09/08/2025
Cuando hablamos de bienestar nos referimos al bien-estar, lo que significa que haciendo lo que hagamos nuestro autocuido debería ser lo prioritario. En la teoría suena hermoso; en la práctica, la vida diaria nos presenta retos y retos, piedras y piedras en el camino que distraen, interrumpen o desorientan el propósito de estar bien, el enfoque que cada una/o tiene del bien-estar, es así, es parte de la vida, es parte del aprendizaje... el todo los días aprender.
El primer bienestar consiste en como nos sentimos con nosotras/os mismas/os, si me siento bien conmigo misma/o, puedo sentirme bien en las diferentes esferas de la vida o al menos saberlas asumir con sabiduría y diligencia. Para llegar a ello, se requiere el aquietamiento mental, emocional y mucha veces físico, hacer uso de la meditación, incorporar la yoga, introducir y practicar estilos de vida saludable, todo esto como parte de nuestro kit de herramientas básicas para el bien-estar en esta casa llamada Tierra.
"Lo que piensas y sientes eso traes a la forma" Saint Germain.
