Fysio Sophie Stam

Fysio Sophie Stam Contactgegevens, kaart en routebeschrijving, contactformulier, openingstijden, diensten, beoordelingen, foto's, video's en aankondigingen van Fysio Sophie Stam, Fysiotherapeut, Koningin Julianaweg 154, 's-Gravenzande.

Fysiotherapie Sophie Stam is gevestigd op Juliana Sportpark, sportschool The Gym te 's-Gravenzande en hockey vereniging Westland in Naaldwijk
Hier kunt u terecht voor algemeen, sport en kinderfysiotherapie.

❄️ In de winter werkt je lichaam net iets anders.Door kou, minder daglicht en vaak wat minder beweging verandert je ener...
29/01/2026

❄️ In de winter werkt je lichaam net iets anders.

Door kou, minder daglicht en vaak wat minder beweging verandert je energieverbruik én hoe je lichaam reageert op voeding.

Warme, vullende maaltijden voelen fijn op koude dagen, eiwitten blijven belangrijk voor herstel en stabiele energie helpt je de dag door. En vergeet het drinken niet: in de winter drinken we vaak minder. Een kop thee telt ook mee en is lekker warm.

✔️ Handig om te bewaren.

20/01/2026

Het nieuwe seizoen staat weer voor de deur… en dat merken we in de praktijk 😉

Ga je zelf weer beginnen na een paar weken rust? Start rustig op, geef je lichaam de tijd om er weer in te komen en luister goed naar eventuele signalen. Zo voorkom je dat de herstart nét iets te fanatiek wordt.

Voorkeurshouding bij baby’s komt vaker voor dan je denkt. Veel ouders zoeken hiervoor als eerste een osteopaat, maar dit...
14/01/2026

Voorkeurshouding bij baby’s komt vaker voor dan je denkt. Veel ouders zoeken hiervoor als eerste een osteopaat, maar dit valt in veel gevallen onder kinderfysiotherapie.

Als kinderfysiotherapeut kijken we naar hoe een baby beweegt, draait en zijn hoofdje gebruikt. Kleine signalen zeggen vaak al veel. In de praktijk meten we de afplatting van het hoofdje met de Skully-methode. Met nauwkeurige meetapparatuur brengen we objectief in kaart hoeveel afwijking er is en hoe de vorm van het hoofdje zich ontwikkelt. Zo is snel duidelijk wat een baby nodig heeft.

06/01/2026

Als praktijk zijn we trots op de diversiteit binnen ons team. Iedereen heeft zijn of haar eigen expertise en juist dat maakt dat we zoveel verschillende mensen goed kunnen helpen.

In deze editie van ‘De Kracht van…’ zetten we Peggy centraal. Benieuwd waar zij zich op richt en wat haar werk bijzonder maakt? Dat vertelt ze je zelf in de video. 💛

23/12/2025

Sophie stuurde een spraakmemo… en zoals je ziet: het team ging meteen aan de slag 🎄✨ Een kleine ‘spontane’ kerstgroet vanuit de praktijk. 😉

Fijne feestdagen namens ons hele team! ❤️

15/12/2025

Afgelopen vrijdag vierden we onze jaarlijkse kerstborrel 🎄

In chill outfits, met goedgevulde borrelplanken, cadeautjes onder de boom én een pubquiz georganiseerd door onze quizmaster Sam. De fanatieke kant van het team kwam meteen naar boven 😉

De winnaars? Die mogen volgend jaar het bedrijfsuitje organiseren 😁

We sloten de dag af met heerlijk eten bij .cincin. 🎄

10/12/2025

Mama, mag ik bij u op de zaak Kerstversiering kijken? 🩷 Tuurlijk!

Bijna weer een jaar voorbij 🎄
Dit jaar bestaan we 10 jaar met de fysio praktijk.
Terug kijkend, prachtig om te zien hoe de jaren geweest zijn tot nu toe! 👇🏻

Van alleen starten bij tot nu een team van 10 😃
Daarna volgende de locatie bij

En toen we daar uit groeide, mochten we eerst met 1 behandelkamer starten bij sportschool the gym. 🏋🏼‍♀️
Uiteindelijk groeide we helemaal uit onze jas, en is dit jaar de prachtige praktijk gerealiseerd met 7 behandelkamers, receptie, kantine, kantoor en mooie wachtruimte in 🤩

De focus is volledig op sportblessure, kinderfysio en de mensen die snel van hun klacht af willen. 📈

Bedankt voor iedereen die dit jaar weer voor ons heeft gekozen als fysio praktijk 🙏🏻
Hopelijk ben je uiteindelijk klachtenvrij de praktijk uitgelopen, en met volledige tevredenheid! 🙌🏻

Privé is er ook veel gebeurd in 10 jaar tijd. Tussen het opzetten van de praktijk ook nog
2 prachtige dochters mogen krijgen, die nu 6 en 3 jaar zijn 🩷🩷
Hierdoor is het ook weer anders schakelen binnen de werkzaamheden van de praktijk.

Zonder de kracht van de andere collega fysio’s had dit alles nooit zo soepel kunnen lopen.
Elke dag met een glimlach op je werk aankomen, is mega waardevol 🥰
Bedankt voor het lachen, huilen, de gezelligheid, de inzet, vertrouwen, doorzetten en dat iedereen er voor elkaar is! 😘

De winterstop komt eraan. Dat betekent: minder wedstrijden, minder trainingsdruk en dus meer ruimte om even stil te staa...
09/12/2025

De winterstop komt eraan. Dat betekent: minder wedstrijden, minder trainingsdruk en dus meer ruimte om even stil te staan bij hoe je lijf eraan toe is.

Veel sporters schuiven klachten door naar “na de winterstop”, maar juist deze weken zijn ideaal om kleine pijntjes aan te pakken, belasting op te bouwen en sterker terug te komen.

Merk je dat iets niet lekker loopt? Plan even online een afspraak, dan kijken we met je mee. 👉 https://www.fysiosophiestam.nl/afspraak

Even niets doen = juist iets goeds doen. 😌We zijn geneigd om onze dagen vol te plannen: werk, sport, sociale afspraken.....
03/12/2025

Even niets doen = juist iets goeds doen. 😌

We zijn geneigd om onze dagen vol te plannen: werk, sport, sociale afspraken... Maar wist je dat lummelen, een beetje niksen, mijmeren of dagdromen, juist goed is voor je lijf én hoofd?

Tijdens dat niksen krijgt je zenuwstelsel even rust. Je spieren ontspannen, je ademhaling zakt en je hoofd maakt ruimte.

Kortom: lummelen is herstel in z’n puurste vorm.
Dus als je dit weekend even op de bank ploft zonder plan: goed bezig. 😉

🎁 De Pieten zijn geweest!Op al onze locaties hebben ze een grote zak achtergelaten… speciaal voor de kinderen die bij on...
26/11/2025

🎁 De Pieten zijn geweest!

Op al onze locaties hebben ze een grote zak achtergelaten… speciaal voor de kinderen die bij ons in de praktijk komen.

Kom je deze periode langs voor een afspraak? Dan mag jouw kleintje een cadeautje uit de zak van Sinterklaas pakken.

We wensen alle kinderen (en ouders 😉) een gezellige en fijne Sinterklaastijd!

18/11/2025

Dat verwacht je niet als je nog jong bent: een nieuwe heup.

Toch komt het vaker voor dan je denkt. Met de juiste begeleiding kun je daarna weer doen wat je graag wilt, zonder pijn en met vertrouwen in je lichaam. 💪

Wist je dat (top)sportende meiden tijdens hun menstruatie een groter risico lopen op blessures? 🤔In deze periode zijn de...
09/10/2025

Wist je dat (top)sportende meiden tijdens hun menstruatie een groter risico lopen op blessures? 🤔

In deze periode zijn de gewrichten en het bindweefsel nét wat weker, waardoor bijvoorbeeld voorste kruisbandletsels vaker voorkomen vooral bij sporten zoals voetbal en handbal. ⚽️🏐

Wat je zelf kunt doen om blessures te voorkomen:
💧 Drink extra water
😴 Neem voldoende rust
⚽ Wees wat alerter en bewuster tijdens trainingen
👂 Luister goed naar je lichaam

Na het sporten? → Zorg voor eiwitrijke voeding zodat je lichaam optimaal kan herstellen. 💪

👉 Swipe om te zien wat je per fase van je cyclus het beste kunt doen qua training.

Adres

Koningin Julianaweg 154
'S-Gravenzande
2691GH

Openingstijden

Maandag 07:00 - 21:00
Dinsdag 07:00 - 21:00
Woensdag 07:00 - 21:00
Donderdag 07:00 - 21:00
Vrijdag 07:00 - 19:00

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Fysio Sophie Stam nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram