By Maroucha

23/05/2026

Healthy breakfast bowl 🌸

-100 gram bevroren bloemkoolroosjes
- 1 gekookt bietje
- ⁠1 banaan
- ⁠180 gram Griekse yoghurt
- ⁠scheutje rauwe melk
- ⁠1 scoop grass fed vanille whey .life

Mix alles in de blender

Toppings naar keuze:
- Honing > Maroucha10 voor 10% korting op jou gehele bestelling
- Pompoenpitten
- Hennepzaad
- Aardbeien
- Blauwe bessen

Enjoy en laat je het mij weten of je het lekker vond?🫶🏻

21/05/2026

Le Booster Pureté ✨

De Le Booster Pureté is een biologisch controle serum dat helpt om oneffenheden (zoals puistjes en mee-eters) te verwijderen én de huid te zuiveren en herstellen. Grove poriën worden zichtbaar verminderd!

Dit serum herstelt de balans in de huid en werd bekroond door l’Observatoire des Cosmétiques tot nr. 1 gezichtsserum en oliën voor de onzuivere en gecombineerde huid!

06/05/2026

💆🏼‍♀️🌿Een calming of detox massage gericht op het lymfestelsel combineert zachte, ritmische technieken met ontspannende aanraking. Het effect is zowel fysiek (afvoer van afvalstoffen) als mentaal (diepe rust).

De lymfe speelt een grote rol in je immuunsysteem en het afvoeren van afvalstoffen.

Voordelen detox massage:
*Stimulatie van de lymfestroom → afvalstoffen worden sneller afgevoerd
* Minder vochtophoping → zichtbaar in gezicht (onder de ogen, wangen en kaaklijn/kin/nek) Minder puffy

Voordelen calming massage :
Door de rustige, lichte druk heeft de massage een direct effect op je huid

* Minder roodheid en irritatie
* Betere doorbloeding → gezonde glow
* Ondersteuning van huidherstel
* Ontspanning van gezichtsspieren → zachtere uitstraling

Ben jij benieuwd naar deze massage ?
Binnenkort te boeken als extra in de salon🌸

05/05/2026

🐄🧈

Een groot landschap dat wordt begraasd door koeien die alleen gras gevoerd krijgen. Geen extra’s, maar alleen gras met hier en daar een kruid en een bloem. De dieren kunnen hier doen en laten waar ze zin in hebben.
De natuurlijke rijping en de rust waarmee het dier is opgegroeid proef je gelijk. Geen troep in je vlees dus!

Uiteindelijk wat je eet, is zo belangrijk. Want het komt gewoon in je eigen lichaam terecht. Daarom wil je toch zo puur en natuurlijk mogelijk eten?

Grasgevoerd rundvlees is geen wondermiddel, maar wél een sterke bron van voedingsstoffen die je lichaam echt gebruikt:

🥩 Eiwitten → bouwstenen voor spieren, huid, herstel en enzymen
🩸 Heemijzer → wordt beter opgenomen dan plantaardig ijzer, ondersteunt energie en zuurstoftransport
⚡ B-vitamines (vooral B12) → essentieel voor energieproductie en focus
✨ Gezonde vetten → bevat vaak meer omega-3 en CLA, belangrijk voor celopbouw en hormoonbalans
🌿 Mineralen zoals zink → ondersteunt huidherstel, weerstand en testosteronproductie

Ik eet het vlees voor bovenstaande functies, om mijn lichaam te supporten. Zowel van binnen als buiten🫶🏻 en dat met een bewuste keuze en voorwaarden: hoe heeft het dier geleefd.

04/05/2026

Moederdag komt eraan 💖

Verras jouw moeder (of een andere bijzondere vrouw) met een moment van pure ontspanning en aandacht. Geef een heerlijke behandeling cadeau, kies een fijn product dat bij haar past of stel een mooie cadeauset samen.

Twijfel je nog? Met een cadeaubon zit je altijd goed, verkrijgbaar online of gewoon in de salon.

Want elke moeder verdient het om even uit de haast en drukte te stappen. Zij verdient een moment van vertragen en om écht te ontspannen en weer op te laden ✨

Stuur mij een bericht voor meer info of interesse 🫶🏻

28/04/2026

Zenuwstelregulatie en ontspanning brengen in de kaken✨

Massage achter de oren kan verrassend veel ontspanning geven 👂

Mogelijke voordelen:
• Vermindert spanning in nek, kaak en hoofd
• Kan het zenuwstelsel helpen kalmeren
• Stimuleert doorbloeding
• Ondersteunt ontspanning en stressreductie
• Kan helpen bij spanningshoofdpijn
• Ondersteunt lymfedrainage

Neem jij ook even 3 a 5 minuutjes voor jezelf?
Deze oefening kan je symmetrisch uitvoeren bij de oren of elke oefening per kant.

Kleine aanraking, groot verschil 🤍

16/04/2026

14/04/2026

✨ Gun jezelf een moment van rust en balans ✨

Voel je dat je lichaam en geest toe zijn aan meer ontspanning, energie en verbinding? Mijn holistische behandelingen helpen je om weer in je kracht te komen, van binnen én van buiten. 🌿

Of je nu behoefte hebt aan diepe ontspanning, meer ademruimte of een natuurlijke glow: ik begeleid je met aandacht en zorg.

💫 Ken je iemand die hier ook baat bij heeft? Verwijs een vriend(in) en ontvang 10% korting op een behandeling naar keuze. Samen groeien is nóg mooier.

📅 Geldig in april & mei
📍 By Maroucha Beauty & Breathwork

Laat jezelf (of een ander) stralen 💚

10/04/2026

Troepvrij - No plastic maandverband van Elvou🫶🏻

Dit maandverband is gemaakt van 100% biologisch katoen, volledig vrij van pesticiden, herbiciden en chemische meststoffen. De absorberende kern en toplaag zijn natuurlijk en ademend, zonder onnodige toevoegingen.

Daarnaast wordt het geproduceerd met duurzame materialen en is het een gezonde keuze voor je intieme hygiëne – zelfs aanbevolen door gynaecologen, verloskundigen en artsen.

💚 Zacht voor jouw lichaam
💚 Betrouwbare bescherming
💚 Bewust en duurzaam

Nu verkrijgbaar in de salon.

10/04/2026

Troepvrij - No plastic Maandverband 🫶🏻

Dit maandverband is gemaakt van 100% biologisch katoen, volledig vrij van pesticiden, herbiciden en chemische meststoffen. De absorberende kern en toplaag zijn natuurlijk en ademend, zonder onnodige toevoegingen.

Daarnaast wordt het geproduceerd met duurzame materialen en is het een gezonde keuze voor je intieme hygiëne – zelfs aanbevolen door gynaecologen, verloskundigen en artsen.

💚 Zacht voor jouw lichaam
💚 Betrouwbare bescherming
💚 Bewust en duurzaam

Nu verkrijgbaar in de salon.

24/02/2026

🌿We zitten midden in de seizoenswisseling. Je voelt het buiten, maar waarschijnlijk ook aan je huid.

De ochtenden zijn fris, overdag wordt het zachter. Het licht verandert. En je huid probeert zich daaraan te passen. Misschien voelt ze wat onrustiger dan anders. Net niet meer winter, maar ook geen lente.

In deze fase heeft je huid geen zware bescherming meer nodig, maar ook geen ultralichte verzorging. Ze vraagt vooral om balans.

La Crème Beau Jour ondersteunt die overgang met een voedende maar lichte textuur die de huid helpt haar evenwicht terug te vinden.

Precies wat ze nu nodig heeft. 🤍
Op voorraad in mijn salon