IK MOED Ik Moed streeft naar een wereld waarin bekend is dat trauma, burn-out en angstklachten te genezen zijn zonder medicijnen. De cliënt heeft de regie.

Een wereld waarin de stem van jouw lichaam serieus genomen wordt. De kracht van kwetsbaarheid speelt hierin een grote rol. Ik Moed kijkt samen met de cliënt naar wat hij of zij nodig heeft. Ik Moed is niet gebonden aan lijstjes en protocollen. Ik Moed heeft een eclectische aanpak. Kortom Ik Moed doet dat wat voor de cliënt werkt

Wat een hartelijke, lieve, bijzondere en fijne reacties hebben we van jullie gekregen. En wat hebben jullie met zijn all...
29/07/2025

Wat een hartelijke, lieve, bijzondere en fijne reacties hebben we van jullie gekregen. En wat hebben jullie met zijn allen meegeleefd. Hier zijn wij beiden heel er dankbaar voor.

Wat hebben we genoten van deze reis en ook wat hebben we de hitte en de muggen vervloekt. Ondanks dat, hebben we elkaar er doorheen geloodst, moed in gesproken, plannen soms gewijzigd en het vooral goed gehad met elkaar. Avonturen beleefd, gelachen en gehuild. Al 37 jaar vriedinnen en nog steeds soulmates.

Vannacht om precies 01.02 uur kwam onze trein in Dordt aan. Precies volgens het reisschema van NS international. Niet te geloven hoe knap dit is. En dan staan ineens mijn lief en de kinderen, natuurlijk met aanhang, op het perron met een mega eigen gemaakt spandoek. Zo niet normaal lief en bijzonder❣️ De tranen nog eens een keer over mijn wangen en ook zo fijn voor Magda dat er meer mensen zijn die ons op staan te wachten.

Meer lezen? Klik op de link!
👇👇👇
ikmoed.reislogger.nl

Om 3.30 uur gaat de wekker. Vandaag is onze terugreis. Hopelijk is metrolijn C in werking. Dat scheelt ons veel tijd om ...
28/07/2025

Om 3.30 uur gaat de wekker. Vandaag is onze terugreis. Hopelijk is metrolijn C in werking. Dat scheelt ons veel tijd om in Termini te komen. Om 5.00 uur verlaten we ons fijne appartement om naar de metro te lopen. Wanneer we daar aankomen zien we dat de luiken van de ingang nog dicht zijn. We vragen een voorbijganger hoe laat de metro open is. We horen dat de man 6.00 uur zegt. Op internet hadden we gelezen dat het 5.30 uur is. We wachten nog even af. En dan gaan om 5.15 uur de luiken ineens omhoog. We zijn de eerste deze ochtend. De metro komt uiteindelijk pas om 5.55 uur aan en dan zijn we ineens niet meer de enige deze ochtend. De metro zit stampvol. Bij de overstap naar lijn A stast iedereen voor de roltrap te wachten. Wij pakken de gewone trap, waar we de ruimte hebben. In metrolijn B is het ook druk. Maar na drie haltes kunnen we eruit en dan constateren we dat we precies op tijd uitstappen. Het kan nog drukker. 

In Termini hebben we de ruimte als we op zoek gaan naar de vertrekborden. We zijn ruim op tijd en gaan tegen onze rugzakken op de grond zitten totdat we weten van welk spoor we vertrekken. Om 7.00 uur lopen we naar spoor 1 waar onze trein al staat te wachten.

In Milaan nemen we ons allerlaatste Italiaanse ijsje. En die was me lekker! Daarna lopen we naar de trein, die naar Mannheim gaat. Inmiddels zijn we bijna in Freiburg. In Mannheim zullen we overstappen richting Den Bosch en dan nog een keer richting Dordt. 

Morgen is dan echt het laatste verhaal. 😉

Bis morgen! 

Liefs Ma- Ma loopt.

De eerste hobbel is genomen. De metro reed voor het eerst weer op lijn C. Nu in Termini wachten op de trein naar Milaan.
28/07/2025

De eerste hobbel is genomen. De metro reed voor het eerst weer op lijn C. Nu in Termini wachten op de trein naar Milaan.

Vandaag gaan we met de hop-on-hop-off bus lekker de toerist uithangen. We hebben de kaartjes gisteren al gekocht. Onze o...
26/07/2025

Vandaag gaan we met de hop-on-hop-off bus lekker de toerist uithangen. We hebben de kaartjes gisteren al gekocht. Onze opstapplaats is bij Termini, naast het plein. Vandaaruit doen we de groene route. Dus we komen langs bijna alle bezienswaardigheden van Rome.

We hebben super mazzel met het weer. Het heeft vannacht kennelijk geregend, waardoor het echt een stuk koeler is dan gisteren. De bus rijdt langs het Colosseum, het Forum Romanum, de Paletijnse heuvel, Circus Maximus, de Joodse Ghetto, Vaticaanstad, Villa Borghese. Bij de laatste stappen we uit en gaan we links een winkelstraat in. En dan komen we een lederwinkel tegen. Tja, daar kunnen we echt niet voorbij. We kopen beiden een nieuwe tas. Die is in de pocket.

Meer lezen? Klik op de link.
👇👇👇
ikmoed.reislogger.nl

We starten rustig op, wat niet wil zeggen dat we niet vroeg wakker zijn. Dat was om 5.30 uur. En we staan dan nog niet o...
25/07/2025

We starten rustig op, wat niet wil zeggen dat we niet vroeg wakker zijn. Dat was om 5.30 uur. En we staan dan nog niet op. Wat hebben wij genoten van al jullie mooie en lieve reacties. Daar zijn we beiden heel dankbaar voor. En..het doet de teleurstelling op he Sint Pietetsplein compleet vervagen. Dat is zooo fijn!

Gisteravond hebben we kaartjes besteld voor het Collosseum met het Forum Romanum en de Palatijnse heuvel. We nemen om 10 uur de bus vanuit Mirti naar San Giovanni. Daar stappen we op metrolein B en in Termini stappen we over naar metrolijn A om zo bij onze bestemming te komen. Ook bij het Colosseum is het erg druk. Maar wat een inmens groot en imposant gebouw is het. De geschiedenis erachter is wat minder mooi, maar je moet er toch geweest zijn wanneer je in Rome bent. Het is het grootste amfietheater in het Romeinse rijk. Maar er is ook veel dood en verderf geweest.

Na de indrukken van het Colosseum gaan we verder naar het Forum Romanum. Het Forum Romanum (Latijn voor Romeins marktplein) was in de oudheid het middelpunt van Rome. Het forum was in de gloriedagen van het Romeinse Rijk het politieke, juridische, religieuze en commerciële centrum van de stad. Het zit tegenover het Coloseum.

Meer lezen? Klik op de link.
👇👇👇
ikmoed.reislogger.nl

24/07/2025
We zijn beiden wel heel vroeg wakker. Om vier uur staan we maar op. We vullen voor de laatste keer onze waterzakken, tre...
24/07/2025

We zijn beiden wel heel vroeg wakker. Om vier uur staan we maar op. We vullen voor de laatste keer onze waterzakken, trekken voor de laatste keer onze wandelschoenen aan om ons op te maken voor de allerlaatste etappe.

De weg gaat eerst door stedelijk gebied langs een grote weg, maar gelukkig na zo'n vier kilometer buigt het pad af na rechts een natuurgebied in. Op de helft van dit gebied zegt juffrouw Garmin dat we terug naar onze route moeten. We hebben beiden geen ander pad gezien. We lopen terug en vinden een wel heel smal paadje, wat we niet aandurven. We hebben geen zin meer in vast lopen en geklauter. We kijken op onze komootkaart en zien dat er drie verschillende routes naar Vaticaanstad zijn. We kiezen de kortste. Dan is het tijd om voor de allerlaatste keer ons kleedje neer te leggen en voor de allerlaatste keer koffie te zetten.

Na de koffie vervolgen we onze weg. Ineens na ongeveer tien kilometer rijzen er flats boven de bomen uit en komen we weer in stedelijk gebied. Hier hebben we dan echt onze allerlaatste klim. Na de klim komen we aan het eind van de weg op een fietspad terecht dat regelrecht naar Vaticaanstad leidt. Rond een uur of half tien gaan we voor de laatste keer op ons gaspitje nudlesoep maken. Het gaspitje is daarna leeg en gooien we in de vuilnisbak.

Meer lezen? Klik op de link.
👇👇👇
ikmoed.reislogger.nl

Na een nacht in weer een oud middeleeuws huisje, wat nu doorgaat voor vakantie appartement, staan we op tijd op. Rond ze...
23/07/2025

Na een nacht in weer een oud middeleeuws huisje, wat nu doorgaat voor vakantie appartement, staan we op tijd op. Rond zes uur zitten we weer op de Via, want het wordt weer warm vandaag. Ons onderkomen zit aan de route. Vanaf hier lopen we het oude gedeelte van Formello uit en onderaan het stadje slaan we rechtsaf. Daar lopen we een onverhard pad op. Op een gegeven moment horen we links van ons op de heuvel geritsel. We hopen op een hert of een zwijn, maar we hebben helaas niets gezien.

Verderop gaat de weg links tussen de bomen door langs een gemaaid veld. Daarna gaan we een asfaltpad op. Het valt ons op dat hoe dichter bij Rome we steeds meer rotzooi tegenkomen. Het lijkt wel of iedereen hier zijn afval dumpt. Verder valt op dat de huizen hier met grote hekken en Verisure beveiliging zijn afgezet.

Vlak voor Isola Famese is het tijd voor koffie. En natuurlijk doen we dat in de schaduw. We zien nog twee gemotoriseerde parapenters. Die maken eigenlijk best veel herrie.

Meer lezen? Klik op de link.
👇👇👇
ikmoed.reislogger.nl

Vanochtend hadden we een verrassing. Onze overnachting is met ontbijt. We kunnen bij een plaatselijk cafè koffie met een...
22/07/2025

Vanochtend hadden we een verrassing. Onze overnachting is met ontbijt. We kunnen bij een plaatselijk cafè koffie met een croissant krijgen. Hoe leuk is dat. 

Na ons ontbijt krijgen we volgens mevrouw Komoot een stevige klim en wel een T4 pad. Nou dat was me wat hoor, wel 100 meter een paadje op. Het stelde echt niets voor. 

Na deze zogenaamde klim gaat de weg wel behoorlijk omhoog. We lopen kennelijk in een wat duurder stuk, want we zien huizen achter hoge hekken, zwembaden in tuinen en cypressen en pijnbomen. Daar we maar 8,5 kilometer hoeven vandaag, nemen we na 5 kilometer een koffiepauze. We gaan net voorbij een rustpunt voor pelgrims zitten, dat er wel heel smerig uitziet. Overal ligt afval op de grond. Kennelijk vinden sommige pelgrims het ook normaal om hun wc papier niet op te ruimen. Ergenis alom. Maar goed een stukje verder is het wel schoon en daar gaat ons zeiltje weer op de grond. 

De laatste 3,5 kilometer gaan we de heuvel af en al snel zijn we in Formello. Dan komen we er achter dat we nog watermeloen hebben. We vinden een muurtje in de schaduw en de watermeloen is binnen no-time op. 

Voordat we na ons onderkomen gaan, doen we boodschappen, eten we nog een gelatti en scoren we nog een stempel. Op naar de één na laatste etappe. 

Ci vediamo domani! 

Liefs Ma-Ma loopt.

Na een hete nacht met twee ventilatoren aan, ontbijten we op het dakterras. De zon schijnt al door de bomen. Wanneer we ...
21/07/2025

Na een hete nacht met twee ventilatoren aan, ontbijten we op het dakterras. De zon schijnt al door de bomen. Wanneer we ons onderkomen verlaten zien we dat de husky de hele nacht heeft vastgezeten aan een ketting. Hij heeft zichzelf helemaal vastgedraaid om de hangstoel die buiten staat. We bevrijden hem hiervan. Het liefst zouden we hem helemaal loslaten, want de tuin is mega groot. Maar dit wagen we maar niet.

We maken het hek open en gaan de Via weer op. In het dorp kan ik nog pinnen en dan lopen we richting de snelweg, waar we vlak langs lopen. Daarna gaat het pad door gemaaide korenvelden, met weinig schaduw.

Meer lezen? Klik op de link.
👇👇👇
ikmoed.reislogger.nl

Vandaag slapen we een beetje uit, voorzover we dat nog kunnen. We hoeven maar 10 kilometer, dus alles op ons gemak. Rond...
20/07/2025

Vandaag slapen we een beetje uit, voorzover we dat nog kunnen. We hoeven maar 10 kilometer, dus alles op ons gemak.

Rond 08.00 uur lopen we over de Via Cassia, een drukke S weg. We worden drie keer bijna van onze sokjen gereden. De Italianen zijn geen heren in het verkeer. Daarvoor moet je toch echt in Frankrijk zijn. Gelukkig is deze weg minder dan een kilometer en dan kunnen we afbuigen naar een rustigere weg.

Er staat een prettig windje en af en toe lopen we in de schaduw. De weg loopt langs vooral hazelnoot kwekers. Wat opvalt is dat de grote kwekers hekken om hun veld hebben staan en dat de oprijlaan naar de huizen wordt vergezeld van cypressen. Het lijkt haast een status symbool.

Na een uur lopen hebben we er al vijf kilometer opzitten en zien we een grasveld met treurwilgen. Een mooie plek voor koffie. Links van ons zien we de ingang van een Golfclub en voor ons staat een grote treuwilg met daarvoor weer een stenen bak waar water inloopt. Het blijkt drinkbaar water te zijn, want we zien allemaal racefietsers die hier hun bidon vullen.

Na de break lopen we verder en dan ineens aan de rechterkant van de weg zien we een klein zwijntje, dat in paniek wegrent wanneer hij ons ziet. Toch weer bijzonder.

Meer lezen? Klik op de link.
👇👇👇
ikmoed.reislogger.nl

Gisteravond toen we in bed lagen hoorden we muziek. Kennelijk was er toch nog feest in het dorp. Helaas hadden we geen z...
19/07/2025

Gisteravond toen we in bed lagen hoorden we muziek. Kennelijk was er toch nog feest in het dorp. Helaas hadden we geen zin om er weer uit te gaan. Vanochtend zagen we dat er inderdaad een feestje was geweest. Jammer maar helaas. Wat we ook zagen waren de lege straatjes met overal bloemen.

De Via loopt verder het oude gedeelte van Capranica uit. We gaan meteen de heuvel op met het uitzicht op Capranica. Dan gaat de bocht naar rechts en dalen we af een bos in. Een echt bos, met aan onze rechterkant een watertje. Het is een soort mini gorge. Prachtig! We genieten met volle teugen.

Na onze break in het bos, waar we overigens heel veel wild zwijn sporen zagen, lopen we naar het national park van Sutri. Hier liggen overblijfselen van een amfitheater en een kerkje met oude fresco's van Sint Christoffel, de beschermheilige van de pelgrims. De grotten zijn overblijfselen van de Etrusken.

Meer lezen? Klik op de link.
👇👇👇
ikmoed.reislogger.nl

Adres

Mijlweg 23A
'S-Gravendeel
3295KG

Openingstijden

Maandag 08:00 - 17:00
Dinsdag 08:00 - 17:00
Woensdag 09:00 - 17:00
Donderdag 09:00 - 17:00

Telefoon

+31610969561

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer IK MOED nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Delen