Wat zijn de openingstijden?

Maandag 09:00 - 21:00 Dinsdag 09:00 - 18:00 Woensdag 09:00 - 21:00 Vrijdag 09:00 - 17:00 Zaterdag 09:00 - 17:00

Boozt Lifestyle

Voedingsdeskundige, gewichtsconsulent en schoonheidssalon in een. Gevestigd in ‘s-Hertogenbosch

08/04/2025

Doordat Vanessa en ik op een verdieping samen gaan zitten komt mijn praktijkruimte per 1 juni te huur (omgeving Maaspoort/Engelen/Hedel)

Ben je op zoek naar een fijne werkruimte in een rustige, professionele omgeving? Per 1 juni komt op het rustige bedrijventerrein Treurenburg in Den Bosch een bovenverdieping van ca. 60 m² beschikbaar voor verhuur.

Kenmerken van de ruimte:
✅ Twee aparte ruimtes – ideaal voor praktijk, coaching of kantoor
✅ Eigen ingang voor privacy en zelfstandigheid
✅ Eigen toilet en keukentje
✅ Voldoende parkeergelegenheid direct bij het pand
✅ Gelegen op de bovenverdieping van een pand met een schoonheidssalon en voedingsconsulent op de begane grond
✅ Voorkeur voor huurders buiten deze branches

De ruimte is perfect voor bijvoorbeeld een nagelstyliste, masseur, pedicure, yogaschool, coach, therapeut, administratiekantoor of andere zakelijke dienstverlening.

De ruimte wordt leeg en zonder meubilair verhuurd, zodat je deze naar eigen wens kunt inrichten.

Huurprijs: €750 excl. BTW en servicekosten.

Locatie:
📍 Gelegen op een goed bereikbaar bedrijventerrein in Den Bosch, omgeving Maaspoort, Engelen en Hedel
🚗 Voldoende gratis parkeergelegenheid voor jou en je klanten

Interesse?
Neem vrijblijvend contact op voor meer informatie of een bezichtiging!

📞 06-33762855

Delen is lief!🤗

11/03/2025

Nieuw! Weekboxen die zorgen voor nog meer structuur, gemak, en resultaat! De nieuwe weekboxen maken het je nog gemakkelijker.

✅Keuze uit 4 varianten ( A,B, C en D)
✅Inclusief boodschappenlijst
✅Perfect voor fase 1
✅Al vanaf €90,-

Wil jij zonder gedoe genieten van een gestructureerde week vol lekkere en verantwoordelijke maaltijden? Let me know en ik zet een box voor je klaar! 💪

03/02/2025

Heb je dat ook, dat je niet kunt stoppen met snoepen, chips eten of die reep chocola? Ik leg je graag uit waarom dit gebeurt en hoe je het kunt doorbreken!

Waarom blijf je eten?
- Smaakmakers zoals ve-tsin (E621) stimuleren je eetlust.
- De combinatie van zoet, vet en zout geeft een dopamine-boost die je naar meer laat verlangen.
- Gedachteloos eten, zoals snacken voor de tv, zorgt dat je onbewust meer eet.

Tips om dooreten te voorkomen:
1️⃣ Eet mindful: neem de tijd, kauw goed, en eet bewust zonder afleiding.
2️⃣ Creëer een gezonde omgeving: leg snacks uit het zicht en kies voor kleinere verpakkingen.
3️⃣ Kies voedzaam: vezels en eiwitten vullen beter en voorkomen snacktrek.

Met kleine aanpassingen kun je genieten zonder over te eten! Wat doe jij om bewuster te genieten zonder te overeten?

27/01/2025

Succesverhaal Marjan, -22kg! Zoals ze zelf zegt: Zoveel meer energie, zoveel minder fysieke klachten…..

Nadat ik vorig jaar bijna drie cijfers voor de komma op de weegschaal zag staan, was de grens voor mij bereikt, het moest veranderen, maar hoe…. via mijn pedicure, hoorde ik vorig jaar augustus van Lieke, de lifestylecoach van PS food en lifestyle in ’s-Hertogenbosch.
Meteen een afspraak gemaakt en vol goede moed aan de gang, de eerste week was ik meteen 3,9 kilo afgevallen…. dat ging erg goed. Na een ontzettende goede begeleiding, veel tips en bemoedigende woorden van Lieke en weinig tot geen honger en ook nog lekker eten, ben ik nu na ruim 4,5 maanden 22 kilo afgevallen en zit ik zelfs onder mijn streefgewicht. Ik voel mezelf veel beter in mijn vel, geen hoofdpijn meer, niet meer futloos op de bank en buiten adem na het traplopen…. Wat een wereld van verschil!! Iedere dag moet ik nog wennen aan mijn “nieuwe” lijf en ….. ik kan niet wachten op de zomer, jurkjes, rokjes, korte broeken….. het gaat weer lukken! ☺☺☺ Super dank je wel Lieke voor je begeleiding

21/01/2025

Tijdens het PS. food & lifestyle programma ga je niet minder eten, maar ánders! Door minder koolhydraten en meer eiwitten te eten, geniet je dagelijks van smakelijke, uitgebalanceerde maaltijden. Combineer de PS. food & lifestyle producten met verse groenten, vlees of vis en kies voor een blijvend resultaat! 🍽️🤗

Stimuleren van vetverbranding:
Met een lagere inname van koolhydraten schakelt je lichaam over naar vetverbranding, een effectieve manier om jouw doelen te bereiken!

Geen jojo-effect meer:
Dankzij de hoge eiwitinname behoud je je spiermassa, wat je stofwisseling gezond houdt. Zeg vaarwel tegen vervelende gewichtsschommelingen!

Zichtbare resultaten:
In ons programma verliezen vrouwen gemiddeld 1 tot 1,5 kg per week, en mannen 1,5 tot 2 kg per week. Resultaten die je kunt zien én voelen!💪

Als jouw coach blijf ik je ook na het programma begeleiden, zodat je leert hoe je je gewicht kunt behouden en een gezonde levensstijl opbouwt die blijvend is.

Zet vandaag nog de eerste stap naar een gezonder leven, stuur mij een berichtje en bekijken hoe we jouw doelen kunnen realiseren! 💥

13/01/2025

In een jaar 38 kilo afgevallen! Precies een jaar geleden is Sjef bij mij gestart. Lees hieronder zijn succesverhaal!

Na weer een mislukte poging om zelfstandig af te vallen heb ik toch maar een afspraak gemaakt bij Lieke. Ik wist op dat moment niet wat ik van haar en het programma kon verwachten. Vooral informatie inwinnen was mijn doel.
Lieke nam uitgebreid de tijd voor mij en legde duidelijk uit hoe haar plan van aanpak er voor mij persoonlijk uit zou kunnen zien. Een duidelijk plan met daarin realistische stappen om dan mijn uiteindelijke doel te bereiken. Een gezond gewicht met een gezonde levensstijl.

Lieke’s enthousiasme en passie werkte aanstekelijk op mij, waarop ik besloot om direct met het programma te starten.
Haar inlevingsvermogen, enthousiasme, persoonlijke aandacht en goede adviezen gaven de doorslag. De wekelijkse weegmomenten waren voor mij de stok achter de deur die ik nodig had. Geen uitstelgedrag of excuses meer.
Eindelijk succes.

06/09/2024

De vakanties zijn voorbij en je wil graag weer je gezonde gewoontes oppakken.

Hier zijn enkele tips om je op weg te helpen:

1️⃣ Creëer een vast ritme met eten, slapen en bewegen. ( zo ga ik weer iedere dinsdagavond en zondag een rondje hardlopen)
2️⃣ Eet met aandacht en geniet van elk moment.
3️⃣ Drink voldoende water gedurende de dag.
4️⃣ Zorg dat je altijd genoeg gezonde producten in huis hebt. ( wat ongezonde producten betreft, wat je niet in huis hebt kun je ook niet opeten)
5️⃣ Maak tijd voor maaltijden met je gezin en vrienden.
6️⃣ Wees niet te streng voor jezelf; kleine stappen zijn ook stappen vooruit.
7️⃣ En vergeet niet, ik ben er om je te ondersteunen! Maak een afspraak met mij en laten we samen jouw doelen bereiken!

11/06/2024

Moet je altijd alles alleen doen of mag je ook om hulp vragen?
Jarenlang had ik dat gevoel, hulp vragen voelde als falen.. maar wat ben ik blij dat ik het gedaan heb. Ik ken mijn lichaam steeds beter en weet mijn valkuilen, dat gun ik jou ook!🤩

Je hoeft niet alles alleen te doen. Een stok achter de deur kan heel fijn zijn! Soms is dit precies wat je nodig hebt, en die stok, dat ben ik!🤗

Ik ondersteun jou, op een persoonlijke, motiverende manier, support jou ook als het even niet lukt😉 ( gebeurt ook wel eens en zijn juist de mooie lessen waardoor jij groeit!)💥

Zie ik je snel?🤗

28/05/2024

Buiten een lekker kopje koffie drinken en je ogen samen moeten knijpen door de zon😎 Op het moment trek je liever je regenlaarzen aan😝
Maar je kent Nederland, volgendeweek kan het zomaar ineens hoog zomer zijn..🌞 Sta jij al te springen om je zomerjurkjes uit de kast te halen of vind je dit weer nog wel fijn zodat het allemaal lekker bedekt blijft..🤭

Weet, je bent nooit te laat met beginnen!

21/05/2024

Herken jij jezelf in de volgende situaties?

Je voelt je moe en gaapt veel, vooral na de maaltijd.
Jezelf nooit echt verzadigd voelen
Je hebt vooral vetopslag op je buik en rond je middel
Je hebt regelmatig last van een suikerig of hongerklop
Je kunt niet nuchter bewegen maar moet eerst wat eten
Je kunt je ontbijt niet uitstellen
Je bent prikkelbaar en hebt last van moodswings
Je hebt een onrustige huid
De hele dag trek, met name in zoete dingen.
Dan zou het wel eens kunnen zijn dat je insuline resistent bent..

Wat is insulineresistentie?
Insuline kun je zien als een sleutel die past op het slotje van de cel om insuline binnen te laten.
Wanneer je die sleutel heel vaak gebruikt om het slotje te openen door het veel en vaak eten van koolhydraten dan slijten de sleutelgaten. Hier gaat het dus fout. Hierdoor kan insuline de slotjes niet meer openen en blijft glucose in het bloed ronddwalen in plaats van dat het opgenomen wordt in de cel.

Zolang er insuline in je bloed circuleert kom je ook niet in de vetverbranding terecht.

Herken je een van de bovenstaande signalen en wil je hier iets aan doen? Stuur me gerust een berichtje🤗

15/05/2024

Kan jij al vol zelfvertrouwen de zomer in? Zo niet, Begin dan nu nog met het PS. food & lifestyle programma!

Je hebt nog tijd om een aantal kilo’s te verliezen voor de zomer. Zodat ook jij stralend de zomer in kan gaan!
Als je nog vragen hebt over het programma, producten of de coaching, stuur mij dan een berichtje via een dm of app🤗

12/05/2024

Genoten van een fantastisch weekend Reims met mijn zusjes 🤩

Adres

Titaniumlaan 82
'S-Hertogenbosch
5221CK

Openingstijden

Maandag	09:00 - 21:00
Dinsdag	09:00 - 18:00
Woensdag	09:00 - 21:00
Vrijdag	09:00 - 17:00
Zaterdag	09:00 - 17:00

Website

http://www.booztlifestyle.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Boozt Lifestyle nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Snelkoppelingen

Type

Voedingsdeskundige