28/04/2026
Niet alles wat als ‘voelen’ wordt gebracht, is veilig voor het zenuwstelsel.
Ik las laatst een bericht over werken met het zenuwstelsel en het risico op emotionele onderdrukking.
En ja — dat herken ik.
Maar ik zie in mijn praktijk ook het andere.
Dat mensen soms te snel “de diepte in” gaan.
Te snel moeten voelen.
Te snel door hun emoties heen moeten.
Terwijl hun lichaam daar eigenlijk nog helemaal niet klaar voor is.
En dan gebeurt er iets belangrijks:
het wordt geen heling, maar opnieuw overweldiging.
Voor mij gaat therapie niet over het wegmaken van emoties. Maar over het opbouwen van veiligheid in je lichaam.
Zodat je stap voor stap kunt gaan voelen — zonder dat het je overspoelt.
Want ja, je lichaam wil bewegen.
Het wil afmaken wat ooit is vastgezet.
Maar dat kan alleen als er genoeg draagkracht is.
Daarom werken we niet met een vaste methode.
We volgen jouw tempo.
Jouw lichaam.
Jouw zenuwstelsel.
Soms betekent dat vertragen.
Soms juist iets aankijken.
Niet forceren.
Maar ook niet vermijden.
De echte verandering ontstaat precies daar tussenin.
Herken je dat je:
📍 snel overspoeld raakt door emoties
📍 of juist moeilijk kunt voelen wat er in je speelt
📍 of het gevoel hebt dat je “vastzit” in je lichaam
Dan is de kans groot dat je zenuwstelsel iets anders nodig heeft dan alleen praten of alleen doorvoelen.
Je bent welkom.
Pauline Trum
www.mind-control.nl
