Het ZENtrum

Spirituele-,Persoonlijke- en Gezondheidsontwikkeling d.m.v. trainingen/lessen/cursussen/opleidingen op basis van de Vedische Levenswijze. Waarom ben ik hier?

Door: Asana-, Pranayama-, Meditatie- , Mantra-, Ayurvedische Voedings- en -Levenslessen te geven. Het ZENtrum; een Spiritueel ZENtrum. Dé plek voor rust, ontspanning, bewust bewegen, gezondheid en een goed gesprek in een warme huiselijke sfeer met persoonlijke aandacht! Maar ook dé plek voor jouw verdieping in je levenspad. Wat heb ik te doen in dit leven? Hoe kom ik daar achter? De Vedische levenswijze ( het 8-voudige pad, ons geleerd door Swami Patanjali) helpt je daarbij. Tijdens onze lessen en cursussen is dit 8-voudige pad onze leidraad.

* Kom binnen in onze knusse, gezellige lounge , terwijl de houtkachel lekker geurt en knispert
* Drink daar heerlijke Yogi-thee na afloop van de lessen en praat na met de groep
* Volg de lessen in onze prachtige lesruimte
* Volg een Cranio Sacraal behandeling in "Het Bos": onze rustige behandelkamer
* Inspireer jezelf in de Leeshoek, waar een Bibliotheek aan inspirerende boeken en tijdschriften liggen
* Waar je in de lente, zomer en nazomer ook buiten onder de prachtige boom in de omheinde tuin lessen kunt volgen

WAAROM ZOU IK LESSEN BIJ HET ZENTRUM VOLGEN? Omdat je je wilt verdiepen in jezelf. Omdat je vragen hebt over: Waarom ben ik hier? Wat heb ik hier te doen in dit leven? Yoga, Mindfulness en Qigong zorgen ervoor dat je meer rust en ontspanning krijgt, terwijl je heel bewust beweegt en ademt. De vormen/poses zijn soms lekker rustig, maar kunnen ook heel pittig zijn. En onze docenten leren je tijdens deze lessen wat je existentiële betekenis is in dit leven. Zelfs de wetenschap is er inmiddels over uit: Vele studies en universitaire onderzoeken hebben het uitgewezen: "Het beoefenen van Yoga, Mindfulness en Taiji-Qigong hebben zeer veel voordelen voor Body & Mind". Het versterkt je fysieke lichaam, je (emotionele) balans, je coördinatie en maakt je krachtiger en soepeler. Het geeft je meer rust in je hoofd, meer ontspanning & bewustwording in je lijf en zorgt ervoor dat je meer energie krijgt. We zien en ontmoeten je graag in ons ZENtrum! Lieve groet, Renate en ons heerlijke team van docenten!

17/11/2025

Mooie lezing over de kracht van Klankschalen en wat het voor je lichaam doet.
In het Aahoes tegenover Het ZENtrum, georganiseerd door Cor van Damme👍

15/11/2025

Vandaag sta ik namens Het ZENtrum op de Alternatieve Gezondheidsbeurs in het Aahoes in Aadorp!
Kom je ook een kijkje nemen bij alle andere standhouders?
En voor geïnteresseerden is Het ZENtrum vandaag open om een kijkje te komen nemen 🙏🏻👍.

08/11/2025

Na 3 maanden bijscholing heb ik de
50 uurs Opleiding over Trauma Bewust Yogales geven (geaccrediteerd door de Internationale Yoga Alliance) vandaag afgerond!
Hoe ik het ga inzetten?
Daarover later meer 😇☺️…
Mooie plannen zijn aan’t broeden nu…☺️

Of jij als deelnemer in mijn lessen het nu al kunt merken in de lessen die ik geef? ☺️👍🙏🏻… ik nodig je uit (of daag je uit, als dat jou beter past!) om dat te ontdekken de komende lessen .

Voor nu ben ik heel dankbaar voor de kennis die ik heb opgedaan de afgelopen 3 maanden.
Waardoor ik mijn lessen op Het ZENtrum nóg bewuster kan geven 🙏🏻.

05/11/2025

Zó leuk!
Volgende week zondagmiddag 16 november geeft Cherry Ponsen bij ons op Het ZENtrum een proefles Kinderyoga!
Wil je je kind(eren) opgeven voor deze leuke les?
Kosten zijn €15,- per kind.
Mail dan naar info@hetzentrum.com of meld je aan in onze online agenda, te vinden op de site: www.hetzentrum.com

01/11/2025

Morgenochtend is er weer een “Zondagochtend-Yogales” op Het ZENtrum!
Dit keer gegeven door Irene Vos ♥️🙏🏻👍!
En zoals bekend is van Irene, wordt het een les waarbij vooral de rug wordt “aangepakt”.
Dus heb je wat last van je rug, voelt een gedeelte van je rug vaak wat stijf en gespannen..? Dan zou deze zondagochtend les met Irene je wellicht kunnen helpen!

Wil je meedoen met de les morgenochtend om 10.00 uur?
Boek je dan in met je abonnement of rittenkaart via de online agenda.
Of koop een losse les:

https://www.paynplan.nl/p/9724

En weet je wat nou zo mooi is van het volgen van een les bij Irene?
De opbrengst van haar les gaat helemaal naar haar Bomen 🌳 project in Kenia!

https://www.africaconnect.nl/portfolio/realizing-a-water-tower/

22/10/2025

Workshop “Yin Yoga XL : Jouw Hartenergie”
26 oktober van 14.00 - 16.00 uur
Door Hans Lantink & Hanneke Becker
€33.-

Heb je wel eens gehoord van “het elektromagnetisch veld van jouw hart?”

En wist je dat als je hart echt open staat dit veld meters groot kan worden?

Heb je wel eens stil gestaan bij jouw unieke hartslag?
Wel eens het gevoel gehad “dat je je hart wilt openen”, maar lukt dat nog niet zo goed?

Het ZENtrum presenteert met trots een bijzondere workshop:
"Yin XL : Jouw hartenergie”!

Op 26 oktober gaan we in deze Yin XL les in verschillende Yin Yoga poses die onze hartenergie vrij laten komen!
De energie die dan vrij komt gaan we bewust en met aandacht door ons hele lijf laten stromen.

Na een korte intro en een hart gecentreerde ademhalingsoefening gaan we aan de slag met Yin Yoga poses die het hart openen.

Tijdens de verschillende poses versterken we de hartenergie door met klankschalen te werken, die speciaal afgestemd zijn op het hart.

Hier gaat je hart en dus jij heel blij van worden!

En als je de ervaring die je tijdens deze workshop opdoet ook meeneemt naar de buitenwereld, wordt ook iedereen die je dierbaar is hier heel blij van!

Eventuele blokkades of vastzittende energie kan (als je dat wilt) onder begeleiding vrij gemaakt worden, denk hierbij aan een handoplegging of een extra aanstrijking van een klankschaal in jouw specifieke energie. Dit alles om voortaan de wereld te betreden met liefde & compassie voor jezelf én voor alle levende wezens om ons heen!

Heb je zin om samen het elektromagnetisch veld van het hart zo groot te maken dat het ZENtrum te klein is? Dan ontmoeten Hans en Hanneke je graag tijdens deze hele bijzondere workshop: “Yin XL: Jouw Hartenergie”!

Na afloop is er uiteraard een kopje thee en hartverwarmend lekkers, zodat we rustig bij kunnen komen en nog even na kunnen genieten en onze ervaringen kunnen delen.

Je bijdrage voor deze Workshop is €33,-, te betalen via onderstaande link. Zodra je betaald hebt is je plekje gereserveerd. Er is plek voor maximaal 14 mensen.

https://www.paynplan.nl/p/39093

Of kijk op onze site: www.hetzentrum.com

15/10/2025

De Herfst-Nieuwsbrief van Het ZENtrum ben ik vandaag aan 't opstellen en er zijn zoveel leuke, interessante, fijne & nieuwe dingen te melden!
Ik wacht nog op wat input van een aantal mensen..., die heb ik nodig om de nieuwsbrief te versturen..😊😇!
Ondertussen heb ik vandaag de website www.hetzentrum.com bijgewerkt, kijk maar even!
Het leukste nieuws dat ik in de nieuwsbrief wil delen is...
Ehm... ik deel gewoon een paar afbeeldingen!
Kijk maar!

11/10/2025

Morgenochtend geeft Robert Reekers een bijzondere Soundhealing bij ons op Het ZENtrum in Aadorp !
Van 10.00 - 11.15 uur.
Je hoeft niks te doen ☺️.
Alleen liggen of zitten (wat jij wilt!) en genieten van de effecten van de klanken… En die zijn helend kan ik je vertellen!

Dusss: wil je morgenochtend meedoen?
Meld je dan aan via onze site: www.hetzentrum.com

Of door een losse les te boeken :
https://www.paynplan.nl/p/9724

09/10/2025

Onderstaand artikel geeft heel mooi weer wat de kracht van COMPASSIE is!
Hoe je compassie voor jezelf kunt creëren tijdens een yogales🙏🏻 … en hoe je die lessen vervolgens kunt toepassen tijdens je dagelijks leven en in je relaties.

From inner dialogue to daily routines, compassion in yoga shapes your practice. Discover practical steps to live with more presence, care, and clarity.

Adres

Albardastraat 16
Aadorp
7611BD

Telefoon

+31612182866

Website

http://www.hetzentrum.com/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Het ZENtrum nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.