14/05/2019
Dagelijks zijn we bezig ons lichaam te verzorgen. We proberen gezond te eten, voldoende te bewegen en besteden tijd aan onze voeten, handen en haar. Immers, aandacht en zorg voor je lichaam is essentieel. Helaas wordt het belangrijkste vaak vergeten, namelijk onze spieren. Een goede stevige sportmassage helpt om je lichaam in goede conditie te houden.
- Massage zorgt voor een verbetering van je weerstand.
- Massage verlaagt de waarde van het stresshormooncortisol en werkt daardoor ontspannend.
- Een goede massage verbetert het immuunsysteem.
Spieren zijn niet zichtbaar en worden daardoor gemakkelijk veronachtzaamd. Helaas, want aandacht voor spieren is belangrijk. Spieren bepalen hoe we ons voelen, hoe we er eruit zien en hoe we functioneren. Spieren zorgen behalve voor beweging van ons lichaam ook voor een juiste lichaamshouding. Pijn in de nek, schouders en rug bij dagelijkse werkzaamheden is vaak een gevolg van een onjuiste houding. Verkeerd gebruik van spieren kan zelfs leiden tot vergroeiingen van ons lichaam. Aandacht aan de verschillende spiergroepen is dus belangrijk. In mijn Massagepraktijk-Aalten krijg je o.a. de goede sportmassage. Niet alleen voor sporters, maar voor iedereen die dagelijks goed wil blijven functioneren, werkt een massage verkwikkend. Ik helpt de balans te herstellen. Door gebruik te maken van mijn kennis op het gebied van anatomie, blessurepreventie en sportbewegingen bied ik het meest effectieve behandelplan aan met de juiste massage.