10/11/2025
✨ Punto de Acupresión GB-20 — Fengchi
El punto GB-20 (Fengchi), conocido como “Estanque del Viento”, es uno de los puntos más terapéuticos del meridiano de la Vesícula Biliar. Se encuentra en la base del cráneo, justo en la depresión entre los músculos del cuello, y es fundamental para liberar tensiones profundas, mejorar la circulación energética y calmar el sistema nervioso.
✅ Beneficios principales del punto GB-20 Fengchi
💆♂ Alivio de dolores de cabeza y migrañas
Es uno de los puntos más usados para cefaleas tensionales, migrañas y presión en la nuca.
😵 Reduce mareos y vértigo
Ayuda a estabilizar la energía ascendente y mejora la sensación de equilibrio.
👁 Mejora la visión y la fatiga ocular
Relaja los músculos oculares y favorece un mejor flujo sanguíneo hacia la cabeza.
🌬 Libera la “invasión de viento” según la MTC
Útil para síntomas como rigidez en el cuello, escalofríos, resfriados, dolor detrás de la cabeza y sensibilidad al clima.
🧘♀ Relaja la tensión cervical profunda
Alivia contracturas de trapecio, rigidez de cuello, estrés acumulado y bruxismo.
🌿 Calma ansiedad y sobrecarga mental
Estimular este punto ayuda a equilibrar el sistema nervioso y disminuir la irritabilidad.
🤲 ¿Cómo localizar GB-20 correctamente?
Coloca tus dedos pulgares en la base del cráneo, justo a los lados de la columna cervical.
Busca dos depresiones naturales bajo el borde del hueso occipital.
Esas hendiduras profundas y sensibles son GB-20 Fengchi.
✋ Cómo estimularlo para mejores resultados
✅ Aplica presión firme con los pulgares durante 1 a 2 minutos.
✅ Realiza movimientos circulares lentos, inclinando ligeramente la cabeza hacia adelante.
✅ Respira profundo para relajar la zona.
✅ Repite 2–3 veces por día si hay dolor o tensión.
