15/07/2022
Importancia de la limpieza nasal
Las vías respiratorias están formadas por la nariz, seguida de la faringe, laringe, tráquea, bronquios y pulmones, además de los senos paranasales. Todos estos órganos tienen funciones importantes en la respiración, comenzando por la nariz, por donde el aire ingresa a nuestro cuerpo luego de pasar por procesos de humidificación, calentamiento y filtración.
Los conductos nasales están revestidos de tejido celular que produce moco, que es importante para la humidificación y para eliminar partículas nocivas del aire, como virus, bacterias y sustancias tóxicas. Como la cavidad nasal es la puerta de entrada de estos agentes nocivos, allí se dan la mayoría de las infecciones respiratorias, como rinitis, asma, entre otras. Por lo tanto, la limpieza nasal es una de las formas más simples y efectivas de prevención, e incluso de tratamiento.
La limpieza nasal se puede realizar, incluso en niños, cuando presenten alguna molestia en la cavidad nasal, como picor, secreción nasal, obstrucción, etc..
Mantenerlos limpios e hidratados favorece la entrada y filtración de aire, utilizando soluciones salinas o productos adecuados.
En cualquier caso, no debe hacerse sin la recomendación y orientación del médico.
Cuando se adopta como hábito, esta práctica contribuye a:
• Limpiar impurezas y secreciones
• Prevenir crisis de rinitis y sinusitis y otras complicaciones respiratorias
• Aliviar las molestias y los dolores de cabeza relacionados con el aumento de la presión en los senos paranasales causado por Obstrucción nasal (congestión nasal)
• Mejorar la eficiencia respiratoria.
Lavado con solución salina: El uso de solución salina para la higiene nasal limpia el exceso de mucosidad y elimina la suciedad o los alérgenos que se hayan depositado en el lugar.
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