente.

Y cuando el agua nace dentro, ya no vives con miedo a quedarte vacío.
Ya no dependes de que todo salga perfecto.
Ya no mendigas amor donde no hay.

Esa mujer llegó cargando un cántaro.
Se fue cargando esperanza.

Y tal vez hoy tú también estás yendo al mismo pozo de siempre…
con el mismo cansancio…
con la misma sed.

Pero Jesús sigue sentado junto al pozo.
No para señalarte.
Sino para hablarte.

No para recordarte lo que hiciste.
Sino para ofrecerte lo que te falta.

Porque la sed que nadie ve…
Él sí la conoce.

Y la fuente que Él ofrece…
no se seca.❤️

🔸 El miedo a destacar: autosabotaje profesional disfrazado de humildad.No todas las personas que se frenan carecen de ta...
18/02/2026

🔸 El miedo a destacar: autosabotaje profesional disfrazado de humildad.

No todas las personas que se frenan carecen de talento. Algunas se detienen porque destacar les genera miedo. Miedo a la exposición, a la crítica, a la envidia, a la responsabilidad que viene con el crecimiento.

Entonces se minimizan, se callan, no proponen, no se postulan. Lo llaman humildad, prudencia o perfil bajo… pero muchas veces es autosabotaje emocional. El problema no es la capacidad, es la incomodidad interna que aparece cuando empezás a brillar.

🧠 1️⃣ Destacar implica visibilidad, y la visibilidad activa vulnerabilidad: Cuanto más sobresalís, más te ven. Y cuanto más te ven, más expuesto te sentís. La visibilidad no solo trae reconocimiento; también trae evaluación. Para muchas personas, esa exposición activa temores antiguos al juicio o al rechazo. Entonces prefieren mantenerse en segundo plano, donde el riesgo emocional parece menor. El problema es que esa protección limita el crecimiento.

⚖️ 2️⃣ El autosabotaje suele disfrazarse de prudencia o humildad: “No es el momento”, “no hace falta”, “hay otros mejores”, “prefiero no llamar la atención”. Estas frases pueden sonar razonables, pero cuando se repiten sistemáticamente, revelan una resistencia interna al crecimiento. No es falta de talento, es incomodidad frente al reconocimiento. La humildad sana no te invisibiliza; el miedo sí.

🛑 3️⃣ El miedo al juicio puede pesar más que la oportunidad real: Muchas personas anticipan la crítica antes de que ocurra. Imaginan comentarios negativos, envidias o cuestionamientos que todavía no existen. Esa anticipación frena iniciativas, proyectos y postulaciones. El juicio posible se vuelve más poderoso que la posibilidad de avanzar. Y así, el crecimiento queda postergado por miedo a incomodar.

🌬️ 4️⃣ Minimizarte protege del rechazo, pero limita tu expansión: Reducir tu presencia puede parecer una estrategia de seguridad emocional. Si no destacás, no te critican. Si no te exponés, no fallás públicamente. Pero esta estrategia tiene costo: frena oportunidades, limita desarrollo y consolida una versión más pequeña de tu potencial. La protección excesiva termina siendo una forma de auto-restricción.

🌿 5️⃣ Madurar emocionalmente implica tolerar ser visto y evaluado: Crecer profesionalmente requiere aceptar que la visibilidad viene con exposición. No todo el mundo va a estar de acuerdo contigo. No todo el mundo va a celebrar tu avance. Pero eso no invalida tu capacidad. Tolerar ser visto, incluso cuando genera incomodidad, es una forma de fortaleza emocional. Destacar no es arrogancia; es asumir tu lugar.

🧠 No es que no podés crecer… es que el miedo a brillar pesa más que tu deseo de avanzar.

PODER E IMAGINARIO SOCIAL¿Qué manitene unida a una sociedad? ¿Cómo se producen nuevos sistemas de significación colectiv...
15/02/2026

PODER E IMAGINARIO SOCIAL

¿Qué manitene unida a una sociedad? ¿Cómo se producen nuevos sistemas de significación colectiva? La unidad de la sociedad se mantiene a través de la consolidación y reproducción de sus producciones de sentido; el Imaginario Social, sentidos organizadores que sustentan la institución de normas, valores y lenguaje , por los cuales una sociedad puede ser visualizada como totaliddad.

La institución de la sociedad produce individuos, quienes, a su vez, están en condiciones de reproducir dicha sociedad. En tal sentido, la institución de una sociedad está hecha de múltiples instituciones particulares que hacen que una sociedad sea tal cual es.

Dentro del Imaginario Social se presenta una doble dimensón, por una parte; su capacidad de conservar lo instituido y por otra tiene la potencialidad instituyente de transformación, da cuenta de la complejidad de análisis necesaria para la elucidación de estas cuestiones y además sitúa la dimensión de la producción de significaciones colectivas como una temática inseparable del problema del poder.

La historia ha enseñado sobre las diferentes estructuras en las que el poder ocupa un lugar central en el cuadro de la vida social, tales como el reparto del poder, la distribución de jerarquías las prácticas y sistemas que ha legitimizado. Esto ha provocado que el análisis del poder haya encontrado importantes dificultades al intentar elaborar teorías unitarias y sistemáticas de tan complejo fenómeno y de su funcionamiento en la sociedades. Las dificultades no son menores cuando su indagación se centra en grupos focalizados como la familia, la escuela u otras instituciones.

Así que, ubicar la naturaleza social de poder supone cuestionar la inscripción de sus dispositivos, es decir, en la organización de una sociedad y sus intituciones y la introyección de la subjetividad de hombres y mujeres. Este cuestionamiento, también supone indagar cómo operan en tal regisro las tecnologías sociales de manipulación de los deseos, temores, esperanzas, anhelos y amenazas.

Tal como lo menciona Foucault, el poder como dispositivo permite articular cuestiones generales de su ejercicio como el carácter social de su estructura, modos en que opera, tácticas y estrategias que ponen en acto los grupos que lo controlan, con análisis más puntuales sin perder de vista las ramificaciones en el conjunto del universo social. Es decir, que la incorporación de una mirada microfísica del poder permite abrir visiblemente a estrategias de un campo micro, pero también exige análisis de las conjunciones, de las complicidades y mediaciones entre macro y micropoderes.

Si los actos de fuerza producen poder, a partir de allí el discurso del orden y el Imaginario Social consolidan las condiciones reproductivas del poder producido; es decir, grantizan la continuidad del poder conquistado. Discurso del orden e imaginario social, en realidad transforman la fuerza en verdadero poder en tanto cohesionan las tensiones sociales y aseguran la presencia del poder aun cuando la fuerza ya esté ausente.

Asimismo, los dispositivos de poder exigen como condicionamiento y la reproducción del poder no sólo de sistemas de legitimación, enunciados, normativas y reglas de justificación, sanciones de las conductas no deseables, o sea los discursos del orden, sino tamabién prácticas extradircursivas; necesita de soportes mitológicos, emblemas, rituales que hablen a las pasiones y en consecuencia disciplinen los cuerpos.

Este universo de significaciones, el Imaginario Social, hace que el poder marche haciendo que los miembros de una sociedad enlacen y adecuen sus deseos al poder, que sus instituciones se inscriban en el espíritu de los hombres y mujeres; hace que los conscientes e inconscientes se pongan en fila. Más que la razón, el imaginario social interpreta a las emociones, voluntades, sentimientos, sus rituales promueven las forma que adquirirán los comportamientos de agresión, de temor, de amor, de seducción que son forma en que el deseo se anuda al poder. Tal vez sería más apropiado decir que son las formas en que los deseos se anudan a los poderes que pueden entraren el juego en una situación dada. Suministra esquemas repetitivoss, crea marcos de preceptos y pone en conexión regularidades de los comp0ortamientos con los fines y metas del poder; la función de Imaginario Social es fundir y cincelar las llaves de los cuerpos para el acceso a la ley y la continuidad y reproducción del poder.

15/02/2026

Para Émile Durkheim, el suicidio no es sólo un acto individual o psicológico, sino un fenómeno social. En su obra El suicidio (1897), uno de los primeros estudios sociológicos sistemáticos, plantea que las tasas de suicidio se relacionan con el grado de integración social y el nivel de regulación social de una persona dentro de la sociedad.

Durkheim define el suicidio como:

“Todo caso de muerte que resulta directa o indirectamente de un acto positivo o negativo realizado por la propia víctima, sabiendo ella que debía producir ese resultado.”

Lo importante para él no es sólo la intención individual, sino las condiciones sociales que favorecen ese acto.

Los cuatro tipos de suicidio según Durkheim.

Durkheim propone una clasificación basada en dos dimensiones:

Integración social (qué tan conectado está alguien con su grupo)

Regulación social (qué tan claras son las normas que organizan la vida)

1. Suicidio egoísta (baja integración social).

Ocurre cuando la persona está poco vinculada a la sociedad o a los grupos sociales (familia, religión, comunidad).

Ejemplos que menciona Durkheim:

Personas aisladas socialmente
Sociedades con menor cohesión religiosa o familiar

La idea central:

Cuando el individuo queda demasiado separado del grupo, el sentido de la vida se debilita.

2. Suicidio altruista (exceso de integración).

Sucede cuando la persona está tan integrada al grupo que el yo individual pierde importancia.

Ejemplos clásicos:

Guerreros que mueren por honor
Sacrificios rituales
Actos de autosacrificio por la comunidad

Aquí, la lógica es: La vida individual vale menos que el deber social.

3. Suicidio anómico (baja regulación social).

Relacionado con momentos de crisis social o cambios bruscos, como:

crisis económicas
cambios sociales radicales
pérdida de normas claras

Durkheim lo vincula con la anomia, que es la falta de regulación de los deseos y expectativas.

Idea clave: Cuando la sociedad deja de regular la vida, el individuo pierde orientación.

4. Suicidio fatalista (exceso de regulación).

Es el menos desarrollado por Durkheim. Aparece cuando hay regulación extrema y opresiva.

Ejemplos posibles:

esclavitud
encarcelamiento sin esperanza
situaciones de control absoluto

Aquí la idea es: El futuro aparece completamente bloqueado.

Idea central de Durkheim

Lo más importante de su teoría es esto:

Durkheim muestra que el suicidio no puede explicarse sólo por la psicología individual, sino que:

las estructuras sociales influyen en la conducta individual

incluso un acto aparentemente íntimo tiene causas sociales medibles

Por eso, estudió tasas de suicidio entre países, religiones, estados civiles y contextos históricos.

13/02/2026

Una conversación X

“Pregunta: ¿Por qué los perros viven menos que la gente?

Respuesta: Como veterinario, me llamaron para examinar a un perro de 13 años llamado Batuta.
La familia esperaba un milagro.

Examiné a Batuta y descubrí que estaba muriendo de cáncer y que no podía hacer nada...

Batuta estaba rodeado por su familia.
El niño Pedro parecía tan tranquilo, acariciando al perro por última vez, y me preguntaba si entendía lo que estaba pasando. En pocos minutos, Batuta cayó pacíficamente en un sueño para no despertar nunca más.

El niño parecía aceptarlo sin dificultad.
Oí a la mamá preguntándose ;- Por qué la vida de los perros es más corta que la de los seres humanos?

Pedro dijo: ′′ Sé por qué."

La explicación del niño cambió mi forma de ver la vida.

Él dijo :-" La gente viene al mundo para aprender a vivir una buena vida, como amar a los demás todo el tiempo y ser buena persona, eh?! Como los perros ya nacen sabiendo hacer todo esto, no tienen que vivir por tanto tiempo como nosotros." Entendido?

Ahora la reflexión:

Si un perro fuera tu maestro, aprenderías cosas como:

✨Cuando tus seres queridos lleguen a casa, siempre corre para saludarlos.
✨Nunca dejes pasar la oportunidad para salir a pasear.
✨Permite que la experiencia del aire fresco y del viento en tu cara sea de puro éxtasis!
✨Toma siestas, descansa.
✨Estírate bien antes de levantarte.
✨Corre, salta y juega diariamente.
✨Evita ′′ morder ′′ cuando con solo un gruñido sería suficiente.
✨En un clima muy caliente, bebe mucha agua y acuéstate bajo la sombra de un árbol frondoso.
✨Cuando estés feliz, baila moviendo todo tu cuerpo.
✨Disfruta de las cosas simples, de una larga caminata.
✨Sé fiel.
✨Nunca pretendas ser algo que no eres. Se auténtico!
✨Si lo que quieres, está ′′enterrado ", búscalo, persiste hasta encontrarlo.
✨Y nunca olvides:
Cuando alguien esté teniendo un mal día, quédate en silencio, siéntate cerca y suavemente hazlo sentir que estás allí.”

Foto: El puky
Pdta: Mi perro ya murió

Me encontré este recuerdo... Tenía 22 recién cumplidos cuando llegué aquí, en menos de un año me continuaron asignando t...
07/02/2026

Me encontré este recuerdo...

Tenía 22 recién cumplidos cuando llegué aquí, en menos de un año me continuaron asignando tareas adicionales y de repetente hacia lo mío y lo del resto...👀 cuando mire estaba en la oficina nacional como coordinadora de desarrollo de programas. 👩‍💻🎯🎉

Era inexperta, no tenía título, no sabía nada de como hacer un proyecto, menos de como elaborar una estrategia para adolescentes y jóvenes. La organización solo tenía procesos procesos y procesos. Me tocaba hacer la estrategia que luego bautizamos como EDAJO. 😅

Los más grandes dijeron no, ella no es, no va a dar la talla, se necesita de un experto, usted pareciera que cuando escribe es otra persona, seguro alguien le hace el trabajo, la van a quemar. Después de irme también dijeron que la EDAJO era un relajo y que no servía.

Bueno... me encontré con ese diploma y me puse a pensar ¿qué es funcional o servir?🤷‍♀️ Esa etapa de mi vida fue una de las mejores.

Y digo pues creo que si sirvió porque aún estos jóvenes vienen a mi como una referencia. 🎯Soy partícipe de sus logros y desaciertos.
Sirvió porque tuvimos la oportunidad de 🎯crecer académica y personalmente, fue introducir otro mundo para los chavalos y que cambiaran sus vidas.
Algo tenía también porque🎯 me enviaron a ser parte de la construcción de la estrategia organizacional mundial con el mero presidente de las Aldeas.

El punto es...que para que las cosas sirvan primero ponérselo en las manos a Dios, 🙏☀️ segundo hacer lo que hago con amor, teniendo la plena convicción y creyendo en tu trabajo eso es lo que te hace diferente.
Hoy tengo un trabajo similar ... y mi mayor recompensa - felicidad es como eso influye, la verdad a estas alturas vale más ver a un joven logrando su sueño que un escrito súper técnico.(El tecnicismo es necesario pero no es lo esencial). 🧡🌱

Dios te ha dado talentos... la manera en que los usas es tu forma de honrarlo.

☀️🌱🌻

Feliz día en el Señor - Dios me los bendiga mucho 🧡🙏💪

¿Te lo preguntaste alguna vez?¿Y si me voy de casa de mis padres, donde soy alimentado y protegido sin trabajar, pero do...
07/02/2026

¿Te lo preguntaste alguna vez?

¿Y si me voy de casa de mis padres, donde soy alimentado y protegido sin trabajar, pero donde pago dejándome controlar y manipular?

¿Y si dejo este trabajo que no me gusta, que me limita y donde no me tratan bien, pero donde me dan una pequeña paga que considero "segura"?

¿Y si me alejo de esta relación de pareja donde he sido traicionado y maltratado por años, pero donde al menos me alimentan y me dan una pizca de atención?

¿Y si continúo ejerciendo esta profesión que ya no me llena y me divierte, pero donde al menos ya se cómo vivir?

La jaula de la comodidad, la del confort, la jaula de la "certeza" y lo "seguro". La jaula de la tradición familiar, la de sentirse aceptado y aprobados por la familia,
La jaula de las costumbres, de las rutinas, de lo que se considera "correcto" y "bueno".
¡Cuánto miedo de dejar la jaulas, de volar, de arriesgarse y de ser feliz lejos de los barrotes de la seguridad!

Y, ¿Si salgo de mi jaula, y cuando quiero regresar ya esta cerrada?

La vida no termina trasciende Hoy 04 de febrero mi abuelo Andrés celebraría cumplir un año más… hace 9 trascendió, recue...
04/02/2026

La vida no termina trasciende
Hoy 04 de febrero mi abuelo Andrés celebraría cumplir un año más… hace 9 trascendió, recuerdo haber sido su muchachita y me enseño a cocinar gallina rellena y Baho, mis cumpleaños en la casa de Cristo Rey, junto con mis tíos, Los Ramírez somos gente trabajadora, místicos, escurridizos, coléricos, combatientes y disciplinados. Mi abuelo fue el cooker de Somoza, machista, de temperamento fuerte y exigente. No admitía mi cabello corto y su palabra siempre fue respetada. De origen humilde, instruyó a mi papa quien con los años se encargó también de mis tíos a su manera, mi abuelo quedo viudo y se responsabilizó de sacar adelante a sus hijos a su manera. Me acuerdo de sus nougats que eran exclusivos para mí, la butaca a la par suya y los gatos. La silla, sus neuralgias y el temblor de sus manos. La compañía de Armandito y la piedra afuera de la puerta de la casa, el olor a orégano del día de la vela de mi Papa. Hoy entiendo la Nostalgia de Andrés hijo, hoy yo Andrea extraño a mí general y a quien decirle como es que se hacen las cosas y que en su mirada por encima de los lentes solo me observaba y me decía que era una malcriada irrespetuosa.
La vida no termina, trasciende porque el legado del abuelo Andrés vive en el toque de mi cocina, en lo prolijo de lo que hago, en la disciplina con la que hago mi trabajo, en la lealtad que entrego y en la intensidad de las luchas de las causas que he acuñado. En la determinación, firmeza de las decisiones y en la valentía de perdonar pero no olvidar.
Por hoy seguimos abuelo Andrés…

La muerte no rompe familias.La ausencia no desintegra lo que estaba verdaderamente unido.Cuando una familia se fragmenta...
03/02/2026

La muerte no rompe familias.
La ausencia no desintegra lo que estaba verdaderamente unido.

Cuando una familia se fragmenta porque uno de sus integrantes ya no está, muchas veces lo que ocurre no es una ruptura nueva, sino la exposición de una fragilidad previa. El fallecimiento deja al descubierto vínculos que dependían de una sola figura para sostenerse, silencios que se mantenían por costumbre y acuerdos que nunca fueron realmente conscientes.

Desde la tanatología sabemos que el duelo no solo es por la persona que muere, sino también por la estructura que se creía familia. La pérdida confronta, desorganiza y obliga a cada integrante a pararse en su lugar real, sin el amortiguador que antes contenía conflictos, roles mal definidos o lealtades forzadas.

Una familia unida puede doler profundamente ante una muerte, pero no se desintegra. Se reacomoda, se duele, se transforma.

Cuando la ausencia provoca separación absoluta, no es la muerte la causa, sino la falta de un vínculo sólido previo.

La muerte no inventa fracturas.
Solo las vuelve visibles.
Y entender esto es una forma honesta de elaborar el duelo sin idealizaciones que también duelen.

Foto: Ariadne

Las personas resilientes, con buena capacidad para afrontar la adversidad, tienen en común que miran hacia el futuro mie...
03/02/2026

Las personas resilientes, con buena capacidad para afrontar la adversidad, tienen en común que miran hacia el futuro mientras que la mayor parte de la gente pierde tiempo lamentándose por lo ocurrido, los resilientes son pragmáticos y miran hacia adelante, lo que les permite poner su situación en perspectiva. No se ahogan en la situación adversa. “Son altamente flexibles ante los cambios”; saben adaptar sus planes a las nuevas circunstancias, no se aferran al pasado, sino que son capaces de reestructurar su camino con gran rapidez. A veces cambian la ruta, pero no el destino final, porque son perseverantes y tenaces. Su secreto radica en que no luchan batallas perdidas de antemano. Estas personas son conscientes de que no pueden decidir la dirección del viento, pero sí pueden orientar las velas para aprovecharlo a su favor. Tienen sentido del humor, convierten a la risa y el chiste en aliados que les permiten mantener el optimismo cuando todo a su alrededor se vuelve oscuro. No es que restan importancia a la situación, sino tan sólo desdramatizan y liberan las emociones negativas. Cultivan la aceptación; estas personas notan el dolor de la herida, no lo niegan ni intentan reprimirlo, sino que lo aceptan. No resisten a “lo que es”, aceptan profundamente que ésta es la realidad concreta que les ha tocado vivir. De esta forma logran pasar la página con mayor rapidez. Aceptan la incertidumbre porque saben que no pueden controlar lo que escapa a ellos. Por eso, las personas resilientes deciden abrazar la incertidumbre; comprenden que no hay respuestas para todo y que, a veces, hay cosas “malas” que le ocurre a gente buena. Confían en sus capacidades, saben que no son superhéroes. Pero no se desaniman tanto porque afrontan la nueva circunstancia como un reto y confían en que podrán lidiar con la situación de la mejor manera posible y salir fortalecidos. Las personas resilientes tienen fe en sí mismas. Se rodean de personas positivas que puedan apoyarlos cuando más lo necesiten. Y saben cuándo es el momento de pedir ayuda y no les da vergüenza pedir. Son conscientes de la importancia de cultivar sus amistades y de mantener fuera de su círculo más íntimo a las personas tóxicas. Así logran crear una sólida red de apoyo, que los sostendrá en los momentos más complicados. Señor Dios nuestro, danos la capacidad de ser muy resilientes, apoyados en Ti, de quien nos viene todo el poder y la fuerza y al final, poder experimentar que el hombre que se levanta es aún más fuerte que el que no ha caído.

Dirección

Managua
505

Horario de Apertura

Lunes 07:00 - 15:00
Martes 13:30 - 20:00
Miércoles 11:00 - 20:00
Jueves 07:00 - 15:00
Viernes 07:00 - 15:00
Sábado 14:00 - 16:00

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