Leefstyle coaching en training

Leefstyle coaching en training Leefstyle coacht je naar vitaliteit en gezonde leefstijl, die bij jou of jouw bedrijf past. Neem ger overnachten mogelijk op de Longhornranch Bed-bbq.nl

Alles is energie💫Morgen ( zondag 10.30 uur tot 12) is er weer een inspiratiesessie holistische gezondheidsreis.Vandaag s...
22/11/2025

Alles is energie💫

Morgen ( zondag 10.30 uur tot 12) is er weer een inspiratiesessie holistische gezondheidsreis.
Vandaag sprak ik iemand die de vorige keer is geweest.
Zij merkte dat haar huid rustiger was,
dat de klachten minder heftig aanwezig waren.

En dat alleen maar, doordat ze ons verhaal had aangehoord, dat ze haar klachten serieus mocht nemen en aandacht mocht geven.
En alleen al dáárdoor, is er wat veranderd! Hoe gaaf!
En dan heeft ze nog geen darmreset gedaan of supplementen genomen!🙃
Stel je nu voor dat alleen ons verhaal al helpend is,
dat krijg je gewoon van ons, gratis.
Net als de koffie en thee😄
Stel je voor dat de energie al helpend is
Stel je voor dat je gewoon mag zijn.
Dat dit de eerste stap is naar positieve gezondheid.
Wij verwachten verder niets van je
Gewoon "zijn".😊

Zien wij je morgen tijdens onze inspiratiesessie?
We hebben nog een paar vrije plekken.
Laat de energie stromen, en gun jezelf deze 90 minuten.

Fijne avond😘

✨ Tijd voor zelfzorg ✨ Vanmorgen bij de schoonheidsspecialist Even " me-time"Mijn huid zag er mooi en rustig uit, vertel...
20/11/2025

✨ Tijd voor zelfzorg ✨

Vanmorgen bij de schoonheidsspecialist
Even " me-time"
Mijn huid zag er mooi en rustig uit, vertelde ze
En dat terwijl ik veel buiten ben
en gevoelig ben voor rosacea.
Mogelijk door het gebruik van haar producten
op mijn huid
Mogelijk ook door gebruik van de juiste voeding, vitaminen en mineralen, zorg van binnenuit, welke ik doe volgens een holistisch vitaliteitsprogramma.

Ben jij nieuwsgierig naar het holistische vitaliteitsprogramma?

🌿 Holistisch betekent simpelweg:
kijken naar de mens als geheel.
Niet alleen naar je eventuele klachten.
Niet alleen naar je lichaam.
Niet alleen naar je gedachten.
Niet alleen naar je energie of emoties.
Kijken naar alles, omdat al die onderdelen elkaar beïnvloeden.

Niks zweverigs of geitenwollen sokken aan! 😉

Dus als je echt meer wilt weten
over het holistische vitaliteitsprogramma,
meld je dan aan voor de inspiratie sessie
op zondag 23 november in Akersloot.❤️

Locatie: praktijkruimte Leefstyle
Startingerweg 45 ( longhornranch) Akersloot
Aanvang sessie 10.30 tot 12 uur. Deur open 10.15.
Koffie en thee staat klaar voor je.☕️
Laat je op deze koude dagen inspireren door 4 enthousiaste professionals.

Er zijn nog een paar plaatsen vrij, laat maar weten of we jou kunnen verwachten.😊

PS. Gratis en geheel vrijblijvend 🤗

DankbaarheidWakker worden op de fietsMet deze prachtige kleuren in de luchtMijn dag is goed begonnenDe opkomende zon toe...
05/11/2025

Dankbaarheid

Wakker worden op de fiets
Met deze prachtige kleuren in de lucht
Mijn dag is goed begonnen
De opkomende zon toen ik naar rechts keek
En de vertrekkende grote maan gelijktijdig links
( te laat om op de foto te zetten,
maar hij koekeloerde nog wel even
door de wolken heen)

Waar ben jij dankbaar voor?

"Zo ben ik nu eenmaal"Dat zeggen we Maar is dat zo?Zijn we ECHT wie we willen zijn?Of zijn we ons gaan vormen naar menin...
30/10/2025

"Zo ben ik nu eenmaal"

Dat zeggen we
Maar is dat zo?
Zijn we ECHT wie we willen zijn?
Of zijn we ons gaan vormen naar mening van anderen?
Opvoeding, sociale omgeving
kan hier rol in spelen
Welke overtuigingen en gedachten
komen er bij jou vaak terug?
En vraag je eens af: zijn die van jou?
Of heb je ze overgenomen van je ouders of je omgeving?

" je bent pas ziek, als je met 40 graden koorts in bed ligt"
" Van hard werken is nog nooit iemand doodgegaan"
" kanniet ligt op het kerkhof en wilniet ligt er naast "
" hard werken loont"
" doe maar gewoon, dan doe je al gek genoeg"
zijn wat van de overtuigingen
waar ik zelf mee aan het stoeien ben
Mijn ouders hebben mij en mijn zus en broers
liefdevol opgevoed, naar hun beste kunnen
Ik ben dankbaar dat mijn wieg hier heeft gestaan en dankbaar dat ik de liefde van hen heb meegekregen.
Een ook de gezegdes,
die voor mij een tijd mijn waarheid waren.

Ik weet inmiddels dat dat niet mijn waarheid is
Dat NEE zeggen ook mag
Dat af en toe niets doen ook belangrijk is
Dat uit je comfortzone komen groei kan betekenen.

Dus langzamerhand verander ik
15 jaar terug zou ik je hebben uitgelachen
als je had verteld dat ik hypnotherapie zou doen,
dat ik mindfulness in mijn praktijk zou geven
en überhaupt dat ik een eigen praktijk zou hebben!
Ik zou je vorig jaar nog hebben uitgelachen
als je mij zou hebben gezegd
dat ik mij toch in zou laten met netwerkmarketing.

Toch doe ik het.
Ik leer elke dag weer meer van mijzelf
Durf voor mijzelf en mening te staan
Zonder de oordeel naar de ander.
Ik voel mij hier goed bij
Soms nog wat onwennig, soms onzeker
Wel wetend dat het voor mij oké is
De ander mag vinden wat hij wil
Voelt het goed, welkom
Voelt het niet goed, even goede vrienden.

Ik ben wie ik ben
Ik ga mijzelf steeds beter kennen
Ik ben nieuwsgierig waar ik volgen jaar sta
Zal ik mijzelf weer ergens over verbazen?

En ondertussen
blijf ik lekker met mijn beide voeten op de grond
In de prut, tussen mijn koeien
( daar zou ik je 30 jaar terug ook over hebben uitgelachen, als je had gezegd dat ik 2 koeien als huisdieren zou hebben!)

Dus ik zou zeggen
" vat de koe bij de horens" en onderzoek eens of jij ECHT bent wie je wil zijn....

"Huh? Ik dacht dat jij alles perfect deed?!"kreeg ik te horen afgelopen weektoen ik de cursus Eerst ik! gaf."Rookt je ki...
24/10/2025

"Huh? Ik dacht dat jij alles perfect deed?!"
kreeg ik te horen afgelopen week
toen ik de cursus Eerst ik! gaf.

"Rookt je kind? En dat als stoppen met roken coach!"
kreeg ik laatst te horen van een kennis.

"Jij, onzekerheid? Maar je zet jezelf in de picture op insta en Facebook?"
kreeg ik te horen tijdens intervisie

Ja, ook ik.
Aan de buitenkant kan je niet zien
wat iemand denkt of voelt.
Je hebt soms geen idee
wat er achter iemand zijn deur gebeurt...
Dus oordeel niet te snel
Niet in de positieve en niet in negatieve zin.

Ik ben gewoon een mens
Net als jij
Niet perfect
Ik kan je wel wat leren
En jij mij misschien
Zo heb ik ook geleerd
met vallen en opstaan
En soms zijn er nog valkuilen
Ik herken ze
Ik erken ze
Ik doe er wat mee
Of ik accepteer wat er is
En ik laat los

Maar perfect?
Nee, dat ben ik zeker niet!

Dat was voor de cursist van de cursus Eerst ik! een opluchting, voor de kennis een verademing en voor mijn collega een stimulans.

Hoe kijk jij naar jezelf
Hoe kijk jaar naar de ander?
Pas op met invullen
want het is vaak niet zoals het lijkt.
Niemand is perfect
We hebben allemaal onze eigen-aardigheden!

De antwoorden die je zoekt zitten niet in de buitenwereldmaar in je binnenwereld, in je hart(Rumi)Gisteren in Andalusie ...
16/10/2025

De antwoorden die je zoekt
zitten niet in de buitenwereld
maar in je binnenwereld, in je hart
(Rumi)

Gisteren in Andalusie een mooie wandeling gemaakt
met
naar La stupa de Kalachakra

Bijzondere plek
Stilte
Serene rust
Hier komen de antwoorden
van binnenuit
Als je het maar wilt horen....

Dinsdagavond 28 oktober 2025ben ik, Anita Veldtuitgenodigd door de Bibliotheek Kennemerwaard, locatie Akerslootvan 19.30...
12/10/2025

Dinsdagavond 28 oktober 2025
ben ik, Anita Veldtuitgenodigd door de Bibliotheek Kennemerwaard, locatie Akersloot
van 19.30 tot 21 uur
om een interactieve lezing te geven.
Klik op onderstaande link voor meer info.
Ook jij bent welkom!

We rennen vaak maar door, met volle agenda’s, een hoofd vol gedachten en een lijf dat we pas horen als het piept en kraakt. Herkenbaar? In deze bijeenkomst neemt Anita je mee in hoe je weer verbinding maakt tussen hoofd en hart, waarom preventie begint bij bewustwording én wat jij vandaag al kunt...

Herfst🍂🍁🍃🪾Hoe is het met jouw steming?Hoe voel jij je?Het begint in je darmen.Maar als je brein overprikkeld iswerken je...
12/10/2025

Herfst🍂🍁🍃🪾

Hoe is het met jouw steming?
Hoe voel jij je?

Het begint in je darmen.
Maar als je brein overprikkeld is
werken je darmen niet goed,
vindt je geen rust.

Je gelukshormoon serotonine
wordt vooral door je darmen aangemaakt
 
In de herfst
worden de dagen weer korter,
de blaadjes vallen,
de natuur laat los,
veranderd,
en zo mogen wij ook
ons ritme en gedrag aanpassen.

Herken jij dit ook:
🍁vervelend gevoel in je buik
🍁vol hoofd dat niet stopt met denken 
🍁mist in je hoofd
🍁moeite om los te laten (emotioneel en lichamelijk) 
🍁meer trek in zoet
🍁meer irritatie
🍁een weegschaal die alle kanten op gaat (behalve dd goede)
🍁opgeblazen gevoel
🍁snel moe

Dit zijn tekenen dat darmen en brein extra aandacht nodig hebben.

Ik doe dat oa met
🍂aanvulling van gezonde voeding met zuivere supplementen
🍂mee bewegen met de seizoenen: in de herfst loslaten wat niet meer nodig is
🍂naar buiten, in beweging
🍂de app

En ik ga nog even het zonnetje opzoeken😉
Ik ben daarom komende week even offline
Om alles los te laten
Even Eerst ik!,
om straks weer voor jou te kunnen zorgen.

21 oktober ben ik weer bereikbaar.

Liefs, Anita

De zonnebloem🌻Deze zonnebloen op de fotomet veel zijtakken staat er al de hele zomer.Geniet ik van.Straks ga ik de bloem...
05/10/2025

De zonnebloem🌻

Deze zonnebloen op de foto
met veel zijtakken
staat er al de hele zomer.
Geniet ik van.
Straks ga ik de bloemen drogen,
om de zaden weer te planten
en het positieve aan de bodem door te geven.

Ik leef mijn leven als een zonnebloem.
Ik hou van "za**jes planten" bij de ander
zodat die kan bloeien en groeien
in positiviteit en eigenwaarde.
Ik zoek altijd naar het licht,
het positive,
ook al is het soms negatief
en donker in ons.
Ik omarm de vreugde en laat mijzelf bloeien
Ik blijf staan bij tegenslag
en zoek de positieve kanten
Ik leid een leven vol vreugde en positiviteit.

De betekenis van een zonnebloem
komt voort uit hun aard:
Ze staan altijd naar ze zon gericht
en symboliseren een krachtig geloof
en contante oriëntatie op het licht.
( heb ik net even opgezocht🤓 bron: thursd.com)
Posititiet, geluk en optimisme
horen bij de zonnebloem.
Horen ook bij mij
Voel ik mij daardoor zo aangetrokken
tot de zonnebloem?

Daarnaast heeft zonnebloem ook het vermogen
giftige stoffen uit de grond te verwijderen.
Hun zaden bieden goede voedingswaarden.
En hij is mooi!

De reis van de zonnebloem
weerspiegelt ons leven.
Van za**je tot mooie bloei.

Durf jij te groeien en te bloeien?
Durf jij te gaan voor wat je echt wilt?
Durf jij dat za**je te planten
en het de juiste voeding te geven?

Voeding in de vorm van eigenwaarde,
de zon in je hart volgen,
echt jezelf mogen zijn,
ernaar luisteren en handelen.

Als je jezelf steeds wegcijfert,
je verlangen voor je uit schuift,
ga je niet bloeien,
ga je niet sinen

Begin vandaag nog met lief voor jezelf zijn
en haal dat mooie boeketje met zonnebloemen bij


Of bel mij voor 1 op 1 coactraject, na 20 oktober weer ruimte.

Adres

Startingerweg 45
Akersloot
1921AH

Openingstijden

Maandag 08:00 - 17:30
Dinsdag 09:00 - 17:00
Donderdag 09:00 - 17:00
Vrijdag 09:00 - 17:00

Telefoon

+31651911922

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Leefstyle coaching en training nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram