09/01/2026
✨Qué Alimentos Pueden Producir Hígado Graso
El hígado graso es producto de niveles elevados de glucosa, el organismo emite señales con las que puedes reconocerlo.
👉¿Qué alimentos producen el hígado graso?
❌El Jarabe de maíz alto en fructosa
Es más dulce que el azúcar y no tiene una función fisiológica. Este jarabe se encuentra en:
❌los jugos de fruta: no se debe acostumbrar a los niños a que tomen jugos de fruta puesto que son muy dañinos. Contienen fructosa, la cual al no poder ser utilizada por el cuerpo, se almacena en el hígado, transformándose en grasa.
❌Refrescos de soda y bebidas carbonatadas
El azúcar utilizada por los refrescos gaseosos es el jarabe de maíz alto en fructosa, no beneficioso para el organismo.
❌Carbohidratos ultraprocesados
Los carbohidratos ultraprocesados no tienen valor nutricional y son perjudiciales su consumo. Aumentar los riesgos de tener hígado graso, así como enfermedades cardíacas.
👩🏼⚕️No somos inmunes al abusar del organismo
¿Conoces a alguien con hígado graso? 🤔
