10/01/2018
Vandaag trappen we af met: Knoflook!
Knoflook staat ook wel bekend als natuurlijk antibioticum. In knoflook zitten diverse werkzame stoffen die vrijkomen als de knoflook geplet of gekauwd wordt. Deze stoffen hebben een gunstige invloed op de witte cellen, om zo virussen te bestrijden die (bijvoorbeeld) griep veroorzaken.
Uit verschillende onderzoeken is gebleken dat knoflook het risico om ziek te worden verkleint en de duur van de ziekte verkort. Ook de hevigheid van de symptomen verminderen.
Wil je optimaal gebruik maken van de werkzame stoffen in knoflook, volg dan de volgende tips op:
* Plet of snijd de knoflook voordat je het eet.
* Laat de geplette knoflook 10 minuten staan voordat je deze kookt.
* Wees niet zuinig, maar gebruik lekker veel knoflook, het liefst meer dan een teen.
Lees morgen over een andere natuurlijke griepbestrijder!
