Fysio Aalten

11/07/2025

Onze collega Mark is aan het werk in de Tour de France. De plaatste een mooi artikel over Mark zijn werkzaamheden!

Hebben jullie Mark al gespot?👀

Ben jij benieuwd of we ook wat voor jou als fietser kunnen betekenen?

info@fysioaalten.nl
info@foij.nl

0543-724725
0315-329255

09/07/2025

NIEUWE DATUM TESTDAG VOOR HARDLOPERS – HARTSLAG & LACTAAT

In verband met de warmte hebben we de testdag van 22juni opgeschoven naar 20juli. Er zijn nog een paar plekken vrij dus mocht je er bij willen zijn, meld je snel aan!👇👇

Ben jij benieuwd naar jouw huidige conditie en wil je meer inzicht in je trainingszones? Meld je dan aan voor de testdag met hartslag- en lactaatmetingen op zondag 20juli 2025 op onze locatie van Fysio Aalten bij atletiekvereniging AVA’70. Deze testdag wordt verzorgt door de specialisten op het gebied van duursport van Fysio Oude IJsselstreek en Fysio Aalten.

🏃‍♂️ Wat kun je verwachten?
Tijdens deze testdag brengen we jouw trainingszones in kaart aan de hand van een professionele lactaattest en hartslagmeting. Je ontvangt inzicht in:

- Jouw persoonlijke omslagpunt
- Al jouw verschillende hartslagzones
- Trainingsadvies op basis van de afgenomen test

📍 Locatie: Fysio Aalten, Bredevoortsestraatweg 110-a, Aalten
🕒 Datum: Zondag 20juli 2025 (we starten in meerdere testgroepen, dus tijden zijn afhankelijk van indeling)
💶 Kosten: 70euro per persoon (voor afnemen test en analyse)

🔎 Voor wie is deze testdag?
Voor alle hardlopers – van recreatief tot wedstrijdniveau – die meer inzicht willen in hun huidige niveau of die hun prestaties willen verbeteren door slimmer te trainen.

📩 Aanmelden & info:
Stuur een mail naar mark@foij.nl om je aan te melden of meer informatie te ontvangen. Let op: het aantal plekken is beperkt!

Info@foij.nl
0315-329255

05/07/2025

Mark in de Tour de France🇫🇷🟡

Sinds afgelopen woensdag is onze collega Mark als MSc manueeltherapeut mee naar de Tour de France met Tijdens de grootste wielerwedstrijd van het jaar helpt Mark met zijn behandelingen de renners zo fit mogelijk te houden en te krijgen voor weer een nieuwe etappe.

Wij wensen Mark en heel veel succes toe tijdens deze wedstrijd!

Benieuwd wat we voor jouw als fietser kunnen betekenen?

Info@foij.nl
Info@fysioaalten.nl

0315-329255
0543-724725

04/06/2025

TESTDAG VOOR HARDLOPERS – HARTSLAG & LACTAAT

Ben jij benieuwd naar jouw huidige conditie en wil je meer inzicht in je trainingszones? Meld je dan aan voor de testdag met hartslag- en lactaatmetingen op zondag 22juni 2025 op onze locatie van Fysio Aalten bij atletiekvereniging AVA’70. Deze testdag wordt verzorgt door de specialisten op het gebied van duursport van Fysio Oude IJsselstreek en Fysio Aalten.

🏃‍♂️ Wat kun je verwachten?
Tijdens deze testdag brengen we jouw trainingszones in kaart aan de hand van een professionele lactaattest en hartslagmeting. Je ontvangt inzicht in:

- Jouw persoonlijke omslagpunt
- Al jouw verschillende hartslagzones
- Trainingsadvies op basis van de afgenomen test

📍 Locatie: Fysio Aalten, Bredevoortsestraatweg 110-a, Aalten
🕒 Datum: Zondag 22juni 2025 (we starten in meerdere testgroepen, dus tijden zijn afhankelijk van indeling)
💶 Kosten: 70euro per persoon (voor afnemen test en analyse)

🔎 Voor wie is deze testdag?
Voor alle hardlopers – van recreatief tot wedstrijdniveau – die meer inzicht willen in hun huidige niveau of die hun prestaties willen verbeteren door slimmer te trainen.

📩 Aanmelden & info:
Stuur een mail naar mark@foij.nl om je aan te melden of meer informatie te ontvangen. Let op: het aantal plekken is beperkt!

Info@foij.nl
0315-329255

03/06/2025

Voor onze hoofdlocatie in Terborg hebben wij een mooie vacature voor een Leefstijlcoach!

Vacature Leefstijlcoach – Fysiotherapeut/Fitness trainer
Minimaal 20 uur per week
 
Wij zien steeds meer patiënten in de praktijk die naast of aansluitend op de fysiotherapie ook behoefte hebben aan leefstijlcoaching. Daarom gaan wij de individuele leefstijlcoaching uitbreiden met GLI trajecten.
 
Ben jij fysiotherapeut en geregistreerd leefstijlcoach en wordt jij er blij van om je werk als fysiotherapeut te combineren met leefstijlcoaching en eventueel fitness/personal training? Dan past deze vacature bij jou!
 
Of

Ben jij die fitness trainer/personal trainer die daarnaast als geregistreerd leefstijlcoach graag mensen individueel of in groepsverband begeleid? Dan zoeken wij jou!

De Fitness op maat vindt op vaste tijden plaats in groepen van maximaal 12 leden. Doordeweeks in de avond en op zaterdag ochtend. Personal training, 2-op-1 training en leefstijlcoaching plan je op een passend moment in.

Het betreft een arbeidsovereenkomst voor 20 uur per week met mogelijkheid deze uren verder uit te breiden.
 
We sluiten in eerste instantie een overeenkomst voor 12 maanden met de intentie deze bij wederzijdse tevredenheid en goed functioneren voor onbepaalde tijd te verlengen.
 
Ben jij enthousiast geworden! Stuur dan je CV met motivatie aan jitske@foij.nl.
 
Heb je nog vragen neem dan rustig contact op via mail of tel. 0315-329255.

20/04/2025

Throwback: 1 week geleden

Fysio Aalten en Fysio Oude IJsselstreek hebben de afgelopen maanden diverse lopers mogen begeleiden richting hun ultieme doel het lopen van een hele en/of halve marathon. Iedereen stond klachtenvrij, na een hele mooie trainingsperiode, aan de start van hun doel wedstrijd. Mooi om de blije gezichten, resultaten en dankbaarheid van hen terug te zien na het behalen van hele knappe prestaties.

Met persoonlijke hardloopprogramma’s gemaakt op basis van inspanningstesten (hartslag en lactaat), adviezen en als het nodig was behandeling heeft iedereen de finish gehaald en zijn er op ieders niveau weer mooie prestaties geleverd.

Wil jij net als bovenstaande lopers je ultieme doel halen? Heb jij ook plannen voor een hele en/of halve marathon? Lukt het maar niet om die specifieke tijd te halen? Of heb je interesse in een test om je hartslag en lactaat drempels in kaart te brengen?

Wij helpen je graag!

Info@fysioaalten.nl
Info@foij.nl

0543-724725
0315-329255

14/02/2025

Frame Running bij AVA’70! 🏃‍♂️

Frame Running in Aalten benadrukt het belang van gemeenschap, vitaliteit en beweging voor alle inwoners in de regio, ongeacht fysieke beperkingen. Regelmatige lichaamsbeweging is essentieel voor het behoud van een goede gezondheid en het verbeteren van de kwaliteit van leven. Door inclusieve sporten zoals Frame Running aan te bieden, streven wij er samen naar een omgeving te creëren waarin iedereen de kans krijgt om actief deel te nemen aan sport.

Op woensdag trainen de Frame Runners samen met een reguliere loopgroep. Dit zorgt voor een leuke dynamiek en interactie tussen de verschillende deelnemers. Zo ontstaat een stimulerende en inclusieve sportomgeving waarin iedereen zich kan ontwikkelen!

Bij AVA’70 wordt Frame Running op twee momenten per week aangeboden:

📅 Donderdag ⏰ 15:00 - 15:45
Onder begeleiding van fysiotherapeut Lorenzo Scheening

📅 Woensdag ⏰ 14:30 - 15:15
Onder begeleiding van een atletiektrainer van AVA’70

Ben jij ook nieuwsgierig of wil je graag meedoen? Neem contact op voor meer informatie:

📧 lorenzo@foij.nl | 📧 info@foij.nl | 📞 0315-329255

04/02/2025

Voor de hardloop en wielerbegeleiding op maat trajecten worden er vooraf inspanningstesten afgenomen. Aan de hand van deze gegevens kunnen de verschillende hartslag, snelheid en lactaatdrempels worden bepaald voor de diverse duur/intervaltrainingen waardoor je nog gerichter kunt voorbereiden richting jouw doel! We doen dit zowel op de loopband, de indoortrainer als buiten op de atletiekbaan.

Wil jij ook graag inzicht in jou trainingszones richting jou persoonlijke doel? Of ben je opzoek naar een totaal pakket van inzicht in je trainingszones en traininingsbegeleiding?

Naast deze individuele test, hebben we ook diverse test protocollen voor teamsporten! Hierbij kun je denken aan testen om inzicht te geven in de conditie, snelheid of kracht van jou spelers.

Vraag naar de mogelijkheden.

info@fysioaalten.nl
0543 724725

13/12/2024

Kom jij ook meedoen?

Aangepast Sportaanbod voor Iedereen in de Achterhoek! 🚴‍♀🤸‍♂

Vanaf januari 2025 komt er in de gemeente Aalten én de regio Achterhoek een fantastisch sportaanbod beschikbaar, speciaal gericht op iedereen die graag in beweging wil komen, maar voor wie dit niet vanzelfsprekend is. Bij AVA'70 en Fysio Aalten kun je kennismaken met framerunning: dé manier om met plezier te sporten, jezelf uit te dagen, en fit te blijven. Ook als hardlopen lastig is.

Niet alleen in Aalten, maar ook op andere plekken in de Achterhoek zijn verenigingen volop bezig met het ontwikkelen van passend sport- en beweegaanbod. Samen zorgen we ervoor dat sporten toegankelijk is voor iedereen!

Wil je meer weten of meedoen? Neem contact op en ontdek wat er allemaal mogelijk is. Samen maken we de Achterhoek nog sportiever! 💪

Gemeente Aalten Atletiekvereniging AVA '70 Fysio Aalten

30/11/2024

Sluit jij ook aan?

Wil jij dit wel eens proberen? Neem contact op met Lorenzo en doe mee! 😃

10/11/2024

Gister was onze collega Mark uitgenodigd om net als vorig jaar 3 workshops te geven tijdens de looptrainersdag van de op Papendal. Ruim 100 looptrainers zijn bijgeschoold over de meeste recente wetenschap over de invloed van pasfrequentie op blessures en de preventie ervan en hoe kunnen we deze informatie nou gebruiken tijdens het geven van een looptraining.

Hoe kunnen we op een simpele en hele leuke manier looptechniek veranderen door middel van opdrachten met bijvoorbeeld een metronoom of muziek. En wat voel je zelf veranderen bij een hele lage of hele hoge pasfrequentie?

Een zeer geslaagde dag, met een hele mooie groep enthousiaste looptrainers, waarin de link werd gelegd tussen de wetenschap en de praktijk.

Benieuwd naar het onderzoek wat Mark hierover heeft gepubliceerd?
https://doi.org/10.1080/17461391.2022.2042398

Hardloopblessure? Kies voor de specialist op het gebied van hardloopgerelateerde klachten.

info@fysioaalten.nl
0543-724725

25/10/2024

VALPREVENTIE

De laatste tijd is het regelmatig in het nieuws, ouderen vallen regelmatig. Vallen brengt verschillende risico’s met zich mee, denk aan botbreuken of het niet meer zelfstandig thuis kunnen wonen.

Wist je dat Fysio Aalten in samenwerking met Marga Klompé Aalten en Bredevoort elke week een speciale trainingsgroep heeft gericht op valtraining, sterker worden en beter lopen. Naast de fysieke inspanning is het ook nog eens een hele gezellige sociale activiteit. Deze groep vind bij mooi weer plaats in de beweegtuin van de Stegemanhof.

Deze groep gaat buiten de zorgverzekering om en gaat op basis van een abonnement.

Wil je ook eens aansluiten? Of kijken of het wat voor je is?

Info@fysioaalten.nl
0543-724725