SuXeed Massage & Leefstijl

13/02/2025

Veel mensen die met stress gerelateerde lichamelijke klachten mijn praktijk binnenkomen, hebben last van niet afgeronde rouwprocessen. Omdat er vroeger (en nu helaas nog steeds) bij het overlijden van een dierbare onvoldoende aandacht aan het effect en de functie van verdriet besteed is, stoppen we het weg en moeten we maar op de tanden bijten en doorgaan. Terwijl verdriet juist een emotie is die je helpt om los te laten wie of wat er niet meer is.

Lees mijn meest recente column voor Nieuwsblad Westland: https://www.rodi.nl/reader/51255/429315/de-dood-hoort-bij-het-leven =13

16/01/2025

Sinds november ben ik trotse eigenaar van een mooie oefenruimte bij mijn praktijk in huis. Een jarenlang gekoesterde droom is werkelijkheid geworden, alsof de puzzelstukjes van alle jaren studie over en werken in gezondheid op hun plek zijn gevallen.

SuXeed Massage & Leefstijl bestaat dit jaar 20 jaar en dit is een mooi cadeau aan mezelf en om in te zetten tijdens sessies met cliënten.

Bedankt aan alle relaties die een rol hebben gespeeld in dit 20-jarig bestaan van mijn praktijk!

Lees hieronder mijn meest recente column voor Nieuwsblad Westland van Rodi.nl Westland …

24/12/2024

Aan alle volgers, cliënten en collega’s: geniet van de feestdagen en tot volgend jaar! 2️⃣0️⃣2️⃣5️⃣

16/12/2024

Sinterklaas is alweer even het land uit, dus vraag jij dit jaar die bokszak aan de kerstman?

In mijn praktijk nodig ik regelmatig mensen uit om even op mijn bokszak te rammen, als tijdens een stressontladingsoefening of massage een portie boosheid naar boven komt. Ze gaan vervolgens een stuk lichter de deur uit, zowel in gemoedstoestand als gelaatsuitdrukking.

Sinds een paar weken heb ik een aparte fitnessruimte vlakbij mijn praktijkruimte ingericht, waar de bokszak een vast plaats heeft gekregen. Zo lopen we er zo naartoe als de nood hoog is. Het was al jaren een droom van mij en met een week puzzelen in mijn hoofd en verhuizen van spullen en meubels, heb ik het kunnen realiseren.

Ik wens iedereen voor 2025 toe een plekje in of om hun thuis te creëren voor het zelf kunnen uiten van boosheid. Daar zou de wereld een stuk verlichter van worden…

Een verlicht Kerstfeest en vredevol 2025 gewenst!

13/10/2024

“Mijn vakantie was heerlijk, maar zodra ik het Westland weer inrijd, is alle rust verdwenen...”

Een paar jaar geleden zei een vriendin tijdens een weekendje skiën, dat ik een ‘bubbeltje van rust’ was. Ik kan nu wel een factor benoemen die daaraan bijdroeg: de natuur.

Lees mijn nieuwste column voor Nieuwsblad Westland van

23/09/2024

Geniet van een ‘flip flop state of mind’ bij SuXeed Massage & Leefstijl

Vandaag ga ik na drie weken op flipflops weer aan de slag om de mensen in mijn praktijk ook naar die ontspanning te helpen.
Maak een afspraak via www.SuXeed.nl/afspreken

18/08/2024

Ik snap wel waarom mensen in mijn praktijk soms zeggen dat ze niet van sport houden.
Het beeld dat zij van sport hebben, wordt rechtstreeks afgeleid van sportuitzendingen op tv, competitiedrang en reclames van sportscholen.
Kan het ook anders?

Lees mijn nieuwste column voor Nieuwsblad Westland. rodiwestmedia

30/06/2024

Het is onnatuurlijk, aangeleerd gedrag wanneer we ieder probleem met grof geschut proberen te vernietigen.

Zoals het slakkenprobleem in Nederland ons nu iets duidelijk maakt, zo is het ook met stress gerelateerde klachten in het lijf.

We hoeven niet op elke slak zout te leggen.

Lees mijn nieuwste column voor Nieuwsblad Westland van vorige week: https://www.rodi.nl/westland/column/399935/column-niet-op-elke-slak-zout-leggen

07/02/2024

Zit Long COVID tussen de oren? Of niet? Of toch wel, maar dan anders?

Lees hoe je de uitdrukking ‘tussen de oren’ ook anders kunt zien in de nieuwste column van mijn hand voor Rodi.nl Westland.

https://www.rodi.nl/westland/column/379406/column-tussen-de-oren-wordt-vaak-verkeerd-gebruikt-

04/01/2024

Schoonheid van de huid komt van binnenuit…
Smeer daar vooral geen primer, foundation, concealer, poeder, bronzer, blush en highlighter (ja, echt in die volgorde) vol PFAS op.

Lees de meest recente column van mijn hand voor Het Hele Westland als een schone huid jouw goede voornemen is voor 2024. En anders ook…

https://www.rodi.nl/westland/column/374273/column-een-gaaf-huidje

Biefit Gezondheidswinkel

01/01/2024

16/12/2023

Kijk de uitzending van Aan Tafel bij de WOS terug via deze link.
Vanaf minuut 26 zijn Rob Veenman en ik in gesprek over slaapproblemen.

In deze talkshow ontvangt Rob Veenman de volgende gasten: - Alex Krouwer en Bas van Nierop, over hun podcast “Het leven begint bij 30”; - Lars Pietersen en Philip Koller, over over Go for Africa"; - Lennart van Berkel, over Huiskamer De Lier; - Marja van der Ende, over slaaptekort in Westland; -...