Esther Sanchez Nutricionista

01/06/2025

28/05/2025

9 vegetales para cultivar Juntos 🍅🥕🥬

22/05/2025

BENEFICIOS DE CAMINAR

19/05/2025

Hoy 19 de mayo se conmemora el día mundial de la enfermedad inflamatoria intestinal. La nutrición desempeña un papel fundamental en el manejo de la enfermedad inflamatoria intestinal (EII), que incluye la enfermedad de Crohn y la colitis ulcerosa. Aunque la dieta no causa EII, sí puede influir en la severidad de los síntomas, el riesgo de brotes y el estado nutricional general del paciente.

17/05/2025

Hoy 17 de mayo se conmemora el día mundial de la hipertensión. La nutrición desempeña un papel fundamental en la prevención y el control de la hipertensión arterial. Una dieta equilibrada, baja en sodio (sal), rica en frutas, verduras, granos integrales y productos bajos en grasa, como la dieta DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) puede ayudar significativamente a reducir la presión arterial.

10/05/2025

Hoy 10 de mayo se conmemora el día mundial del lupus. La nutrición juega un papel importante en el manejo del lupus, una enfermedad autoinmune crónica. Aunque no existe una dieta específica que cure el lupus, una alimentación equilibrada puede ayudar a controlar los síntomas, reducir la inflamación y mejorar el bienestar general.