Wat zijn de openingstijden?

Maandag 09:00 - 17:00 Dinsdag 09:00 - 17:00 Woensdag 09:00 - 17:00 Donderdag 09:00 - 17:00 Vrijdag 09:00 - 17:00

Momentum Health Group

Startpagina
Nederland
Vught
Momentum Health Group

SlimSupport werkt samen met werkgevers en werknemers aan ieders gezondheid en inzetbaarheid. SlimSupport Voeding en Beweging

16/07/2025

Ｂｅｎｊｉｊｅｃｈｔｇｅｚｏｎｄ ❓❓
Niet alleen vrij van kwaaltjes, maar bruisend van vitaliteit & energie!

“Deep Health”

Tussen familie, carrière, sociaal leven en passies is dit geen makkelijke staat. We geven alles aan anderen tot onze eigen tank leeg is. Maar om alles wat je lief is vol te houden, heb je een rotsvaste basis van gezondheid nodig.

TRANSFORMEER JE RELATIE MET GEZONDHEID ❗❗

Ieder jaar beloven nieuwe gezondheidsboeken snelle fixes. Toch vervagen goede intenties zodra oude gewoonten druk uitoefenen.
Waarom? Ze gaan niet diep genoeg. Diëten, tips en workouts pakken symptomen aan, maar niet de kern: jouw relatie met zelfzorg.

Onze unieke programma's van minimaal zes maanden nemen je mee op een diepgaande en transformerende reis.
Ze helpen je een stevige basis te leggen voor langdurige gezondheid, vitaliteit en welzijn.

Klaar om te stralen?
Neem vandaag nog de eerste stap naar een leven vol levenskracht en welzijn!

09/07/2025

𝐃𝐞 𝐤𝐫𝐚𝐜𝐡𝐭 𝐯𝐚𝐧 𝐇𝐞𝐚𝐥𝐭𝐡 𝐎𝐰𝐧𝐞𝐫𝐬𝐡𝐢𝐩 🌿
Een gezonde organisatie begint bij gezonde medewerkers. Health Ownership, de verantwoordelijkheid nemen voor je eigen gezondheid is daarin cruciaal.

Het gaat niet alleen om ziekte voorkomen, maar om het maximaliseren van welzijn én prestaties.
➡️ Minder verzuim
➡️ Meer energie
➡️ Hogere tevredenheid
➡️ Betere resultaten

💊 Je hoeft niet ziek te zijn om beter te worden. Voorkomen is altijd krachtiger dan genezen.

Wil je medewerkers écht versterken?
🔹 Geef ze de tools en steun om gezonde keuzes te maken
🔹 Stimuleer eigenaarschap over hun fysieke én mentale gezondheid
🔹 Creëer een cultuur waarin welzijn vanzelfsprekend is

🚀 Verandering kost tijd, maar elke stap telt. Bouw aan momentum. Investeer in je mensen, het meest waardevolle kapitaal dat je hebt.

Bij Momentum Health Group helpen we bedrijven om het maximale uit hun organisatie te halen door te investeren in het welzijn van hun medewerkers. Benieuwd hoe wij uw bedrijf kunnen ondersteunen? Laten we in gesprek gaan!

04/07/2025

🔹 Goed luisteren in verzuimbegeleiding maakt het verschil 🔹

Bij verzuim draait het om meer dan alleen herstel. Persoonlijke aandacht en écht luisteren zijn de basis om iemand écht verder te helpen.

Elk verhaal is uniek. Samen met de medewerker én werkgever kijken we wat iemand nodig heeft en of diegene nog op de juiste plek zit binnen de organisatie.

We kijken breder dan alleen de klachten:
🌱 Werk & ontwikkeling – Is er voldoende uitdaging en ruimte om te groeien?
💼 Betrokkenheid & cultuur – Voelt iemand zich gezien en gewaardeerd? Past het team en de organisatie?
💪 Gezondheid & balans – Wat is nodig voor een goede werk-privébalans en mentaal welzijn?

Zo bouwen we aan een duurzaam traject dat niet alleen helpt bij herstel, maar ook bij toekomstbestendig werken in een omgeving waar mensen zich goed voelen en kunnen groeien. 🌿

27/06/2025

𝗜𝗻𝘃𝗲𝘀𝘁𝗲𝗲𝗿 𝗶𝗻 𝗷𝗲 𝗯𝗿𝗲𝗶𝗻, 𝗶𝗻𝘃𝗲𝘀𝘁𝗲𝗲𝗿 𝗶𝗻 𝗷𝗲 𝘀𝘂𝗰𝗰𝗲𝘀! 🧠

Een gezond brein is de sleutel tot succes!

12 manieren om jouw brein in topconditie te houden en je prestaties te verbeteren.

Welke strategieën pas jij toe voor een gezond brein?
Deel jouw advies

25/06/2025

“Boost your Life” with a smile! 😄

Lachen is fijn. Humor is een geweldige uitlaatklep. Maar wist je dat lachen ook letterlijk gezond is?

🧠 Lachen is het beste medicijn! De wetenschap laat zien waarom:
✔️ Endorfines & dopamine komen vrij bij het lachen – deze gelukshormonen zorgen voor een gevoel van welzijn, minder stress en meer plezier.
✔️ Stresshormonen zoals cortisol en adrenaline dalen, wat je helpt om te ontspannen en weer in balans te komen.
✔️ Je spieren ontspannen, je ademhaling verdiept – alsof je een mini-sessie yoga doet.
✔️ En misschien wel het mooiste: lachen verbindt. Samen lachen versterkt het gevoel van steun en verbondenheid.
Kortom: lachen is een natuurlijke, krachtige manier om mentaal én fysiek sterker in het leven te staan.

Bij het Executive Health Program “Boost your Life” kijken we verder dan alleen leefstijl. We geloven in holistisch welzijn, waarin ook ruimte is voor lichtheid, plezier en échte verbinding.

📞 Meer weten? Bel gerust voor een vrijblijvend adviesgesprek: 06-12651008

20/06/2025

Waarom kijken we weg van iets dat alles kan veranderen?
Iedereen weet het: voorkomen is beter dan genezen.

Toch krijgt preventie in veel organisaties nog te weinig aandacht.

Waarom?
– Moeilijk meetbaar
– Geen directe waardering
– Past niet in protocollen & targets
– Nog geen onderdeel van onze mindset

Ondertussen stijgen de burn-outs en stressklachten. Wie nu niks doet, draagt straks bij aan grotere problemen.

Preventie is geen regel. Het is een keuze.
Een vorm van leiderschap. Een signaal dat je echt staat voor je mensen.

Ik zie het elke dag: preventie werkt. Mits je het durft te zien als strategisch en moreel kompas, niet als kostenpost.

Wat houdt jou nog tegen om preventie op 1 te zetten?

18/06/2025

𝐇𝐨𝐮𝐝 𝐣𝐞 𝐦𝐞𝐞𝐭𝐢𝐧𝐠𝐬 𝐤𝐨𝐫𝐭 𝐞𝐧 𝐠𝐞𝐳𝐨𝐧𝐝!

Ken je dat? Eindeloze vergaderingen waarin iedereen zich wil laten horen, vol ruis en uitloop? Staand vergaderen is een oplossing, maar toch blijft er altijd iemand maar doorpraten...

𝐓𝐢𝐣𝐝 𝐯𝐨𝐨𝐫 𝐝𝐞 𝐝𝐚𝐠𝐞𝐥𝐢𝐣𝐤𝐬𝐞 𝐩𝐥𝐚𝐧𝐤 𝐦𝐞𝐞𝐭𝐢𝐧𝐠!
· Spreek je? Dan houd je een plank vast.
· Niet aan het woord? Dan rust je op de grond.
· Iedereen deelt kort en krachtig:

✅ Wat heb je gedaan?
✅ Wat ga je doen?
✅ Waar loop je tegenaan?

Resultaat?
Kortere meetings, een sterkere core én minder rugklachten!

Een simpele aanpassing met enorme impact op gezondheid én productiviteit.

Wie durft het aan?

13/06/2025

Gezondheid is méér dan niet ziek zijn! 💡
Echte gezondheid draait om balans op meerdere vlakken. Dat noemen we multidimensionale gezondheid – een totaalaanpak voor lichaam én geest.

🌱 Wat houdt dat in?

🔷 Fysiek – goed voor je lichaam zorgen met beweging, voeding en rust
🔷 Mentaal – omgaan met stress, emoties en veerkracht ontwikkelen
🔷 Sociaal – verbonden zijn met anderen, steun ervaren
🔷 Milieu – een gezonde en veilige leefomgeving
🔷 Spiritueel – leven met betekenis en zingeving
🔷 Werk – voldoening halen uit wat je doet, balans vinden
🔷 Intellectueel – blijven leren, nieuwsgierig zijn
🔷 Financieel – rust en controle over je geldzaken

Wij geloven in een persoonlijke, holistische aanpak die al deze gebieden meeneemt. Zo werk je niet alleen aan je gezondheid, maar aan een leven in balans. 🌟

11/06/2025

🔥 𝐅𝐋𝐎𝐖, 𝐅𝐎𝐂𝐔𝐒 & 𝐆𝐄𝐋𝐔𝐊 🔥
Ken je dat gevoel dat je zó opgaat in je werk dat je alles om je heen vergeet? Dat is 𝙛𝙡𝙤𝙬 – volledige focus, motivatie en voldoening. ✨

Wanneer uitdaging en vaardigheid in balans zijn, ontstaat magie. Niet te makkelijk, niet te moeilijk – precies goed om gefocust te blijven.

Psycholoog Mihaly* introduceerde het begrip ‘flow’ en .....
Het is voor iedereen binnen handbereik! In de flow zijn, betekent:
1️⃣ Doelgericht en geconcentreerd
2️⃣ Werken aan iets dat ertoe doet
3️⃣ Tijd vliegt voorbij
4️⃣ Volledige betrokkenheid
5️⃣ Directe feedback
6️⃣ Uitdagend, maar haalbaar
7️⃣ Gevoel van autonomie
8️⃣ Activiteiten die je van nature leuk vindt

💡 Flow zorgt voor energie, werkplezier en minder stress. Als je doet waar je goed in bent én wat je leuk vindt, voelt werken niet als werken. En dat draagt bij aan duurzame gezondheid en eigenaarschap.

06/06/2025

Ik spreek dagelijks mensen die zijn uitgevallen door onder andere burn-out, depressie, kanker, maag-darmklachten of metabool syndroom. Wat ik telkens zie: voeding, beweging en ontspanning spelen een enorme rol in het herstel én de duur van het verzuim.

Door gezonder te eten, meer te bewegen en beter te ontspannen, versterken we het immuunsysteem en wordt herstel versneld.

Bijvoorbeeld: mensen met depressie of na een chemobehandeling verliezen vaak spiermassa door een verminderde eetlust. Bij burn-out ontbreekt de energie om boodschappen te doen of gezond te koken. Maar bedenk: zelfs de beste motor draait niet zonder brandstof.

Ook als iemand traint of fysiotherapie krijgt, is herstel onmogelijk zonder de juiste voedingsstoffen.

Mijn wens? Dat we binnen twee weken na uitval kunnen starten met leefstijlgerichte begeleiding. Zo voorkomen we langdurig verzuim en werken we aan duurzame inzetbaarheid.

𝗛𝗲𝗮𝗹𝘁𝗵 𝗢𝘄𝗻𝗲𝗿𝘀𝗵𝗶𝗽 is de kern van ons re-integratieprogramma, en het werkt.

Heb jij een medewerker die thuiszit en snel weer fit wil worden? Stuur me een DM of bel me voor een afspraak als je meer wilt weten over Health Ownership.

Laten we samen bouwen aan een gezond, vitaal en productief bedrijf! 💼🌿

04/06/2025

➡ Je hoeft niet ziek te zijn om beter te worden!
Niet reactief, maar preventief: investeer in je gezondheid vóórdat er klachten zijn.

Denk aan hoe je reageert als je voelt dat je ziek wordt — je rust meer, eet gezonder, zegt afspraken af. Waarom wachten op die signalen?

We leven in een drukke wereld. Om die aan te kunnen, heb je een stevige basis nodig: energie, veerkracht en inzicht in hoe het écht met je gaat.

➡ Voorkomen is beter dan genezen. Rust, beweging, voeding én bewustwording zijn essentieel. Toch wachten we vaak tot het misgaat en dan is het vaak (bijna) te laat.

➡ Investeer wanneer het goed gaat. Zo ben je voorbereid als het tegenzit. Leefstijlklachten ontstaan vaak rond je 45e, voorkom in plaats van herstel.

🧠 Stel jezelf deze vragen:
• Weet jij hoe gezond je écht bent?
• Heb je grip op je gezondheid?
• Kun jij je grenzen aangeven?

Antwoord je één of meer keer ‘nee’? Dan is dit jouw moment. Investeer in jezelf. Juist nu.

23/05/2025

𝑾𝒊𝒔𝒕 𝒋𝒊𝒋 𝒅𝒂𝒕 𝒘𝒂𝒏𝒅𝒆𝒍𝒆𝒏 𝒋𝒆 𝒃𝒓𝒆𝒊𝒏 𝒆𝒏 𝒘𝒆𝒓𝒌𝒑𝒓𝒆𝒔𝒕𝒂𝒕𝒊𝒆𝒔 𝒗𝒆𝒓𝒃𝒆𝒕𝒆𝒓𝒕?

🚶‍♂️ Even naar buiten gaan is niet alleen goed voor je lichaam, maar ook voor je brein. Dit zijn de voordelen:

🧠 Verbeterde concentratie: Door te wandelen verhoog je de bloedtoevoer naar je hersenen, wat zorgt voor scherpere focus en betere concentratie.

🎨 Boost voor je creativiteit: Bewegen in een andere omgeving helpt je om los te komen van vaste denkpatronen. Nieuwe ideeën ontstaan vaak juist tijdens een wandeling.

🤯 Stressvermindering: Wandelen helpt je hoofd leeg te maken en spanning los te laten. Dat vermindert stress en maakt ruimte voor helder denken.

💡 Meer energie en productiviteit: Regelmatig bewegen houdt je brein actief en alert. Daardoor werk je efficiënter en met meer plezier.

Maak dus van wandelen een vast onderdeel van je werkdag. Je zult het merken in je energie, ideeën én resultaten!

Adres

Van Lanschotlaan 2
Vught
5262AG

Openingstijden

Maandag	09:00 - 17:00
Dinsdag	09:00 - 17:00
Woensdag	09:00 - 17:00
Donderdag	09:00 - 17:00
Vrijdag	09:00 - 17:00

Website

http://www.slimsupport.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Momentum Health Group nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Snelkoppelingen

Type

Medische dienstverlening

Wie zijn wij

SlimSupport kijkt naar mensen als één geheel waar fysieke en psychische aspecten met elkaar verbonden zijn. De combinatie van deze twee aspecten vormen de basis die Gerrie van Keulen in 2002 legde. Begonnen als sportstudio groeide SlimSupport uit tot een externe adviesbureau dat streeft naar duurzame inzetbaarheid van medewerkers binnen organisaties.

Samen met het bedrijf werkt SlimSupport toe naar een gezonder bedrijf. Jarenlange ervaring, medische kennis en een empathische vermogen zorgen ervoor dat mensen zich comfortabel voelen.

Door in te spelen op knelpunten van de mensen en hier stappen in te gaan ondernemen, kan SlimSupport proactief werken aan het verlagen en voorkomen van ziekteverzuim.