Welten Fysio & Fitcentre 's Gravenmoer

Welten Fysio & Fitcentre 's Gravenmoer Welkom bij Welten Fysio & Fitcentre! Hรฉt Gezondheidscentrum van 's Gravenmoer. Blijf vi

๐–๐š๐š๐ซ๐จ๐ฆ ๐ฌ๐ฉ๐จ๐ซ๐ญ๐ž๐ง ๐ ๐จ๐ž๐ ๐ข๐ฌ ๐ฏ๐จ๐จ๐ซ ๐ฃ๐ž ๐ก๐ฎ๐ฆ๐ž๐ฎ๐ซ ๐Ÿ’™Vandaag is het officieel Blue Monday, zogenaamd de meest sombere dag van het jaar...
19/01/2026

๐–๐š๐š๐ซ๐จ๐ฆ ๐ฌ๐ฉ๐จ๐ซ๐ญ๐ž๐ง ๐ ๐จ๐ž๐ ๐ข๐ฌ ๐ฏ๐จ๐จ๐ซ ๐ฃ๐ž ๐ก๐ฎ๐ฆ๐ž๐ฎ๐ซ ๐Ÿ’™

Vandaag is het officieel Blue Monday, zogenaamd de meest sombere dag van het jaar.

Maar wist je dat bewegen je humeur kan verbeteren?

Tijdens het sporten maakt je lichaam endorfine, dopamine en serotonine aan.
DE hormonen die jou een โ€˜feel-goodโ€™ gevoel geven!

Tegelijk daalt je stressniveau, slaap je beter en krijg je meer energie! ๐Ÿ”‹

Zelfs een korte workout kan al helpen om je dag een stuk lichter te maken ๐Ÿค

Dus maak vandaag van de Blue Monday jouw Bright Monday!

๐Ÿ’™

๐–๐ž๐ฅ๐ญ๐ž๐ง ๐ข๐ง ๐๐ž ๐ฌ๐ง๐ž๐ž๐ฎ๐ฐ ๐ŸคBuiten is het koud, maar binnen blijven we lekker in beweging. Morgen zijn we ondanks de sneeuw gew...
04/01/2026

๐–๐ž๐ฅ๐ญ๐ž๐ง ๐ข๐ง ๐๐ž ๐ฌ๐ง๐ž๐ž๐ฎ๐ฐ ๐Ÿค

Buiten is het koud, maar binnen blijven we lekker in beweging.

Morgen zijn we ondanks de sneeuw gewoon weer geopend! ๐Ÿ’ช๐Ÿผโœจ

โ„๏ธ

๐“๐ž๐š๐ฆ ๐–๐ž๐ฅ๐ญ๐ž๐ง ๐…๐ฒ๐ฌ๐ข๐จ & ๐…๐ข๐ญ๐œ๐ž๐ง๐ญ๐ซ๐ž ๐ฐ๐ž๐ง๐ฌ๐ญ ๐ข๐ž๐๐ž๐ซ๐ž๐ž๐ง ๐ž๐ž๐ง ๐ฆ๐จ๐จ๐ข ๐ฎ๐ข๐ญ๐ž๐ข๐ง๐๐ž ๐ž๐ง ๐ž๐ž๐ง ๐ ๐ž๐ณ๐จ๐ง๐, ๐ž๐ง๐ž๐ซ๐ ๐ข๐ž๐ค ๐Ÿ๐ŸŽ๐Ÿ๐Ÿ”! ๐Ÿ’ช๐ŸผโœจWe kijken met dankbaarhe...
31/12/2025

๐“๐ž๐š๐ฆ ๐–๐ž๐ฅ๐ญ๐ž๐ง ๐…๐ฒ๐ฌ๐ข๐จ & ๐…๐ข๐ญ๐œ๐ž๐ง๐ญ๐ซ๐ž ๐ฐ๐ž๐ง๐ฌ๐ญ ๐ข๐ž๐๐ž๐ซ๐ž๐ž๐ง ๐ž๐ž๐ง ๐ฆ๐จ๐จ๐ข ๐ฎ๐ข๐ญ๐ž๐ข๐ง๐๐ž ๐ž๐ง ๐ž๐ž๐ง ๐ ๐ž๐ณ๐จ๐ง๐, ๐ž๐ง๐ž๐ซ๐ ๐ข๐ž๐ค ๐Ÿ๐ŸŽ๐Ÿ๐Ÿ”! ๐Ÿ’ช๐Ÿผโœจ

We kijken met dankbaarheid terug op een jaar vol beweging, groei en herstel, samen met jullie ๐Ÿ’š

In 2026 staan wij weer voor jullie klaar om te blijven werken aan gezondheid, herstel en een actief leven.
Laten we er samen een jaar van maken waarin we blijven bewegen, lachen en sterker worden.

Sluit 2025 sterk af en begin 2026 nog sterker ๐ŸŽ†

#2026

Beste leden, De feestdagen staan om de hoek en dat betekend dat de openingstijden aangepast zijn. ๐ŸŽ„ ๐Ÿ””Vrijdag 19 dec - 7....
15/12/2025

Beste leden,

De feestdagen staan om de hoek en dat betekend dat de openingstijden aangepast zijn. ๐ŸŽ„ ๐Ÿ””

Vrijdag 19 dec - 7.45 - 18.00u
Woensdag 24 dec - 7.45 - 16.00u
Donderdag 25 dec - GESLOTEN
Vrijdag 26 dec - GESLOTEN
Woensdag 31 dec - 7.45 - 16.00u
Donderdag 1 jan - GESLOTEN

De overige dagen en tijden zijn jullie natuurlijk gewoon welkom.
Verder wensen wij jullie hele fijne feestdagen en zien we jullie graag in het nieuwe jaar weer terug!

Dinsdag 31 oktober van 11.30-12.30u organiseren wij, onder begeleiding van onze geriatrie fysiotherapeute Jeske, een inf...
24/10/2023

Dinsdag 31 oktober van 11.30-12.30u organiseren wij, onder begeleiding van onze geriatrie fysiotherapeute Jeske, een informatie uur omtrent valpreventie bij ouderen.

Met de dubbele vergrijzing zijn valongevallen onder ouderen een toenemend probleem. Vallen veroorzaakt veel persoonlijk leed en druk op (mantel)zorg. Daarnaast heeft vallen grote gevolgen voor de zelfredzaamheid, langer thuis kunnen blijven wonen en de kwaliteit van leven. Ouderen zijn na een val vaak bang om weer te vallen. Daardoor gaan ze situaties en activiteiten vermijden. Dat zorgt voor een slechtere conditie (en groter valrisico), maar ook toename van bijvoorbeeld eenzaamheid. โ™ฅ๏ธ

Onze geriatrie fysiotherapeute kan u daar verder bij helpen. Ook uw mantelzorger kan zij informatie geven hoe hij/zij u het beste kan ondersteunen en helpen. ๐Ÿ’ช๐Ÿป

Wees welkom op dinsdag 31 oktober tussen 11.30-12.30u โฌ…๏ธ

2 november starten we weer! Dรฉ voorbereiding op uw wintersport โ›ท๏ธ๐ŸŽฟOnze Skifit lessen zijn al jaren een groot succes! 4 m...
12/10/2023

2 november starten we weer!
Dรฉ voorbereiding op uw wintersport โ›ท๏ธ๐ŸŽฟ

Onze Skifit lessen zijn al jaren een groot succes! 4 maanden lang train je 1x per week een uur aan je kracht, stabiliteit, flexibiliteit en balans om zo optimaal en zo goed mogelijk voorbereid je wintersportvakantie in te gaan.

โ„๏ธINFOโ„๏ธ
โ€ข elke donderdagavond 20.30-21.30u
โ€ข in de maanden nov, dec, jan en feb
โ€ข eenmalig 99โ‚ฌ voor 4 maanden
โ€ข u betaalt geen inschrijfgeld

Inschrijven kan via info@fysiofitwelten.nl of stuur een whatsapp ๐Ÿ“ฒ 06-18729593

SKI YOU LATER! โ›ท๏ธ๐Ÿ‚

Altijd al benieuwd geweest naar onze sportschool, de mogelijkheden rondom fitness en alle groepslessen die we verzorgen?...
30/08/2023

Altijd al benieuwd geweest naar onze sportschool, de mogelijkheden rondom fitness en alle groepslessen die we verzorgen? ๐Ÿ‹๐Ÿปโ€โ™€๏ธ๐Ÿง˜๐Ÿปโ€โ™€๏ธ๐Ÿšด๐Ÿผ

โ€ข KOM PROEVEN! โ€ข

In de gehele maand september kunt u de โ€œsportproeverijโ€ aanschaffen.
De voorwaarden โฌ‡๏ธ
๐Ÿ’ช๐Ÿป aanschaf in de gehele maand september
๐Ÿ’ช๐Ÿป in te zetten tot 31 december 2023
๐Ÿ’ช๐Ÿป 5 sportlessen in te zetten voor losse fitness training obv een van onze fysiotherapeuten of voor een van onze groepslessen
๐Ÿ’ช๐Ÿป keuze van les van te voren telefonisch reserveren
๐Ÿ’ช๐Ÿป eenmalig 35โ‚ฌ voor 5 lessen naar keuze

Smaakt het naar meer? U ontvangt dan 50% korting op uw inschrijfgeld bij afname van een sportabonnement. ๐Ÿ‘Œ๐Ÿป

Wat bieden wij?
Sportbegeleiding op specifieke uren (ochtend en avond) door een van onze fysiotherapeuten

Sporten voor jong en oud! Tienerfitness maar ook voor de ouderen worden er meerdere senioren fitness momenten verzorgd door onze geriatrie fysiotherapeut. ๐Ÿ™Œ๐Ÿป

Spinning, bootcamp, crossfitness, hiit & liit trainingen, buikspierkwartiertje, Pilates, corestability, tabata, circuittraining buiten, circuittraining binnen, zumbaโ€ฆ voor ieder wat wils!

Wanneer komt u proeven? โ™ฅ๏ธ

Ideetje? Suggestie? ๐Ÿ’ก Laat het ons weten via de ideeรซnbus in de hal! Dankzij de creatieve vader van Roos ๐Ÿ˜ƒ De hele maand...
01/03/2023

Ideetje? Suggestie? ๐Ÿ’ก

Laat het ons weten via de ideeรซnbus in de hal! Dankzij de creatieve vader van Roos ๐Ÿ˜ƒ

De hele maand maart staat de ideeรซn bus in de hal van het pand.

Klaar voor een nieuwe jij? โฌ‡๏ธ
20/01/2023

Klaar voor een nieuwe jij? โฌ‡๏ธ

๐Ÿ๐Ÿฅ‘๐ŸŒ๐Ÿฅ—๐Ÿ“๐Ÿฑ๐ŸฅฌWij als sport en gezondheidscentrum staan uiteraard voor gezonde voeding. Middels het voedingsprogramma Body Supp...
20/01/2023

๐Ÿ๐Ÿฅ‘๐ŸŒ๐Ÿฅ—๐Ÿ“๐Ÿฑ๐Ÿฅฌ

Wij als sport en gezondheidscentrum staan uiteraard voor gezonde voeding. Middels het voedingsprogramma Body Support begeleiden wij mensen om af te vallen, in balans te blijven of juist op een gezonde manier aan te komen. Kortom, dit programma is geschikt om een gezonde leefstijl te creรซren die voor ieder op eigen niveau en doel toe te passen is.

Bodysupport is ook een goed hulpmiddel bij overgangsklachten, het onder controle krijgen van, maar ook als basis tijdens stoppen met roken of na herstel van ziekte, operatie of blessure.

Is gezond eten eigenlijk moeilijk? Hoe doe je dat in combinatie met onregelmatig werk of een hele drukke baan en gezin? Wat is verstandig om te eten als je intensief sport? Dit zijn voorbeelden van vraagstukken waar wij als gezondheidscentrum goed bij kunnen ondersteunen en helpen. Gezond eten is makkelijk en eenvoudig toe te passen in het dagelijks leven. Voor elke persoonlijke situatie bieden wij een oplossing, door onze een op een begeleiding en met behulp van de kennis en coaching van Esther. Esther is gewichtsconsulent en aangesloten bij ๐Ÿ BGN Gewichtsconsulenten. Eventueel krijgt u vergoeding vanuit de aanvullende zorgverzekering.

Meer informatie?
๐Ÿ“ฉ info@fysiofitwelten.nl
๐Ÿ“ž 0162-321021
๐Ÿ“ฒ 06-18729593

โœจ Wij wensen u een heel gelukkig, liefdevol en gezond 2023 โœจ
01/01/2023

โœจ Wij wensen u een heel gelukkig, liefdevol en gezond 2023 โœจ

Adres

Dokter Koekkoeklaan 12B
'S Gravemoer
5109TW

Openingstijden

Maandag 07:45 - 21:30
Dinsdag 07:45 - 22:30
Woensdag 07:45 - 21:30
Donderdag 07:45 - 21:30
Vrijdag 07:45 - 20:00
Zaterdag 08:00 - 12:00

Telefoon

+31162321021

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Welten Fysio & Fitcentre 's Gravenmoer nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Welten Fysio & Fitcentre 's Gravenmoer:

Snelkoppelingen

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Type