Buen Karma- Yoga & Culinary School

23/06/2025

Arjuna dijo:
33. Pero la mente es voluble, oh Madhusudana, y no entiendo cómo se puede lograr su inmovilidad.
34. La mente es inconstante, inquieta, obstinada, impetuosa. Dominarla es tan difícil como dominar el viento.
El Señor Krishna dijo:
35. Ciertamente, oh Mahabahu, la mente es voluble y difícil de dominar; pero la práctica constante y la continua atención acaban por aquietarla.

𝗕𝗵𝗮𝗴𝗮𝘃𝗮𝗱 𝗚𝗶𝘁𝗮, siglos VI y III antes de Cristo. Foto: .estudio

09/06/2025

𝗨𝗻 𝗲𝗻𝗳𝗼𝗾𝘂𝗲 𝗮𝗰𝘁𝘂𝗮𝗹 𝗮 𝗹𝗮 𝘁𝗿𝗮𝗱𝗶𝗰𝗶ó𝗻 𝗱𝗲𝗹 𝘆𝗼𝗴𝗮: Yoga Rahasya es el método de acercamiento al Yoga creado por Gustavo Plaza (Arjuna).

Yoga Rahasya tiene fundamento en cuatro pilares, 1) Hatha Yoga enfocado en la alineación, la tradición meditativa del 2) Dhyana Yoga de los Himalayas, la pureza devocional del 3) Bhakti Yoga y la visión de belleza del 4) Ta**ra Yoga.

Las clases de Yoga Rahasya son accesibles para practicantes de todos los niveles. Desafiantes y poderosas, al mismo tiempo que sanadoras e iluminadoras.

Este intensivo tuvo lugar en el cuarto módulo de Formación de Instructores de Yoga de Buen Karma Yoga, Nicaragua en mayo, 2025 Fotografía:

28/05/2025

28/05/2025

“Nadie puede hacer yoga. Yoga es tu esencia, tu estado natural.
Lo que puedes hacer son prácticas que revelan la resistencia a tu estado natural”.
Sharon Gannon, fundadora de Jivamukti Yoga Fotografía: .estudio

21/05/2025

Hola gente linda, abajo el programa INTENSIVO YOGA RAHASYA con Gustavo Plaza programado para este fin de semana 23, 24 y 25 de mayo en Buen Karma, por si alguien está interesado es un verdadero privilegio tenerlo, noten que tenemos un taller especial el domingo de PURIFICACIÓN EMOCIONAL. Me escriben al 505 77 16 39 19 para reservar su cupo. Acá la inversión: Precio todo el intensivo $ 85 usd , solo taller $ 30 , todo un día $50 sea sábado o domingo , gracias 🙂 VEAN EL PROGRAMA (ABAJO EN TEXTO) y me avisan.
Bendiciones. 🙏
Programa:
Viernes 23 de mayo
5.30 a 8:30 p.m. Presentación y Satsanga.
Tema: La sabiduría perenne del Baghavad Gita
Vestir de blanco
Sábado 24 de mayo
8.00 a.m.-12:30 p.m.
Asana: Por la conquista del cuerpo a la quietud de la mente:
Esta sesión es una inmersión a la profundidad del asana y la interiorización de la práctica según método de Yoga Rahasya. Esta clase-maestra nos llevará a través del camino de los principios del asana y de los contextos del Hatha-Yoga auténtico, llevándolos a la práctica en una intensa, pero renovadora sesión.
1:30- 5:00 p.m.
Anatomía del ser: un viaje por las distintas capas de nuestra personalidad
Esta sesión es una práctica que nos lleva más allá del cuerpo físico, a la profundidad en tus cuerpos energéticos.

Domingo 25 de mayo
8.00 a.m. -12:30 p.m.
Yoga Rahasya Sadhana
Sadhana significa camino interior o práctica espiritual.
Yoga Sadhana nos presenta una gama interesante de técnicas psicofisiológicas de desarrollo físico, mental y espiritual que ofrece esta antigua tradición en un contexto actual y asequible a todas las personas de cualquier condición.
2:00- 5:30 p.m.
Purificación emocional
La Psicología del Yoga nos ofrece las pautas para descubrir nuestra esencia de dicha y paz, pero nos recuerda que para llegar a esta conquista es imprescindible limpiar nuestro sistema emocional de los bloqueos que nos crean las emociones negativas. Una sesión para dialogar y contemplar la expresión de emociones sin filtros, conduciéndonos a la sanación emocional.

Lunes 26 de mayo a las 6.30 p.m.
Charla gratuita en HISPAMER

20/05/2025

🌿 HACIA UNA VIDA CON PROPÓSITO
𝗖𝗵𝗮𝗿𝗹𝗮 + 𝗥𝗲𝘀𝗽𝗶𝗿𝗮𝗰𝗶ó𝗻 + 𝗠𝗲𝗱𝗶𝘁𝗮𝗰𝗶ó𝗻 𝗰𝗼𝗻 𝗔𝗥𝗝𝗨𝗡𝗔 (𝗚𝘂𝘀𝘁𝗮𝘃𝗼 𝗣𝗹𝗮𝘇𝗮)

✨ El día más importante no es cuando naciste, sino cuando descubriste para qué.
A veces la mente no nos deja ver con claridad, pero hay caminos que pueden ayudarte a realizarlo.

🧘‍♂️ Acompáñanos en esta experiencia con el maestro internacional Arjuna:
🔹 Reflexión filosófica
🔹 Ejercicios de respiración
🔹 Meditación guiada

Descubre tu propósito. Vive con sentido.
📍HISPAMER CENTRAL
📅 LUNES 26 de MAYO 6.30 p.m.
𝗘𝗹 𝗲𝘃𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗲𝘀 𝗖𝗢𝗠𝗣𝗟𝗘𝗧𝗔𝗠𝗘𝗡𝗧𝗘 𝗚𝗥𝗔𝗧𝗜𝗦! pero los 🎫 cupos son limitados | Para inscribirte (505) 77 16 3919

07/05/2025

CLASE de YOGA abierta al público en HISPAMER “𝗞𝗔𝗥𝗠𝗔 𝗬𝗢𝗚𝗔: 𝗬𝗼𝗴𝗲𝘀𝘄𝗮𝗿𝗶 𝘂𝗻𝗮 𝗹𝘂𝘇 𝗲𝗻 𝗹𝗮 𝘀𝗲𝗻𝗱𝗮”

A diferencia de otros enfoques del yoga que se popularizan por posturas físicas o contorsiones llamativas, el Karma Yoga no busca reconocimiento externo. Es, sin embargo, un camino profundo y transformador, donde el sentido de la vida se revela en cada acto de generosidad y entrega.

Ejemplos como el de Yogeswari —quien ha llevado sanación y esperanza a sobrevivientes del genocidio en Ruanda y huérfanos en Camboya— ilustran cómo el Karma Yoga puede convertirse en una herramienta poderosa de equilibrio, armonía y conexión entre nuestro ser individual y el todo.

Esta clase es una invitación a explorar cómo, a través del servicio, podemos expandir nuestra conciencia y vivir de forma más compasiva y significativa.

Día y hora: miércoles 14 de mayo, 6.30 p.m . (llegar 10 minutos antes)
Lugar: HISPAMER central, Managua
Clase para todo nivel de práctica. Llevar ropa adecuada y mat.
Reservas WhatsApp 77163919

05/05/2025

𝗝𝗶𝘃𝗮𝗺𝘂𝗸𝘁𝗶 𝗬𝗼𝗴𝗮 𝘀𝗲 𝗶𝗺𝗽𝗮𝗿𝘁𝗲 𝗺𝗮𝗿𝘁𝗲𝘀 𝘆 𝗷𝘂𝗲𝘃𝗲𝘀 𝗮 𝗹𝗮𝘀 𝟳.𝟬𝟬 𝗮.𝗺. 𝗲𝗻 𝘀𝗮𝗹𝗮 𝗟𝗮𝘀 𝗖𝗼𝗹𝗶𝗻𝗮𝘀. El Jivamukti Yoga es una práctica físicamente vigorosa e intelectualmente estimulante que conduce a la consciencia espiritual y significa liberación en vida.

El Jivamukti es un estilo de yoga moderno que surgió en 1984 en uno de los estudios de yoga más conocidos de nueva York. Sus fundadores, David Life y Sharon Gannon, fusionaron sus estudios de ashtanga yoga con enseñanzas espirituales, poniendo especial énfasis en el modo de aplicar la filosofía del yoga a la vida diaria.

Principios del método Jivamukti:

𝗦𝗵𝗮𝘀𝘁𝗿𝗮: (o estudio de las escrituras sagradas): los Shastras son tratados sobre las doctrinas contenidas en los Sutras, escritos por los grandes maestros de las diferentes líneas de pensamiento del budismo Mahâyanâ.

𝗕𝗵𝗮𝗸𝘁𝗶: el reconocimiento de que la realización de Dios es la meta de todas las prácticas de yoga es uno de los principios del yoga jivamukti. Se fomenta la comprensión entre las religiones y la tolerancia hacia todas las formas de creencias religiosas y espirituales.

𝗔𝗵𝗶𝗺𝘀𝗮: es la práctica de la no violencia. Ahimsa también se puede definir como la compasión, y en el yoga sutra de Patanjali es el primero de los cinco yamas (normas que rigen como se relaciona un yogui con los otros y con el mundo exterior). El método jivamukti enseña que la práctica de ahimsa no solo se extiende a otros seres humanos sino a toda la vida animal, y defiende el vegetarianismo ético.

𝗡𝗮𝗱𝗮: nada yoga se centra en la escucha interior, cantos en sánscrito y recitación de los mantras. Se basa en la premisa de que todo lo que existe, incluidos los seres humanos, se compone de las vibraciones sonoras, llamadas Nada.

𝗗𝗵𝘆𝗮𝗻𝗮 (o meditación): es la práctica de estar quieto, observar la propia mente y pensar. Tiene como objetivo cesar nuestra identificación con la mente y tomar consciencia de que somos algo más que nuestros pensamientos.

La clase la imparte Ximena, maestra certificada del linaje.

08/02/2025

𝗔𝘀𝗵𝘁𝗮𝗻𝗴𝗮 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝘁𝗼𝗱𝗼𝘀. Una clase para estudiantes que recién inician su práctica o quieren avanzar paulatinamente en la correcta y segura ejecución de la serie Primaria del método. La clase de instruye de manera guiada a las 6.00 a.m. los lunes, miércoles y viernes en sala Las Colinas.
Dura una hora.
Reservas al WhatsApp 77163919
🙏

02/02/2025

Una mañana llena de amor y energía con colegas del Fitness en mi Nicaragua 😋🇳🇮💕

27/01/2025

📣ANUNCIO: Este próximo sábado 1 de febrero en Buen Karma arrancamos las clases de 2025. Y estamos felices de invitarte a dos sesiones fenomenales:

𝗣𝗥𝗜𝗠𝗘𝗥𝗔: 𝗗𝗲 𝟴.𝟯𝟬 𝗮 𝟭𝟬.𝟬𝟬 𝗮.𝗺. 𝗛𝗮𝘁𝗵𝗮 𝗬𝗼𝗴𝗮, 𝗹𝗼𝘀 𝗽𝗶𝗹𝗮𝗿𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗽𝗿á𝗰𝘁𝗶𝗰𝗮.
En esta sesión, que se extenderá por cuatro sábados, la profesora nicaragüense -suiza Ana Cherulli compartirá sus más de 25 años de experiencia como practicante, junto a sus conocimientos de maestra que 𝗽𝗿𝗼𝗺𝘂𝗲𝘃𝗲 𝘂𝗻𝗮 𝗽𝗿á𝗰𝘁𝗶𝗰𝗮 𝘀𝗲𝗴𝘂𝗿𝗮 𝘆 𝘀𝗮𝗹𝘂𝗱𝗮𝗯𝗹𝗲.

Esta serie de clases son IDEALES si alguien quiere comenzar la práctica o busca profundizar conocimientos para compartirla con poblaciones que recién comienzan. Ideal para instructores y todo tipo de practicantes que quieran refrescar con este regreso las bases del Yoga.

𝗟𝗮 𝘀𝗲𝗿𝗶𝗲 𝗱𝗲 𝗰𝘂𝗮𝘁𝗿𝗼 𝘀á𝗯𝗮𝗱𝗼𝘀 𝗘𝗦 𝗚𝗥𝗔𝗧𝗜𝗦, 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝘁𝗼𝗱𝗼𝘀 𝗹𝗼𝘀 𝗴𝗿𝗮𝗱𝘂𝗮𝗱𝗼𝘀 𝘆 𝗿𝗲𝗰𝗶é𝗻 𝗶𝗻𝘀𝗰𝗿𝗶𝘁𝗼𝘀 𝗲𝗻 𝗲𝗹 𝗽𝗿𝗼𝗴𝗿𝗮𝗺𝗮 𝗱𝗲𝗹 𝗧𝗲𝗮𝗰𝗵𝗲𝗿 𝗧𝗿𝗮𝗶𝗻𝗶𝗻𝗴 𝗱𝗲 𝗕𝘂𝗲𝗻 𝗞𝗮𝗿𝗺𝗮. Solamente tienen que solicitar su cupo por este medio. Para los demás participantes la clase sola tiene un valor de $15 usd y la serie un costo de $40 US por 4 sábados.

ADEMAS!!!! 𝗗𝗲𝘀𝗽𝘂é𝘀 𝗱𝗲 𝗰𝗮𝘀𝗶 𝗰𝘂𝗮𝘁𝗿𝗼 𝗺𝗲𝘀𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝗮𝘂𝘀𝗲𝗻𝗰𝗶𝗮 𝗫𝗶𝗺𝗲𝗻𝗮, 𝗿𝗲𝗴𝗿𝗲𝘀𝗮 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗶𝗻𝗮𝘂𝗴𝘂𝗿𝗮𝗿 𝗲𝘀𝘁𝗮 𝗻𝘂𝗲𝘃𝗮 𝗲𝘁𝗮𝗽𝗮 𝗰𝗼𝗻 𝗹𝗮 𝗦𝗮𝗱𝗵𝗮𝗻𝗮 𝗱𝗲 𝗝𝗶𝘃𝗮𝗺𝘂𝗸𝘁𝗶 𝗮 𝗹𝗮𝘀 𝟭𝟬.𝟬𝟬 𝗮.𝗺. 𝗲𝗻 𝗕𝘂𝗲𝗻 𝗞𝗮𝗿𝗺𝗮- 𝗬𝗼𝗴𝗮 & 𝗖𝘂𝗹𝗶𝗻𝗮𝗿𝘆 𝗦𝗰𝗵𝗼𝗼𝗹, 𝗠𝗮𝗻𝗮𝗴𝘂𝗮, 𝘀𝗮𝗹𝗮 𝗦𝘁 𝗠𝗮𝗿𝘆

Siempre con su versátil formato: Ximena compartira2 🎼Música, Canto, Filosofía, Yoga Asana y Relajación extra larga. ¡Les esperamos! 🕉Tema del mes: la Sabiduría Infinita que palpita dentro de nosotros.

𝗟𝗮 𝗦𝗮𝗱𝗵𝗮𝗻𝗮 𝗱𝗲𝗹 𝟭 𝗱𝗲 𝗳𝗲𝗯𝗿𝗲𝗿𝗼 𝗲𝘀 𝗚𝗥𝗔𝗧𝗨𝗜𝗧𝗔 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝘁𝗼𝗱𝗼𝘀 𝗹𝗼𝘀 𝗴𝗿𝗮𝗱𝘂𝗮𝗱𝗼𝘀 𝘆 𝗿𝗲𝗰𝗶é𝗻 𝗶𝗻𝘀𝗰𝗿𝗶𝘁𝗼𝘀 𝗲𝗻 𝗲𝗹 𝗽𝗿𝗼𝗴𝗿𝗮𝗺𝗮 𝗱𝗲𝗹 𝗧𝗲𝗮𝗰𝗵𝗲𝗿 𝗧𝗿𝗮𝗶𝗻𝗶𝗻𝗴 𝗱𝗲 𝗕𝘂𝗲𝗻 𝗞𝗮𝗿𝗺𝗮. Solamente tienen que solicitar su cupo por este medio. Para los demás participantes la clase sola tiene un valor de $15 usd.

📍La sala de los fines de semana está localizada en Veracruz; kilometro 14 carretera a Masaya 800 mts hacia Veracruz, colegio St Mary.

☺ ¡¡¡¡Y TAMBIÉN!!!! Aprovechamos para compartirles el HORARIO de Febrero con la novedad de que ofreceremos la clase de Ashtanga Yoga los lunes, miércoles y viernes de 6.00 a 7.00 a.m. con el profesor Víctor, quién compartirá su práctica de Ashtanga Yoga tradicional de Mysore de una manera guiada y paulatina. La clase es multinivel.

📍La sala de días de semana está localizada en Las Colinas; Paseo del Campo casa #134. Estamos trabajando en la remodelación de la sala y extensión de parqueo para que su experiencia sea más agradable.

Registro y consultas al +505 7716 3919