04/07/2025
Het is even stil geweest op mijn account en in de praktijk en dat heeft een reden. Mijn omgeving, mijn patiënten, mijn kantoorbaan.... ik zet veel zaken op nummer 1. En daarbij verdween ik zelf iedere keer naar de laatste plekje op het lijstje. "Ja natuurlijk kan ik je vanavond nog wel even behandelen" Dat doe ik immers met heel veel plezier, dus dan is het niet erg dat het ten koste gaat van mijn eigen tijd, toch?
Maar stiekem ging het wel ten koste van mij. Mijn energie was op en ik bleef mijzelf maar doorduwen; slapen is immers voor mietjes toch? 😅😂
En toen was het opeens klaar, mijn lichaam was er klaar mee en dwong mij om te stoppen. In eerste instantie vond ik niet dat ik mijzelf ziek mocht noemen, want een burn out heb ik niet! Dus zwakte ik het af naar overspannen en daar kon ik mijn rust in vinden. Volledige overgave, slapen als het nodig was en mijzelf niet straffen als ik iets leuks deed waar ik energie van kreeg.
Het is een proces; mijzelf toestaan rust te nemen midden in de chaos vergt soms nog wat moed en aandacht, maar het gaat beter. Ik ben weer meer aan het werk en ik merk dat ik aan het einde van de dag zelfs nog een beetje energie over heb!
Ik zal scherp moeten zijn op mijn eigen grenzen, soms toe moeten geven aan het stilstaan en ik zal heus nog wel een keer op mijn bek gaan, maar ik merk aan alles dat het beter gaat en ik afgelopen periode nodig had om te groeien.
Ik kijk uit naar onze vakantie en naar de periode daarna, want ik heb veel plannen en weet zeker dat ik met deze vernieuwde energie bergen kan verzetten.
