Wat zijn de openingstijden?

Maandag 08:00 - 18:00 Dinsdag 08:00 - 21:00 Woensdag 08:00 - 21:00 Donderdag 08:00 - 18:30 Vrijdag 08:00 - 18:00

Praktijk Berghstede

Startpagina
Nederland
's-Heerenberg
Praktijk Berghstede

Praktijk voor fysiotherapie

01/04/2026

Oedeemtherapie 💪🏻🦵🏾

Wist je dat zwelling in armen of benen verschillende oorzaken kan hebben? Twee veelvoorkomende vormen zijn lymfoedeem en veneus oedeem. Lymfoedeem ontstaat wanneer het lymfestelsel vocht niet goed kan afvoeren, bijvoorbeeld na een operatie, bestraling of door een aangeboren afwijking. Veneus oedeem ontstaat door problemen met de bloedcirculatie in de aderen, vaak door slecht werkende kleppen, waardoor vocht zich ophoopt in de benen.

Oedeemtherapie kan hiervoor helpend zijn en richt zich op het verminderen van de vochtophopingen in het lichaam (oedeem). Met gespecialiseerde behandelingen helpen we klachten zoals zwelling, een zwaar gevoel, pijn en bewegingsbeperkingen te verminderen.

Vanaf begin april 2026 bieden wij ook oedeemtherapie aan. Je kunt hiervoor terecht bij John. Hij is speciaal opgeleid om oedeemklachten te behandelen en samen met u te werken aan herstel en meer comfort in het dagelijks leven.

Benieuwd wat John voor jou kan betekenen? Neem gerust contact met ons op en plan alvast een afspraak in!
📞 0314-661546
📧 info@praktijkberghstede.nl

06/03/2026

Nieuwe locatie in Zeddam geopend! 🎉

Na een periode van hard werken en voorbereiden is het eindelijk zover: onze nieuwe locatie in Zeddam is klaar! 💪
Iedereen heeft zich enorm ingezet om deze plek tot een fijne behandelomgeving te maken en daar zijn we trots op.

Vanaf aankomende maandag wordt de locatie officieel in gebruik genomen. We kijken ernaar uit om ook hier onze patiënten te ontvangen.

Wil je een afspraak in Zeddam? Geef dit dan expliciet aan bij het maken van de afspraak, zodat we je direct daar in kunnen plannen.

Wie weet tot snel op onze nieuwe locatie! 😊

16/02/2026

Berghstede beestenbende! 🦁🦘🦩🐈‍⬛🐼

Heb jij onze collega’s gespot in het wild? !

10/02/2026

Jan gaat met pensioen!

Na 40 jaar, waarvan 25 jaar als mede-eigenaar van Praktijk Berghstede, met veel plezier en passie als fysiotherapeut en manueel therapeut te hebben gewerkt, is het tijd geworden voor een andere levensfase. Een fase waarin ik meer tijd zal hebben voor mijn gezin, familie, kleinkinderen en hobby's.

Ik dank verwijzers, collega's en patiënten voor het vertrouwen wat ze in mij hebben gesteld de afgelopen 40 jaar. Ik heb het volste vertrouwen in de toekomst van de maatschap, mijn collega’s van Praktijk Berghstede en mijn opvolger Noah Hageman. De praktijk is de afgelopen jaren een stabiele en betrouwbare factor geweest in de eerstelijnsgezondheidszorg van de regio met als thuisbasis 's-Heerenberg. Belangrijke kernwaarden hierbij waren; continuïteit en kwaliteit van de fysiotherapeutische zorg, betrokkenheid van onze medewerkers en het opbouwen van vertrouwensrelaties met onze patiënten.

Nogmaals hartelijk dank voor uw/jullie vertrouwen en samenwerking in de afgelopen 25 jaar dat ik werkzaam was in Praktijk Berghstede. Ik wens iedereen het allerbeste voor de toekomst.

Met vriendelijke groet,
Jan Snijders,
Praktijk Berghstede

19/01/2026

Berghstede breidt uit!

Goed nieuws! Onze praktijk breidt uit met een extra locatie in Zeddam 🎉
Op dit moment staat deze nieuwe plek nog in de steigers, want er wordt volop verbouwd. Gelukkig wilde Jan, Marcel en Noah, naast hun werkzaamheden als fysio’s, ook nog even bijspringen als bouwvakkers. 🏗️🔧

De locatie aan Varwijkplein 18 in Zeddam krijgt steeds meer vorm en we verwachten vanaf begin maart patiënten te kunnen ontvangen. Onze bereikbaarheid blijft uiteraard hetzelfde.

Nog even geduld, maar we kijken ernaar uit om jullie hier straks te mogen verwelkomen!

Wil je graag meer informatie? Neem gerust contact met ons op!
📞 0314-661546
📧 info@praktijkberghstede.nl

07/01/2026

Het sneeuwt! ☃️

Terwijl sommigen hun afspraak verzetten, staat onze topper Daan gewoon de stoep en ingang sneeuwvrij te maken 💪🏻 ❄️

Kom je nog wel? Je bent van harte welkom! Heb jij je afgemeld vanwege de sneeuw? Helemaal begrijpelijk en pas goed op dat je niet uitglijdt 🍌😉
En voor de kinderen… veel sneeuwplezier! 🩵

16/12/2025

Feestdagen & bereikbaarheid 📞

In verband met de feestdagen zijn wij de komende periode aangepast geopend en daardoor ook minder goed bereikbaar. Heb jij nog een vraag? Of wil je voor het einde van dit jaar nog een afspraak inplannen? Dan vragen we je om deze week telefonisch contact met ons op te nemen.

Alvast bedankt voor het begrip! 🎄

11/11/2025

Kinder GLI! 🍎

Onze praktijk werkt samen met gemeente Montferland en gemeente Oude IJsselstreek aan het opzetten van de kinder GLI (Gecombineerde Leefstijlinterventie) in de regio. Wij werken met de interventie van Your Coach Next Door en dat is een traject voor kinderen met overgewicht of obesitas.

Tijdens deze individuele begeleiding helpen we kinderen en hun ouders stap voor stap naar een gezondere leefstijl, met aandacht voor onder andere voeding, beweging, slaap en gedrag.

De interventie is opgebouwd uit 4 modules:
🧩 In module 1 en 2 is de centrale zorgverlener het vaste aanspreekpunt.
🤸‍♀️ In module 3 vliegt onze collega Kira in als kinderleefstijlcoach, speciaal voor kinderen met obesitas of overgewicht in combinatie met andere lichamelijke klachten.
🔄 In module 4 neemt de centrale zorgverlener het stokje weer over om de ingezette veranderingen verder te begeleiden.

Samen helpen we kinderen op weg naar een gezonde toekomst! 💚

Wil je graag meer informatie of je benieuwd of dit iets is voor jouw kind? Neem gerust contact met ons op!
📞 0314-661546
📧 info@praktijkberghstede.nl

06/11/2025

Let op 🚨

Morgen, vrijdag 7 november, zijn wij vanaf 14:00 uur gesloten vanwege ons teamuitje! 🎈

Wilt u nog bellen om een afspraak te maken of heeft u een vraag? Doe dit dan bij voorkeur vandaag of morgenochtend, zodat we u nog kunnen helpen voordat wij op stap gaan.

Maandag staan we natuurlijk weer voor u klaar. Voor nu wensen we u alvast een heel fijn weekend namens praktijk Berghstede 💙

04/11/2025

Sportfysiotherapie ⚽️🏋🏼‍♀️🏊🏻‍♂️

Sportfysiotherapie richt zich op het voorkomen, behandelen en revalideren van sportblessures. Een sportfysiotherapeut is gespecialiseerd in het begeleiden van het herstel en het veilig terugkeren naar je sportniveau.

Of je nu topsporter bent of recreatief traint, wij helpen je om sterker, fitter en blessurevrij terug te keren naar de sport die jij graag uitoefent en het niveau waarop je dit graag uitoefent!

Binnen onze praktijk is Tamara degene met een Msc sportfysiotherapie.

Benieuwd of Tamara iets voor jou kan betekenen? Neem gerust contact met ons op!
📞 0314-661546
📧 info@praktijkberghstede.nl

27/10/2025

Fysiotherapie & de ziekte van Parkinson 🧠

De ziekte van Parkinson ontstaat doordat er in de substantia nigra (een gebied in de hersenen) steeds minder dopamine wordt aangemaakt. Dopamine is een belangrijke boodschapperstof die nodig is voor het aansturen van geautomatiseerde en vloeiende bewegingen. Door dit tekort worden dagelijkse bewegingen steeds lastiger. Dit uit zich vaak in traagheid, stijfheid, trillingen en balansproblemen.

Waarom fysiotherapie?
Fysiotherapie helpt mensen met Parkinson om zo lang mogelijk zelfstandig en actief te blijven. Met gerichte oefeningen werken we aan:
- Het verbeteren van balans en houding
- Het vergroten van spierkracht en soepelheid
- Het aanleren van strategieën om dagelijkse bewegingen makkelijker uit te voeren
- Het verminderen van het valrisico

Waarom boksen bij Parkinson? 🥊
Boksen blijkt heel effectief te zijn voor deze doelgroep. Het:
- Stimuleert coördinatie en reactiesnelheid
- Verbetert balans, kracht en conditie
- Helpt om traagheid in beweging te doorbreken
- Zorgt voor plezier, energie en meer zelfvertrouwen

Wanneer?
Wij bieden elke dinsdagochtend van 11:00 tot 12:00 een groepsles Parkinson boksen aan. Samen werken we aan kracht, balans en conditie in een veilige en stimulerende omgeving.

Vergoeding
Fysiotherapie bij de ziekte van Parkinson wordt vergoed vanuit de basisverzekering, vanaf de 21e behandeling. Voorwaarde is wel dat je onder behandeling bent bij een fysiotherapeut die is aangesloten bij het ParkinsonNet. In onze praktijk is dat Marcel Talman.

Benieuwd of Marcel iets voor jou kan betekenen? Neem gerust contact met ons op!
📞 0314-661546
📧 info@praktijkberghstede.nl

20/10/2025

De rollator wandelgroep 🥾

Vanaf vrijdag 24 oktober start de rollator wandelgroep vanuit de praktijk! Loopt u ook mee?

Adres

Plantsoensingel Zuid 3
'S-Heerenberg
7041ZC

Openingstijden

Maandag	08:00 - 18:00
Dinsdag	08:00 - 21:00
Woensdag	08:00 - 21:00
Donderdag	08:00 - 18:30
Vrijdag	08:00 - 18:00

Telefoon

+31314661546

Website

http://www.praktijkberghstede.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Praktijk Berghstede nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.