25/02/2026
¿Por qué se fue y a la semana ya tiene nueva pareja, o parece tan feliz, mientras tú tienes el corazón destrozado? Porque ella o él hace rato te dejó de amar, e hizo su duelo mientras dormían juntos en la misma cama. Y al irse ya no siente nada. Por eso no le importa lastimarte, o verte sufrir. Ahora tu duelo recién comienza. Pero con un poco de paciencia, tiempo, y reflexión... nadie se muere de amor. Te confirmo: Este dolor también pasará. No te rindas! (Cómo hacer tu duelo?Comienza tu duelo hoy mismo. Ese es tu poder, porque tu mente tiene el poder para reflexionar. Y en pocas semanas comprenderás que vas a salir adelante, que vas a sobrevivir a todo. ¿Cómo se hace? Pues haz una lista de todas las razones que tienes para dejar de amar a esa persona que no te ama. Te doy un ejemplo, pero tienes que hacer tu propia lista, y leerla 3 veces por día, SIN FALTA. Solo leer. Y pronto te sentirás mejor. Cuando leas tu lista, tu mente te sorprenderá con más razones, y las tienes que agregar a tu lista. Sigue este ejemplo para hacer TU PROPIA LISTA.
Hola Doctor, esta es la lista de las cosas que debo reflexionar para terminar esta relación.
Lista de DUELO
1. Se acabó el cariño y el buen trato. Ahora todo es amargura con él. Me trata mal. Siempre usa palabras o tonos agresivos.
2. No habla conmigo nunca de nosotros. Solo de los hijos o las cosas.
3. Nunca podemos saber lo que vamos a hacer en el futuro. No tengo idea de sus ideas o sus sueños. Si le pregunto, se enoja y deja de hablar.
4. No me deja saber el dinero que gana. Siempre esconde sus recibos de pago.
5. Sus amigos son más importantes que yo
6. Me miente por todo. A veces sin necesidad, y eso me llena de rabia.
7. Mi opinión no es importante. Todo debe ser como él quiere.
8. Todo se hace a su manera. Si no es así, explota lleno de groserías.
9. Nunca aprecia si me arreglo o me pongo linda para él. En cambio, se babea por otras mujeres.
10. Me hace sentir que cometió un error conmigo, que no soy lo que él esperaba.
11. Nunca me dice cosas lindas. En cambio, alaba a todas las otras mujeres.
12. Si algo se me pasa por alto, pone el grito en el cielo.
13. No quiere que tenga amigas, porque dicen que son mala junta.
14. No quiere que tenga contacto con mi familia, porque es celoso.
15. Si yo tengo problemas de salud, yo tengo que arreglármelas como sea. El nunca me acompaña.
16. Me dice que no le importa si me gusta o no, que aguante porque así es él.
17. No le importa si yo necesito algo, siempre me dice que me arregle, que ya soy mayor.
18. No me tiene paciencia.
19. No me admira.
20. No me respeta.
21. Siempre estoy mendigando amor.
22. Hace las cosas sin importar mi opinión.
23. No me dice qué cosas hace, tampoco a dónde va.
24. En la cama siempre usa la excusa del p***o para excitarse. De lo contrario, no reacciona.
25. Siempre dice que algo le falta, que no tiene todo lo que desea.
26. Sigue conquistando mujeres en las redes sociales.
27. Nunca le importó hacer terapia para que nos podamos arreglar. Solo piensa en él.
28. No hacemos nada juntos.
29. Siempre hay alguien que le cae bien, y se olvida de mí. No le importa dejarme sola en una fiesta por horas. Habla y habla con sus amigos, y yo a su lado como una estúpida.
29. No busca actividades que podamos realizar juntos.
31. Me dice que digo cosas que sé que jamás voy a decir.
32. Sabe cómo manipularme.
33. No le gusta gastar tiempo con nuestros hijos.
34. Tengo mucha tristeza viviendo con él.
35. Siento que no me ama.
36. Me hace sentir abandonada.
37. Él me hace sentir que soy culpable de todo.
38. No le importa si me hace sentir mal en la forma que se relaciona con otras mujeres.
39. Me hace sentir despreciada.
40. Me hace sentir fea y desagradable.
41. Si sigo así corro peligro de caer en depresión.
42. Sus mentiras me llevan a sentir rabia y enojo todo el tiempo.
43. ¿Por qué quiero estar con alguien que me maltrata?
44. ¿Por qué quiero estar con alguien que prefiere a sus amigos antes que a mi?
45. ¿Por qué quiero estar con alguien que siempre me miente?
46. ¿Por qué quiero estar con alguien que prefiere conversar con otras mujeres antes que conmigo?
47. ¿Por qué acepto estar con alguien que ama más estar con su celular antes que a mí?
48. ¿Por qué quiero estar con alguien que me trata de inmadura e ingenua?
49. ¿Por qué me permito estar con alguien que me desprecia?
50. ¿Por qué quiero estar con alguien que no le preocupa humillarme cuando tiene oportunidad?
LUEGO DE HACER TU LISTA, solo la tienes que leer 3 veces por día. Después del desayuno, después del almuerzo, y antes de dormir. Solo leer. DURANTE 10 SEMANAS. Y pronto descubrirás tu camino para vivir en paz! Apor Ramon Torrez
Renato Montealegre
PSICÓLOGO CLINICO whatssapp 505 7557 7210
