Clínica Vida Saludable

02/09/2020

Gusta a los deportistas, a niños -y a padres y madres-, es saludable para todas las edades, fácil de preparar, siempre está a mano y no nos exige mucho talento, ni tiempo, en la cocina. Hay tantas razones para amar al huevo como recetas con las que cumplir, sorprender y triunfar en cualquier momento del día, sobre todo que aporta muchas proteinas importantes para el organismo.

Pregunta la cantidad que puedes consumir con nosotros" Estamos para apoyarte, agenda tu cita

10/07/2020

Buenos días! estamos feliz de compartirles que hoy tendremos esta charla en vivo con Indira Baldelomar Wedding Planner para conversar sobre que podemos hacer para mantener nuestra alimentación sana en estos días de cuarentena que nos pueden poner ansiosos.

No se lo pierdan, hoy a las 5:30pm!

¿Levante la mano quien ha engordado en esta cuarentena? ✋🏻

Bueno, aunque lo hacemos chiste no debería de serlo.

La alimentación es vital si queremos tener más añitos en este mundo.

¿Sabías que hay alimentos que más bien te quitan energías?

Créanme que para mí es un honor que la Nutricionista Martha Justina González de nos acompañe en esta semana especial.

Alimentación sana = más tiempo de vida

02/07/2020

Es difícil optar por una rutina de comer sano o ejercitarse en casa, sin embargo, no olvides incluir en tu alimentación frutas 🍏🍎🍐🍊, verduras 🥦🍅🥕🥔, semillas y sobre todo emplear una rutina de ejercicios puedes correr o saltar la cuerda 🏃‍♀️🏃‍♂️🤸‍♀️🤸‍♂️🧘‍♀️🧘‍♂️.

Si quieres una vida saludable y un plan nutricional no dudes en contactarnos!

22/06/2020

Ahora estamos en línea!!! Siiiii en línea 📣📣

Contáctanos ahora para indicarte los pasos a seguir para agendar tu cita. Ahora estamos más cerca de vos para indicarte cómo empezar un estilo de vida totalmente diferente!

18/06/2020

Buenos días a todos!

Quiero compartirles ésta reflexión porque justamente hoy un paciente me comentaba que durante este tiempo de cuarentena ha descubierto muchas de sus habilidades culinarias, le gusta cocinar y preparar su comida para llevar una vida saludable, de tal forma que siente que está creciendo en salud y nutrición, puede balancear sus alimentos y cuidar sus porciones.

Es todo un desafío mantenerse activo y comiendo sano en estos tiempos. Los invito a animarse y disfrutar de los beneficios de estar en casa.

10/06/2020

El Jengibre
Una raíz con excelentes cualidades nutricionales y protectoras de la salud porque fortalece el sistema de defensas del cuepo. Usalo como condimento, como ingrediente en la preparación de bebidas frías o calientes y comidas de todo tipo.

Una idea fácil y saludable utilizando jengibre es: chayote; zanahoria, berenjenas 🍆salteados en aceite de olivo con jengibre y hojas frescas de Hierba buena.

Prueba preparlo en este tiempo de cuarentena para disfrutar en familia 👨‍👩‍👧‍👦

02/06/2020

Buenos días a todos! 🌞☀️
Les compartimos un poco los beneficios del Brócoli 🥦
Trata de incluirlo en tu plan de alimentación ya que aporta muchas vitaminas a tu organismo.

Incluir brócoli en la dieta tiene muchos beneficios, ¿los conoces? Te contamos todo lo que esta verdura puede hacer por tu salud.

01/06/2020

Hola a Todos!! 🎉

Les compartimos esta buena noticia para comenzar la semana! Ahora tus citas sobre nutrición🍉🍊🍎 y como sobrellevar esta cuarentena están en línea!

Agenda tu cita y te daremos tips de como alimentarte sanamente y un plan de actividad fisica 🏋️‍♀️🏋️‍♂️ que se acomoden a esta cuarentena y a la familia.