Breathcompany - follow your nature

Startpagina
Nederland
's-Hertogenbosch
Breathcompany - follow your nature

Wies van Beek.. Ademcoach. Zoals je Ademt... zo leef je... Zoals je ademt, zo leef je...

19/01/2026

Wanneer stapte jij voor het laatst uit je comfortzone?

Wanneer je uit je comfortzone stapt, gaat je lichaam aan.
Niet figuurlijk, maar fysiologisch.

Dit gebeurt er onder de motorkap:

* Je brein scant op veiligheid. De amygdala checkt razendsnel: bekend of onbekend? Nieuw prikkel = lichte stressrespons.
* Je autonome zenuwstelsel schakelt. Vaak richting sympathicus: hartslag omhoog, adem versnelt, spieren spannen zich. Klaar om te presteren.
* Je adem verandert als eerste. Sneller, hoger in de borst, soms zelfs onbewust inhouden. Je adem verraadt precies waar je zit.
* Hormonen doen mee. Adrenaline en cortisol geven focus en energie. In de juiste dosering is dat geen vijand, maar brandstof.
* Je leert. Mits je niet blijft hangen in spanning. Door ademregulatie activeer je de nervus vagus, zakt je systeem weer richting rust en ontstaat integratie. Dáár vindt groei plaats.

De sleutel zit niet in “altijd ontspannen blijven”, maar in kunnen schakelen.�Uit je comfortzone stappen + je adem bewust inzetten = veerkracht trainen.
Zo wordt spanning geen blokkade, maar een leeromgeving voor je zenuwstelsel.�En precies daar gebeurt ontwikkeling.

Wil jij een keer uit je comfortzone met je ademhaling?\
25 Januari | Adem/ ijsbad sessie | “Stadscamping Overboord” Den Bosch
1 Februari | uur durende Ademsessie om 9.30 uur of 14.00 uur | Landgoed Bleijendijk Vught

Meer info: www.breathcompany.nl/agenda

04/12/2025

Van trainee naar trainer: het succesverhaal van Niels

Dit is Niels.
Hij rondde mijn 10-daagse opleiding De Adem als Medicijn af, volgde vervolgens de nascholing Ademcoaching in het bedrijfsleven – hoe doe je dat? en ging meteen vol vertrouwen aan de slag.

In korte tijd:
• Begeleidt hij groepsademsessies
• Heeft hij zijn eerste opdrachten in het bedrijfsleven binnen
• En is hij inmiddels assistent binnen de 10-daagse opleiding

Een prachtige ontwikkeling — en precies waar mijn hart sneller van gaat kloppen: professionals opleiden die met stevige basis, rust én impact het werkveld instappen.

Ik geef zelf al jaren ademtrainingen binnen het bedrijfsleven, van vitaliteitstrajecten tot leiderschapsprogramma’s. Vanuit die praktijkervaring kan ik in de nascholing heel gericht overdragen wat werkt, wat niet werkt en hoe je organisaties echt meeneemt in de kracht van ademwerk.

Nascholing – Ademcoaching in het bedrijfsleven
12 & 13 januari 2026
Voor ademcoaches die hun expertise willen inzetten binnen organisaties.
Locatie: Keur 16 Schijndel

10-daagse opleiding – De Adem als Medicijn
Start: 13 februari 2026
Keur 16, Schijndel
Iedereen is welkom!
Belafspraak maken?
www.breathcompany.nl

27/11/2025

De scores liegen niet: ademwerk raakt.

Deelnemers aan mijn opleidingen en nascholingen delen telkens weer hoe groot de impact is door cijfers en feedback te geven.

Hun opmerkingen en beoordelingen helpen steeds weer om mijn werk te verbeteren en ik geniet van de waardering. Vroeger op school kon ik al blij worden van hoge cijfers en dat is nog steeds. Waardering werkt helend — net als de adem.

*Opleiding: Genoten van jou en de opleiding, zoveel geleerd en soms mezelf flink tegengekomen. Deze opleiding is meer dan alleen een ademopleiding. Ik heb er hele fijne contacten aan overgehouden.Ik heb zin om aan de slag te gaan

*Nascholing. Zoveel geleerd van de opstelling rondom geld. Veel praktische handvaten die mij echt opweg helpen om trainingen in het bedrijfsleven te geven

*Cursus Ik vond de 2-daagse absoluut waardevol. Veel helderheid en tools geleerd hoe ik 1 op 1 de adem in mijn coach praktijk kan integreren.
Verder was alles top: de locatie, de lunch en syllabus

Ben jij benieuwd naar de 10-daagse opleiding “ de Adem als Medicijn” of naar de nascholing” Ademwerk in het bedrijfsleven of wil je leren werken met de zachte kracht van de adem, dan is er de 2-daagse cursus.

Nieuwe startdata voor opleidingen, nascholingen en cursussen staan online. Ontdek ze via breathcompany.nl en neem gerust contact op voor meer informatie. wies@breathcompany.nl

Ontdek wat er gebeurt wanneer je de adem niet alleen gebruikt, maar écht begrijpt.

21/11/2025

Wat een heerlijke week vol ademkracht!
Zóveel mooie mensen, zóveel impact… en dit was pas een voorproefje!

We trapten af met een inspirerende trainingsdag bij Philips, over het fascinerende spel tussen lichaam en geest.
Daarna doken we bij Sonnevelt Opleidingen in het thema Ademhaling & Vitaliteit – bewust, energiek en praktisch toepasbaar.

Er volgde een sprankelende 2-daagse nascholing ‘Ademcoaching in het bedrijfsleven’ samen met Anouk Smulders, waarin we ontdekten hoe de adem ook aan de vergadertafel het verschil maakt.

Bij de cursus ‘De Zachte Kracht van de Adem’ ervoeren we hoe subtiel en diep ademwerk kan zijn.

En tijdens Dag 5 van de opleiding ‘De Adem als Medicijn’ gingen we hands-on met de Polyvagaal Theorie en de rol van de adem in regulatie en herstel.

En… je kunt deze week nog met ons meedoen!
Zondag 23 november organiseren we een 3 uur durende ademsessie, op donatiebasis,
Locatie: Keur 16
Tijd: 14.00 – 17.00 uur
Je bent welkom, met of zonder ervaring. Gewoon komen zoals je bent.

Wil je erbij zijn?
Stuur even een berichtje.

En… heb je nu al zin in volgend jaar? Dan staat er iets moois voor je klaar.

De nieuwe data voor 2026 vind je op: www.breathcompany.nl

Adem mee, groei mee, en vier de kracht van eenvoudig mens-zijn.
Tot snel? 😊

19/11/2025

Vrijwillige bijdrage.
Kom je zondagmiddag 23 Nov van 14-17 uur een ademsessie volgen bij in Schijndel?
Stuur Pb of mail naar wies@breathcompany.nl

15/11/2025

Wist je dat ik ooit sales- & marketingmanager was bij LINDA.?
Acht jaar lang werkte ik met plezier in de media. Twaalf jaar geleden stond ik zelfs zelf in LINDA. Meiden omdat ik regelmatig mijn eigen kleding maak.

Nu ben ik ondernemer en volg ik een totaal ander pad. Toch ben ik dankbaar voor alles wat ik heb geleerd. Die sales- en marketingervaring zet ik dagelijks in binnen Breathcompany. Net als mijn achtergrond als docent, verpleegkundige én mijn jaren in de interieurbranche.

Een mens heeft vele kanten.
En al die ervaring ademt nu door in mijn trainingen voor het bedrijfsleven en in mijn opleidingen en nascholingen tot Ademcoach.

Kan ik iets voor je betekenen?
Alle info vind je via de link in bio.

11/11/2025

Wij hebben er zin in!
Dinsdag 18 en 19 Nov vindt de volgende 2-daagse nascholing “ Ademcoaching in het bedrijfsleven, hoe doe je dat? plaats!
en ik gaan dit voor de eerste keer samen doen. Vandaag hebben we ons voorbereid en het wordt leerzaam en inspirerend.
Waar hebben we het over?
Wat kan ik vragen, hoe presenteer ik mezelf, wie heb ik nodig, hoe kunnen ze mij vinden ect….
Ben jij Ademcoach en wil jij werken in het bedrijfsleven? Link in bio.
Er zijn nog 2 plekken vrij. Voor jou!?

02/11/2025

Adem & IJs op zondagochtend! ❄️

Wat een heerlijke start van de dag — ademen, verbinden en het ijs in op deze magische plek, omringd door alleen maar fijne mensen!

35 coole kikkers doken samen in de kou en ontdekten de kracht van adem, mindset en verbinding. De energie daarna? Onbetaalbaar.

Samen met de helden en Joris bij in Den Bosch.
En goed nieuws: begin 2026 doen we het gewoon nóg een keer!

Kom jij ook meedoen? Welkom!

01/11/2025

Dag 4 van de opleiding tot Ademcoach.
We begonnen de dag met een dipsessie in het natuurwater. Wat doet dit in je lijf en met je adem? We behandelde de fysiologie van de adem en we gingen aan de slag met verbonden ademen.
Start volgende 10-daagse opleiding “de Adem als Medicijn” start op 13 Febr. 2026
Meer weten: www.breathcompany.nl. Link in bio

30/10/2025

Vanmorgen om 8 uur zat ik klaar voor het webinar van voor Thema: Ademanalyse.
Ongeveer 1500 mensen luisterde mee naar Anouk haar heldere betoog. Heel er waardevol!
Ik ben supertrots dat Anouk mijn co-trainer is tijdens de nascholing” Ademcoaching in het bedrijfsleven, hoe doe je dat?”
Op 18 & 19 November vindt de volgende nascholing plaats. Wij gaan jou leren hoe jij als Ademcoach het bedrijfsleven binnen kan komen, we leren je alles over geld vragen en hoe ziet een sessie eruit en wie spreek je aan.
Locatie: Keur 16 .Schijndel
Meer weten: link ik bio en maak gerust een belafspraak! # bedrijfsleven

Adres

Van Veldekekade 23
'S-Hertogenbosch
5216KS

Telefoon

0621890492

Website

http://www.breathcompany.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Breathcompany - follow your nature nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Snelkoppelingen

Wilt u dat uw praktijk hét hoogst genoteerde Kliniek in 's-Hertogenbosch wordt?

Type

Alternatieve en holistische gezondheidsdienst

Zoals je ademt, zo leef je !

Adem is onze levensenergie

Je ademhaling is onlosmakelijk verbonden met je emoties en gemoedstoestand. Onbewust controleer en onderdruk je met je adem emoties en gevoelens. Deze emoties zetten zich vast in je lichaam en blokkeren je energiestroom. Hierdoor kunnen lichamelijke en emotionele klachten ontstaan. Denk aan stress, hyperventilatie, burn-out of angst-en paniekaanvallen.