05/01/2026
Het is bijna 3 koningen, de afsluiting van de 12 heilige nachten en zijn we alweer bijna een week op weg in het nieuwe jaar.
De dagen gaan weer een beetje lengen en we kunnen ons dagelijkse ritmes weer op gaan pakken. Ritme is best goed voor ons als mens. Het houdt ons gegrond en in balans.
Woensdag gaan we weer starten met een nieuwe cyclus adem en meditatie lessen.
De draad weer oppakken, de tijd nemen voor een uurtje te ademen en te mediteren.
Door bewust te ademen en te mediteren, geef je jezelf de kans om los te laten om ruimte te maken in je hoofd, in je hart en in je lichaam.
Tijdens de adem- en meditatielessen nemen we de tijd om te vertragen, spanning te ontladen en het zelfherstellend vermogen van het lichaam te activeren.
De adem en meditieles is een moment om even stil te staan bij wat er van binnen speelt. De lessen zijn een fijne combinatie van uitleg, ademtechnieken en meditatie steeds afgestemd op wat er in het moment nodig is.
Wil je erbij zijn? Stuur gerust een berichtje of neem contact op via 06-52076362.
Stuur me een berichtje voor woensdag 12 uur om je plekje te reserveren. Je bent van harte welkom!