Zaida Beyond

Zaida Beyond Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Zaida Beyond, Asesor culinario, Managua.

Zaida es Coach de Salud y Nutricion Integral e Instructora de Yoga, ha ayudado a cienes de mujeres a despertar a su propia grandeza, vivir libre de las dietas, reconciliarse con su cuerpo, sanar afecciones de salud y encontrar bienestar en sus vidas.

Tenés insomnio, bochornos, ansiedad o te cuesta bajar de peso aunque comas bien?No estás sola.No estás loca.Estás hormon...
14/07/2025

Tenés insomnio, bochornos, ansiedad o te cuesta bajar de peso aunque comas bien?

No estás sola.
No estás loca.
Estás hormonalmente fuera de balance… y la meditación puede ayudarte más de lo que imaginás! 🙌

Estudios científicos demuestran que la meditación puede:

🔻 Disminuir el cortisol (la hormona del estrés) hasta en 30%

🌙 Aumentar la melatonina hasta en 120% (mejorando el sueño profundo)

💪 Subir tus niveles de DHEA (clave en la producción de estrógeno y energía) hasta 60%

❤️ Elevar la oxitocina, que te calma, conecta y devuelve tu sensación de bienestar.

🍃 Mejorar tu sensibilidad a la insulina en un 30%, ayudándote a controlar el peso

Esto no es magia.🪄 Es neuroendocrinología 🧠

Solo 15 minutos diario de meditación bien guiada pueden reprogramar tu sistema nervioso y restaurar tu equilibrio hormonal.

La meditación es uno de los pilares que uso en mi método para acompañar a mujeres que quieren recuperar su energía, su calma y el balance de su cuerpo.

Te gustaría aprender a meditar? Contame ya has meditado antes?














La fuente de la juventud no es una poción mágica!!Es una serie de prácticas que te conectan a las principales fuentes de...
11/07/2025

La fuente de la juventud no es una poción mágica!!

Es una serie de prácticas que te conectan a las principales fuentes de energía que hay, la RESPIRACIÓN, EL MOVIMIENTO, LA FORTALEZA DEL ALMA.

Cuando practicamos no sólo estamos haciendo posturas físicas, estás mandándole un mensaje a cada célula de tu cuerpo que le dice...estás en paz, estás segura, todo está bien.

Éste mensaje que manda tu cuerpo a tu sistema nervioso hace bajar los niveles de estrés, balancea tu sistema inmune y endocrino, mejora tu sistema digestivo y empezas a experimentar más salud, energía y vitalidad.

Esto se traduce en una mejor calidad de vida, mayor gozo y longevidad!

Día Internacional del Yoga 2025 Así lo celebramos…respirando, sintiendo, conectando.El tema de nuestra práctica fue prof...
03/07/2025

Día Internacional del Yoga 2025
Así lo celebramos…respirando, sintiendo, conectando.

El tema de nuestra práctica fue profundo y transformador:

“Llegar a la calma a través del control de los sentidos” 🧘🏻‍♀️
Exploramos cómo el yoga nos enseña a dirigir la atención hacia adentro, silenciar el ruido externo y habitar la quietud que nos sana.

Cada inhalación fue un ancla.
Cada exhalación, una liberación.
Cada mirada de ustedes reflejaba esa luz que surge cuando cuerpo, mente y alma se encuentran conectados 🙌

🙏 Gracias a cada persona que llegó con apertura y presencia y a por crear estas iniciativas.

Celebrar el dia de esta práctica que me ha dado tanto, fue muy especial gracias a ustedes!

💫 Si sentís esa necesidad de cultivar más calma, enfoque y bienestar, este es tu momento.

Escribí yoga en los comentarios y te envío toda la info para unirte a nuestras clases 🫶

Feliz día del Padre mi Scott! Hoy celebramos al hombre que no solo da todo por su familia, sino que cada día se transfor...
22/06/2025

Feliz día del Padre mi Scott!

Hoy celebramos al hombre que no solo da todo por su familia, sino que cada día se transforma a sí mismo para servir mejor a nuestros sus hijos.

Amor, sos un papá presente, entregado y amoroso, que protege con firmeza, impulsa con ejemplo y enseña con el corazón. Tus hijos no solo te admiran, te aman profundamente, porque sienten tu presencia real, tu ternura y tu fuerza en cada platica, cada juego y cada aventura juntos.

Gracias por mostrarles el valor del trabajo hecho con propósito, del amor al prójimo, de la sencillez que enriquece, y de una vida vivida con integridad.

Hoy te honramos, te celebramos… y te agradecemos.
Porque tenerte como padre es uno de los regalos más grandes de sus vidas.

¡Feliz Día del Padre, con todo nuestro amor!

🧘🏻‍♀️ Sentada en postura de meditación, recuerdo para qué estoy aquí…No vine solo a usar mi cuerpo.Vine a descifrarlo! 🤯...
19/06/2025

🧘🏻‍♀️ Sentada en postura de meditación, recuerdo para qué estoy aquí…

No vine solo a usar mi cuerpo.
Vine a descifrarlo! 🤯

Durante años viví con gastritis, colitis, inflamación crónica, ansiedad y ataques de pánico.
Toqué fondo muchas veces, en emergencias y consultorios médicos.

Pero también encontré la medicina que no siempre viene en cápsulas:

🙌 El poder de la respiración, de las plantas, la nutrición funcional y la sabiduría ancestral del yoga y la meditación.

Hoy, puedo decir con certeza que me sané de adentro hacia afuera.

No fue suerte. Fue práctica, fue intención, fue disciplina y constancia.

He dedicado más de 50,000 horas a la meditación, he explorado mi cuerpo a través de más de 5,000 horas de práctica de yoga, y he guiado con amor y presencia más de 1,000 horas de clases yoga multinivel.

Desde esa vivencia profunda —entre respiraciones, lágrimas, expansión y silencio— he tenido el privilegio de acompañar a cientos de mujeres y hombres a sanar desde la raíz, reconectar con su cuerpo y recuperar su poder interno.

Tras años de integrar ciencia, espiritualidad, y herramientas de transformación real, nació lo que hoy considero mi método más potente y completo:

💠 Código 21 💠

Un método que integra lo mejor de la nutrición funcional, la teoría polivagal y la respiración para regulación emocional, la presencia plena a través del movimiento y la quietud, la neurociencia y los rituales de propósito para ayudarte a:

✅ Resetear tu sistema nervioso
✅ Desinflamar y limpiar tu cuerpo
✅ Recuperar tu energía, claridad y autenticidad
✅ Reescribir tu historia de salud y cambiar tus hábitos
✅ Vivir con sentido y conectar con la alegría

🥳 En agosto abrimos las puertas de Código 21.

Si estás lista/o para experimentar lo que significa sanar desde tu verdad,
escribí en los comentarios: “Código 21”
Y te cuento más.

Tu cuerpo no necesita ser arreglado.
Necesita ser escuchado, comprendido y respetado.

Cuántas veces has soñado con ese viaje, ese emprendimiento que te encantaría empezar, o simplemente aprender a bailar 💃 ...
11/06/2025

Cuántas veces has soñado con ese viaje, ese emprendimiento que te encantaría empezar, o simplemente aprender a bailar 💃 te aseguro que ese día que te visualizaste haciéndolo te sentías sana, fuerte, con energía verdad!!

Y es que cuando nos sentimos bien, soñamos en grande 🙌 Pero cuando el cuerpo duele, la mente se nubla y el ánimo baja… solo pensamos en cómo dejar de sentirnos así 😥

Yo lo he vivido con mis dolores de espalda cuando y el desánimo que me da! Ahora aún en vacaciones aquí haciendo mis ejercicios, respiración, meditación y yoga para sentirme con energía, de buen humor y bonita…no inflamada.

No fue de un día para otro. Pero cada decisión que tomás —comer mejor, respirar profundo, mover tu cuerpo, soltar lo que pesa— te acerca a recuperar tu energía y tus sueños.

No esperes a enfermarte para darte cuenta de lo valioso que es estar bien 🙏

No perdas tu salud por tu trabajo, que después vas a perder tu trabajo por tu salud!

¿Te identificás con esta frase? Compartila con alguien que necesite recordarlo hoy 💚

Tu cuerpo no está aquí para ser decorado. Está aquí para ser honrado y habitado 🙌No es un arbolito de navidad, al que so...
03/06/2025

Tu cuerpo no está aquí para ser decorado. Está aquí para ser honrado y habitado 🙌

No es un arbolito de navidad, al que solo colgás adornos y modificas cada año🎄 … es tu instrumento para vivir, amar, sanar y sostener tu propósito.

🥺¿Y sabés qué es lo más impresionante ?
Muchos de los “adornos” que usas para verte bien… te están enfermando:

• Dietas extremas que te desconectan de tu hambre real o alimentos procesados que se vuelven solo elementos comestibles sin nutrientes.

• Procedimientos que inyectan toxinas al cuerpo

• Maquillajes y cosméticos llenos de tóxicos disruptores hormonales

• Perfumes y detergentes que hacen que huelas divino mientras adentro te enferman

• Cirugías que tapan inseguridades en lugar de sanarlas

• Rutinas de ejercicio que castigan en lugar de sanar y nutrir

💫La medicina funcional nos enseña que la verdadera belleza empieza cuando el cuerpo funciona bien por dentro:
digestión sana, hormonas en equilibrio, energía constante, inflamación baja, mente en calma.

🌟 Brillar por fuera sin salud interna… es solo una ilusión.
Cuando tu cuerpo es tratado como un instrumento sagrado, sincronizado con la naturaleza, comida natural que viene de la tierra y no de industrias, tu luz se vuelve real y magnética.

El tiempo indicado para descansar y hacer lo que te gusta NO EXISTE sólo existe el tiempo y lo que decidís hacer con él....
30/05/2025

El tiempo indicado para descansar y hacer lo que te gusta NO EXISTE sólo existe el tiempo y lo que decidís hacer con él.

dijo hace poco “el trabajo es infinito...” y no pude estar más de acuerdo con el!!!
Si esperas a que termine el cierre de mes, la época de ventas, el período de gastos, etc. vas a seguir esperando toda la vida!!

Decidí hacer algo que te gusta, de relax, o algo que disfrutes diario. Hacelo parte de tu agenda! Si no nunca lo vas a hacer.

Yo le llamo PAUSAS SALUDABLES! Y me las tomo diario y las disfruto, leer y tomarme un té, llamar a una amiga e instalarme, cenar fuera con mi esposo en fin de semana, darme un masajito, almorzar con amigas (cuando se puede)

Contame que haces vos PARA VOS durante la semana?



Una postura de yoga no se hace. A una postura se entra…()Cada vez que entras a una asana, abres una puerta.No solo moves...
27/05/2025

Una postura de yoga no se hace. A una postura se entra…()

Cada vez que entras a una asana, abres una puerta.
No solo moves tu cuerpo… te acercás a un estado de conciencia más elevado.
Ahí donde hay claridad.
Ahí donde se disuelven los filtros del miedo, la ansiedad y la confusión.
Ahí donde podés respirar en paz.

El yoga no es solo físico. Es una medicina emocional.
Cada postura despierta algo distinto en vos:

• Balasana (postura del niño): te abraza hacia adentro. Da refugio, calma el sistema nervioso y te ayuda a soltar el peso mental.

• Virabhadrasana II (guerrero II): te conecta con tu fuerza. Activa tu poder interior y entrena tu enfoque. Es una postura que dice “estoy aquí, firme y presente”.

• Setu Bandhasana (puente): abre el pecho, libera emociones guardadas, mejora el estado de ánimo y activa el corazón.

El yoga es una práctica de regresar a vos.
No para “hacerlo perfecto”, sino para sentirte más libre, más liviana, más vos.














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ZAIDA ALMANZA

Zaida te invita a reconocer que todo es temporal y cree en tu capacidad de adaptar y transformar tu vida para fluir hacia la vitalidad y plenitud.

Ha experimentado por sí misma las oleadas de transformación en diversas etapas de su vida. Con estudios superiores en administración e inversiones y un espíritu emprendedor, incursionó en la industria de la moda en Singapur. Fue en Asia, donde a través de sus vivencias sensoriales, desarrolló una conexión espiritual con la naturaleza y la alimentación.

El embarazo de su primer hijo fue el acontecimiento determinante que la motivó a enfocarse en el aprendizaje sobre el autocuido físico y espiritual. Dando rienda suelta a sus ganas de aprender, realizó estudios y entrenamientos de Yoga, cocina Ayurveda y filosofía y fue entonces cuando descubrió su Dharma, su misión de vida y pasión.