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Consultorio de Psicología Mónica Wheelock

Casa
Nicaragua
Managua
Consultorio de Psicología Mónica Wheelock

Psicóloga clinica especializada en educación emocional e indagación compasiva y EMDR Psicóloga clinica, casada y madre de dos maravillosas niñas.

Estudié psicología en la Universidad autónoma de Costa Rica, donde me gradué con honores. Luego viaje a Barcelona a continuar mi formación profesional en Educación Emocional, para luego aterrizar en Berlin para realizar una especialidad de un año en Medicina Ayurveda. Fuí por dos años estudiante de la Dra Shefali Tsabary, renombrada autora y best seller internacional especialista en crianza Consci

ente. Ofrezco una mirada holística a las dificultades que mis pacientes presentan y trabajo activamente con toda la familia para apoyar el proceso de mejoría de los niños y adolescentes que atiendo. Con los padres trabajo de cerca para acompañarles en un proceso de toma consciencia de sus patrones de conducta y de la dinámica con sus hijos y les ofrezco herramientas para desarrollar más consciencia, a través de un proceso de retroalimentación profundo. A los niños les brindo un espacio de juego y de expresión emocional y les guío para fortalecer la conexión con sí mismos y con otros. En mi trabajo con adultos utilizo indagación compasiva, método desarrollado por el Dr. Gabor Maté para sanar traumas y adicciones. Actualmente tengo un podcast para padres en español, que se llama Entre Paréntesis, presente en spotify, youtube, instagram y facebook. En ese espacio brindo herramientas para una crianza consciente. Entrenada en el 2022 en EMDR.

24/06/2025

Me escriben al 78031862 les espero, espacio puede ser presencial o en línea.

01/06/2025

En este día donde se celebra el día del niño nos recuerdo :
Los niños no deberían conocer el sonido de una bomba ni el miedo al cielo. En Gaza, como en cualquier rincón del mundo, cada niño tiene derecho a la vida, a la paz y a la infancia. No hay causa, frontera ni ideología que justifique su sufrimiento. Proteger a un niño es proteger la humanidad misma. Porque cuando se silencia el llanto de un niño por la violencia, el mundo entero pierde algo de su alma.

30/05/2025

Ser madre, ha sido la experiencia más salvaje, iluminadora, intensa, brutal, y maravillosa de toda mi vida, esa que me saca lo más bello y lo más doloroso a la vez, que me refleja mis puntos ciegos, que me golpea el ego de la forma más amorosa posible, que me transformó en un instante con el llanto de sus nacimientos, que me conecta álmica y carnalmente con ellas, que a veces me leen los pensamientos, me sienten por dentro, me inspiran y me retan a crecer, a despertar. Esta conexión trasciende la metafísica, en esta conexión todo es posible, me recuerda quien soy, de qué estoy hecha y para que vine.
Que todas las mamás hoy, las que tienen hijos, las que no tienen pero expresan su maternidad a sus sobrinos, o a sus alumnos, las que han perdido hijos, las que están lejos de sus hijos, las que adoptaron un hijo, las que aún están en búsqueda de un hijo mantengan en sus corazones la esperanza, y que el amor más intenso se celebre hoy.

15/04/2025

En tiempos donde hacer verdaderas amistades cuesta, les gustaría conocerse mejor para reforzar su conexión 👩🏻‍🤝‍👩🏼? Entonces, este es el espacio para ustedes, inviten a sus amigas a compartir una experiencia única juntas.💞

13/04/2025

El retiro Puentes de sabiduría fué una hermosa experiencia donde Sandra Gonzalez y yo unimos ilusión, experiencia y compromiso para ofrecer un espacio de silencio, reconexión, observación, y escucha sin juicio. La indagación meditativa y la indagación compasiva se unieron para generar cuestionamiento, sentires, compresión y sobre todo un silencio poderoso. Gracias a las personas que se animaron a cuidarse y regalarse este tiempo compartido en las faldas del volcán Mombacho en la maravillosa y premiada casa de Sandra, la Mona Gaia. Gracias a todos los que confían en mi trabajo que con mucha pasión hago ♥️🙏

07/03/2025

Puentes de sabiduría es la unión de Sandra González y Mónica Wheelock en un retiro de 1 día para ofrecerles un día de silencio, meditación e indagación compasiva en las alturas del Mombacho en la casa Mona Gaia. El retiro será el sábado 12 de abril de 8 am a 5pm. Incluye almuerzo y meriendas. El costo será de $75 por persona y para reservas escriban al 78031962. Estamos muy emocionadas de recibirles. 😊

01/03/2025

Después de un exitoso, profundo y poderoso encuentro del último grupo de indagación compasiva, abrimos el noveno grupo !!! 🥳. Esto es para vos si :
- quieres entender mejor tus reacciones emocionales y conectar con emociones de una forma liberadora y sanadora.
- quieres conocerte más profundamente y te gustaría cambiar algunos patrones que son repetitivos
- conectar con personas y descubrir cuánto en común se despliega en un espacio sin juicio ni crítica
- sanar tu niño interior y conectar de forma curiosa y nueva con tu cuerpo y tus sensaciones físicas.

09/02/2025

Estaré compartiendo con dos pacientes que acaban de terminar sus planes de tratamiento psicológicos con el modelo terapéutico EMDR, acompañarlas en sus procesos fué un gran privilegio para mí y me dejó mucho crecimiento y aprendizaje también como terapeuta. Darles un espacio para que ellas compartan sus experiencias, los efectos de la terapia y su recorrido conmigo es un regalo que les queremos ofrecer en este live, para motivar a que más gente se anime con coraje a sanar. Gracias Carol y Paola por su apertura a compartir ♥️

07/01/2025

Mis 10 lecciones de vida para compartir en este comienzo de año
1. El trauma y las emociones no procesadas, están presentes en el cuerpo en forma de síntomas físicos, y condiciones que incluye enfermedad física y mental.
2. Las reacciones emocionales fuertes que podemos tener son valiosas oportunidades para indagar más profundo y descubrir un mundo de posibilidades que implican conocernos mejor y saber por dónde debemos sanar.
3. Pensar positivo y practicar como en un manual técnicas de autoayuda no siempre sirve, y a veces es muy importante llevar un proceso de sanación psicológica y emocional que incluya el acompañamiento profesional adecuado con el método y enfoque adecuado para cada uno. La sanación es un proceso que toma tiempo, inversión y compromiso.
4. Respirar como práctica de atención plena, ejercitar el cuerpo, conectar con la naturaleza, exponernos diario al sol, alimentarnos conscientemente y descansar son superpoderes que se van instalando con la práctica y la experiencia de sus beneficios.
5. Las relaciones con los padres, la relación de pareja, con amigos y con hijos son los portales más valiosos que nos van a detonar nuestros puntos más dolorosos para aprender más de nosotros mismos y saber por dónde hay que sanar.
6. Tu pasado está presente hoy, por ejemplo tu miedo a comprometerte con una pareja refleja la herida de abandono que sufriste de niño, la ansiedad que te dá cuando alguien no contesta tus mensajes de texto puede indicar la inconsistencia de tus padres en la atención y cuido en tu infancia, o tu extrema complacencia puede ser indicador de que de esa forma aprendiste a recibir validación al crecer. 7. La calma no siempre es la meta, a veces el cuerpo necesita llorar, gritar, enojarse, sentir emociones intensas y descargar para que pueda tu sistema nervioso regularse. 8. Modelos como EMDR, indagación compasiva, o experiencias somáticas son para mí de lo mejorcito que hay como terapias psicológicas.
9. La seguridad se experimenta solo cuando hay un sentido de conexión con otro.
10. No somos una historia, y solo trascendemos a través del amor.❤️

27/12/2024

8avo grupo de indagación compasiva en Nicaragua, les espero para un nuevo encuentro en donde haremos sesiones individuales de indagación compasiva pero abierto a un grupo que sostiene, respeta, sin juicio y con gran compasión. Les guío para conectar con su autenticidad entender mejor porqué les pasa lo que les pasa, y comprender el vasto mundo que se esconde detrás de un detonante emocional. Van a salir de estas 7 sesiones con una mirada completamente nueva hacia sí mismos y hacia el resto del mundo. Les espero 🙏

24/12/2024

Que esta Navidad y cada día se trate de poder practicar con más consciencia y humanidad lo que hace 2000 años Jesús nos enseñó, su sensibilidad, su increíble nobleza, su generosidad, su gran amor, su sentido de conexión con todos y todo. Por menos consumismo, menos rivalidad en las familia, menos rencor y menos competencia, menos oportunismo y menos inseguridades, traumas y dolores. Ojalá recordemos hoy y siempre que somos un regalo en este mundo, que somos suficiente, que traemos una misión única y especial a esta experiencia humana y que todos absolutamente todos valemos infinitamente. Feliz descanso y reflexión.

09/11/2024

Hace 4 semanas tengo un vértigo postural que vino a quitarme paz y alegría. Pero estoy escuchando profundamente a mi cuerpo hablar, que necesita más descanso, que necesita decir NO, que necesita parar, que necesita tiempo para sanar. Estoy poniendo mucha atención a las señales de cansancio que mi cuerpo me manda, humilde frente a este cuerpo que me pide darme lo que le doy a otros, sintiendo las emociones que están detrás de los síntomas, y tomando más que nunca consciencia de cuánto cuesta sentir, lo que estamos acostumbrados a apartar, no ver, evitar, controlar. Como un ser extremadamente sensible estoy notando la energía intensa global de cambio, de transformación, de crisis, de dolor, y lo noto fuerte en mis amigos, familia y pacientes. Todos andan removidos por un lado ó por otro, y en estos momentos me recuerdo y les recuerdo parar, respirar, ser gentiles con nuestro cuerpo y alma, nutrirnos con lo que la tierra nos dá, buscar ayuda, saberla pedir y recibir, y sobre todo, confiar. En estos días me gusta escuchar sonidos de frecuencia de sanación, meditar más, hacer todo más lento y con cuidado, buscar levedad en lo que escucho y veo, y practicar pensamientos que suban mi energía, agradecer en medio de la incomodidad, y esperar, pronto estaré de vuelta 🙏.

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