Dr. Josué Zúniga G. Especialista en Medicina Interna

25/10/2025

High blood pressure can be checked, lowered and controlled. To keep yours in a healthy range:

🥗 Eat a healthy diet
🧂 Lower salt intake
🚶 Move more
⚖️ Maintain a healthy weight
😌 Manage stress
🚭 Don’t smoke
💊 Take prescribed meds
🍷 Drink less or no alcohol

26/08/2025

Todos contra la Diabetes

¡Estamos celebrando 85 años de impacto de la ADA! 💙 Ya sea a través de educación, apoyo comunitario, cambios en el estilo de vida o voluntariado, ¡todo importa! ¡Comparte en los comentarios cómo estás creando un impacto hoy! 💪

09/07/2025

👁👁

Unhealthy weight has been linked to 60+ conditions, including heart risk factors, , and . Download the latest infographic supporting the ACC’s new Concise Clinical Guidance on medical weight management. Learn more: https://bit.ly/4emnSZG

20/05/2025

Importante

15/05/2025

Obesidad: un enemigo silencioso

No siempre duele, no siempre da señales claras… pero la obesidad avanza lentamente y en silencio, afectando órganos, debilitando el cuerpo y aumentando el riesgo de enfermedades como la diabetes, hipertensión, enfermedades cardíacas e incluso algunos tipos de cáncer.

No se trata solo de peso, se trata de salud.
Se trata de prevenir hoy para no lamentar mañana.

La buena noticia es que siempre se puede empezar.
Con pequeños cambios sostenidos en el tiempo, una vida más sana es posible.

13/05/2025

🧠💔 ¿Sabías que hay enfermedades que pueden avanzar sin causar síntomas durante años?

En Medicina Interna las llamamos "enemigos silenciosos", y detectarlos a tiempo puede marcar la diferencia entre la salud y una complicación grave.

En este carrusel te muestro 5 de los más importantes:

1️⃣ Hipertensión arterial
2️⃣ Diabetes tipo 2
3️⃣ Colesterol alto (dislipidemia)
4️⃣ Hígado graso
5️⃣ Enfermedad renal crónica

🩺 La mayoría de estos problemas no dan señales hasta que ya han causado daño. Por eso es clave hacerse controles periódicos, incluso si te sientes bien.

👉 Desliza para conocer más sobre cada uno
✅ Y no olvides: la mejor medicina es la prevención.

📆 Agenda tu consulta para un chequeo integral con tu médico internista.

🔁 Guarda y comparte esta información, puede ayudar a alguien más.

10/05/2025

9 de mayo, día de la insuficiencia cardiaca.

Prioriza tu salud y bienestar

05/05/2025

️☢️☢️💀“EL ENEMIGO SILENCIOSO”💀 ☢️☢️

Daniel, 48 años

Presión normal en consulta: 125/80 mmHg ✅

Sin síntomas, sin antecedentes

Se sentía cansado al despertar 😔

👉 Le hicimos un MAPA de 24 horas.
📉 Día: presión normal.
📈 Noche: 160/100 mmHg (¡hipertensión nocturna severa!) 🚨

Daniel estaba en riesgo de infarto sin saberlo.
El MAPA le salvó la vida.

📲 ¿Y tú? ¿Estás seguro de que tu presión es normal?

Contáctame: 89538096