Clínica FISIO Rehabilitación y Fisioterapia

07/01/2026

🐣La marcha es el resultado de etapas previas del desarrollo que preparan el cuerpo y el cerebro para caminar con seguridad.

Movimientos como el giro, el sentado maduro y el gateo son fundamentales porque fortalecen el tronco, mejoran el equilibrio y ayudan al niño a ganar confianza en su cuerpo.

Por otro lado, pueden haber casos en el que el niño ya camina, pero lo hace con miedo o necesita siempre la mano del adulto.

Muchas veces esto no es falta de capacidad, sino de seguridad, y con un entorno adecuado y acompañamiento correcto, esa confianza puede desarrollarse de forma natural.

Con estos pequeños tips puedes ayudar a tu niño a fortalecer la marcha:

Permitile moverse libremente en espacios seguros, sin forzarlo.
🐥 Favorece el juego en el suelo para estimular fuerza y equilibrio.
🐥 Evita cargarlo todo el tiempo si ya intenta caminar.
🐥 Bríndale seguridad emocional: tu calma y confianza también lo ayudan a avanzar.

Cada niño tiene su propio ritmo, pero cuando acompañamos correctamente cada etapa, la marcha se vuelve más firme, segura y funcional.

¿Sientes que tu niño podría estar necesitando apoyo especializado de estimulación para fortalecer su marcha? Agenda su cita al: 📲 89685159

Clínica Fisio - Dra. Clementina Caldera
📍Calle principal de Altamira, de farmacia Farmavalue 2 C. 1/2 al este, Managua.

06/01/2026

Iniciamos año con visita de Nancy de Fisiocrem

05/01/2026

A partir de los 40 años, nuestro cuerpo comienza a experimentar cambios naturales.

Uno de los más importantes es la disminución progresiva de la densidad ósea, un proceso que, si no se cuida a tiempo, puede evolucionar hacia osteoporosis.

Esto ocurre porque el cuerpo empieza a perder masa ósea más rápido de lo que logra regenerarla. A esto se suman los cambios hormonales y, en muchos casos, una menor actividad física, aumentando el riesgo de fracturas, caídas y limitaciones en la movilidad durante la adultez mayor.

Cuando cuidamos nuestra densidad ósea después de los 40 años:

💪🏻 Llegamos a la vejez con mejor equilibrio y coordinación.
💪🏻 Conservamos mayor fuerza y estabilidad en las actividades diarias.
💪🏻 Disminuimos el riesgo de fracturas asociadas a la osteoporosis.
💪🏻 Mantenemos una mejor calidad de movimiento e independencia.

Incorporar ejercicios de fuerza de forma gradual, segura y supervisada, junto con hábitos activos, es una de las mejores herramientas para prevenir la pérdida de densidad ósea y la osteoporosis.

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03/01/2026

Lo primero que quiero dejarles claro es que la recuperación después de una fractura no es igual a la recuperación después de una cirugía, además que, cada caso implica tiempos, cuidados y objetivos distintos, por eso no existe un plan único que funcione para todos.

En fisioterapia, el proceso debe diseñarse de forma personalizada, tomando en cuenta: El tipo de fractura o cirugía realizada, el tiempo de inmovilización previo, la edad, condición física y enfermedades asociadas del paciente, el nivel de dolor, movilidad y fuerza al iniciar la rehabilitación.

Cuando el plan está bien indicado, los beneficios de la fisioterapia son claros y progresivos:

➡️ Recuperación segura de la movilidad, evitando rigidez articular.
➡️ Fortalecimiento muscular progresivo, sin poner en riesgo la zona tratada.
➡️ Disminución del dolor y la inflamación, mediante técnicas terapéuticas específicas.
➡️ Prevención de secuelas, como debilidad, mala alineación o limitaciones permanentes.

En Clínica Fisio diseñamos planes de rehabilitación adaptados a cada paciente, porque tu recuperación merece un acompañamiento profesional, individual y bien guiado.

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31/12/2025

✨ Que este nuevo año venga cargado de abrazos sinceros, momentos en familia y mucha paz en el corazón.

Gracias por acompañarnos y confiar en nosotros durante este año 💫

29/12/2025

💪 Muchas lesiones que ocurren en el gimnasio son sencillas de tratar cuando se atienden a tiempo.

El problema aparece cuando el dolor se normaliza, se ignora o se entrena aún a pesar de la lesión por miedo a perder el ritmo, la constancia o el progreso.

Desde la experiencia médica y fisiátrica, lo vemos con frecuencia, cuando una zona lesionada sigue siendo sobrecargada, la inflamación aumenta, el tejido no logra recuperarse correctamente y la lesión se vuelve crónica.

😖 Lo que pudo resolverse con reposo guiado y fisioterapia temprana, termina requiriendo tratamientos más largos, limitaciones funcionales o incluso suspensión total del entrenamiento.

Si eres de las personas que aman el ejercicio, recuerda que una lesión debe resolverse lo antes posible para que te permita entrenar al ritmo que estás acostumbrado.

¿Tienes preguntas sobre lesiones por esfuerzo en el gym? te leo en los comentarios.

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26/12/2025

➡️ La cirugía de prótesis de cadera es un procedimiento que reemplaza una articulación dañada por una artificial para aliviar el dolor y devolver la movilidad.

Sin embargo, la cirugía por sí sola no es el final del tratamiento, es apenas el inicio del proceso de recuperación.

Después de la intervención, el cuerpo necesita volver a moverse lo antes posible y de forma segura para evitar complicaciones como rigidez articular, pérdida de fuerza muscular, alteraciones en la marcha o problemas circulatorios.

🙏 Por eso quise compartirte algunas recomendaciones básicas que puedes practicar en casa para tu recuperación.

Agenda tu acompañamiento de fisioterapia si deseas que el proceso sea guiado y la recuperación más eficiente.

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22/12/2025

Gracias por permitirnos caminar junto a ustedes durante todo este año. Que esta Navidad abrace sus hogares y que el 2026 llegue cargado de salud, esperanza y nuevas oportunidades y sus seres más apreciados.

💫 ¡Felices fiestas les deseamos todo el equipo de Clínica Fisio!

18/12/2025

17/12/2025

Hoy fue una tarde rodeada de Juventud 🙂🏋🏼‍♂️🥇🚴🏼‍♀️

16/12/2025

Listos en cuenta regresiva para plan Unión Familiar, noche buena y recibir un nuevo año lleno de nuevas bendiciones!
Agradecemos su amable comprensión y cariño.

09/12/2025

🧑 Cuidar a un adulto mayor va mucho más allá de estar presente, requiere comprender su condición física, sus limitaciones y cómo acompañarlo de forma segura.

😌 Un cuidador que conoce qué puede y qué no puede hacer su paciente evita lesiones, previene caídas y ayuda a que la persona conserve movilidad e independencia durante más tiempo.

En Clínica Fisio trabajamos de manera directa con cuidadores y familias para enseñarles ejercicios básicos, seguros y adaptados a cada diagnóstico:

🤍 Movilidad suave para articulaciones rígidas, ejercicios respiratorios para mejorar la oxigenación, rutinas de equilibrio para prevenir caídas y movimientos funcionales que ayuden en las actividades de la vida diaria.

Mientras más activo se mantenga el adulto mayor, según su condición, mejor funciona su fuerza, su equilibrio y su salud cognitiva.
🙏 Guiar este proceso de forma correcta es clave y no tiene por qué hacerlo solo.

Si cuidas a un adulto mayor y quieres orientarte mejor sobre cómo ayudarlo, agenda una valoración en Clínica Fisio y recibe un plan claro, seguro y adaptado a sus necesidades.

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