Dr. César Cárdenas - Especialista en Ortopedia y Traumatología

15/02/2026

¡Feliz Día del amor y la Amistad💝

Atención previa cita: +505 8937-1175
⚜️ Clínica Santa Ana. Frente al portón norte UNIAG; Rivas.

07/02/2026

07/02/2026

😣 ¿Dolor de cuello después de un accidente? No lo ignores 💡 Podría tratarse de un esguince cervical, una lesión más común de lo que parece y que puede causar rigidez, mareos y dolor intenso si no se trata a tiempo ❌

👨🏻‍⚕️ La atención temprana es la clave para una recuperación segura y sin complicaciones 🦴

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03/02/2026

🤔 ¿El reposo absoluto siempre es la mejor opción cuando hay dolor o una lesión? 🧐

❌ Mito: En muchos casos, el reposo prolongado puede generar rigidez, pérdida de fuerza y retrasar la recuperación. El movimiento controlado y supervisado suele ser parte clave del tratamiento 👨🏻‍⚕️

🦴 Cada lesión requiere una valoración adecuada para definir qué tanto reposo y qué tipo de actividad es lo correcto ✨

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27/01/2026

❌ 3 errores comunes después de una lesión que retrasan tu recuperación 😨

1️⃣ Forzar la zona lesionada: Regresar a la actividad demasiado pronto puede agravar la lesión y prolongar el dolor.

2️⃣ No acudir con un especialista: Un diagnóstico adecuado evita complicaciones y permite elegir el tratamiento correcto desde el inicio.

3️⃣ Suspender la terapia antes de tiempo: La rehabilitación es clave para recuperar fuerza, movilidad y estabilidad. Interrumpirla puede provocar recaídas.

Cuidar tu recuperación es tan importante como tratar la lesión 🩺

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27/01/2026

25/01/2026

🩺 Vivir con dolor no debería convertirse en tu “normal” :( Cuando un malestar limita tu movimiento, tu descanso o tus actividades diarias, es señal de que tu cuerpo necesita atención especializada 👨🏻‍⚕️

➡️ El primer paso para recuperar tu bienestar es tomar la decisión de revisarte a tiempo. Cada valoración permite identificar la causa real del dolor y elegir el tratamiento más adecuado para ti ✨

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20/01/2026

➡️ No todas las lesiones se resuelven con reposo ❌ Algunas articulaciones necesitan evaluación y control médico continuo para asegurar una recuperación adecuada y evitar secuelas a largo plazo 👨🏻‍⚕️

🦴 Fracturas
🦴 Luxaciones
🦴 Esguinces graves
🦴 Lesiones por sobrecarga
🦴 Procesos crónicos o inflamatorios, como la artritis

⚕️ Un seguimiento oportuno permite ajustar el tratamiento, proteger la función articular y preservar tu movilidad ✨

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17/01/2026

⚠️ El dolor de cuello después de un impacto no debe ignorarse 😨 El dolor, la rigidez o la dificultad para mover el cuello son señales claras de que el cuerpo necesita atención médica.

📌 Un no es solo una molestia pasajera. Se trata de una lesión en los ligamentos que dan estabilidad a las vértebras del cuello y, si no se evalúa a tiempo, puede dejar limitaciones funcionales a largo plazo.

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