17/08/2025
¿Sabes cómo cuidar tus riñones? 🤔 Son órganos vitales que trabajan silenciosamente para mantener tu cuerpo sano. Proteger tu salud renal es más sencillo de lo que crees, y en el Hospital Monte España te compartimos algunos consejos clave:
✅Hidratación: Bebe suficiente agua durante el día. 💧
✅Alimentación: Reduce el consumo de sal y disfruta de frutas y verduras ricas en agua, como la sandía. 🍉
✅Evita riesgos: Modera el uso de medicamentos sin receta. 💪
Además, los chequeos regulares son esenciales. Con un simple examen de o***a y creatinina, puedes monitorear tus riñones y detectar cualquier problema a tiempo.
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🏥 Hospital Monte España.