17/01/2026
*Links of rechts is niet fout of goed.
Ik laat je zien dat je, ook al zit je in een calorietekort, echt nog wel een keertje naar de McDonalds (of KFC, of burgerking of wat dan ook) kan gaan.
Het is keuzes maken, en kijken wat er bij jouw doelen past.
En neeeheee; ik wil niet promoten dat je dit iedere week moet doen, en dat dit hoort bij een gezonde leefstijl.
Bij een gezonde leefstijl hoort balans. En ja; ook daar past soms een taartje, een drankje, een frietje, of een keer Mc Donalds in. Het leven moet wel leuk blijven he🙂
(Als jouw leven leuk is zonder dit alles; good for you, voor het grootste gedeelte van de mensen is dat niet en je hoeft mij niet te gaan overtuigen dat dát juist het “PrObLeEm In De SaMeNLeViNg Is”.)
Vorige week kwam mijn nichtje logeren en deelde ik dat we naar de Mc Donalds waren gegaan. Ik had er bij gezet dat dit ook kan wanneer je in een kcal tekort zit.
Meteen kwamen de vragen: HOE DAN?!?!.
Gewoon rekenen en plannen… zo simpel is dat. In “weet wat je doet” , leer ik je hier meer over.
Ik ben overigens heel erg benieuwd: wie heeft die mc Flurry bisoff al op? Want ik denk dat deze er wel voor gaat zorgen dat er heel snel weer een ritje richting de Mc aankomt. Speculoos is echt 1 van mn favoriete smeersels.
Fijn weekend lieverds, geniet er van!
