Imcare

07/03/2025

In het virtuele centrum brengen artsen, onderzoekers, patiënten en beleidsmakers kennis samen om de zorg voor vrouwen te verbeteren.

27/11/2024

28/09/2024

Vandaag en morgen Masterclass Dry Needling bovenste kwadrant.

01/09/2024

Vanaf morgen is de vakantie toch echt voorbij! Fris en fruitig weer aan het werk.

26/07/2024

Wist jij dat deze spier wordt ook wel het ‘tweede hart’ genoemd vanwege zijn belangrijke bijdrage aan het terugpompen van het bloed naar het hart.

De pijn van deze triggerpoints kan voornamelijk worden afgeleid naar de kuit, de achillespees, de hiel (hielspoor), het bovenbeen en rond het SI-gewricht. Het is vaak pijnlijk om het volle gewicht op de hiel te laten rusten.⁠
⁠
De triggerpoints kunnen zelfs pijnklachten in de onderrug en in enkele gevallen in de kaak veroorzaken 🤯⁠
⁠
Deze spier kun je het beste mild strekken. Zet je handen eventueel tegen de muur voor stabiliteit en plaats het pijnlijke been iets naar achteren. Duw op een uitademing de knie naar beneden, richting de grond, zodat je een milde strek in de kuit voelt. Op een inademing laat je de druk los en op de volgende uitademhaling druk je je knie weer naar beneden.⁠
⁠
Herhaal deze beweging een paar keer en schud daarna je been even los. Hoe verder je je voet naar achteren zet, hoe meer de stretch toeneemt.⁠
⁠
🎓 Volg Triggerpointcoach voor meer van dit soort spierweetjes!

02/04/2024

Als RBCZ-geregistreerde therapeut ben ik me ervan bewust dat de weg naar professionele bevoegdheid meer omvat dan alleen het behalen van een snel diploma. Het vergt toewijding, studie en ervaring om te voldoen aan de hoogste kwaliteitseisen voor complementaire zorg.

In een tijd waarin zelfbenoemde coaches binnen enkele weken een diploma kunnen behalen, onderscheid ik mezelf door een grondige opleiding en door voortdurend te werken aan mijn professionele ontwikkeling. Als RBCZ-geregistreerd therapeut heb ik me gecommitteerd aan een strenge norm voor kwaliteit en deskundigheid, zodat mijn cliënten kunnen vertrouwen op mijn expertise en integriteit.

Als je op zoek bent naar een therapeut die staat voor kwaliteit en betrouwbaarheid, ben je bij mij aan het juiste adres. Samen werken we aan een gezonder en gelukkiger leven!

04/02/2024

15/01/2024

Jaaa, het gips is eraf!!!!
Mijn eerste “slachtoffer” had zich vrijwillig aangemeld!
Heel blij mee!

Al met al viel het niet mee, de linkerpols heeft weinig kracht en is nog erg pijnlijk.
Toch ga ik nu weer een beetje aan het werk. Dus….degene die klachten heeft en waarvoor dry needling een oplossing kan zijn, mogen alvast contact opnemen voor het inplannen van een afspraak.

De afspraken die al in mijn agenda stonden, blijven gewoon staan!

24/12/2023

UPDATE!

Na nog een bezoek aan het ziekenhuis te horen gekregen dat het gips tot half januari moet blijven zitten. Hopelijk daarna snel weer in de running 😉.

Via mijn pagina zal ik jullie up to date houden, maar nu eerst…
Noflike krystdagen!

12/12/2023

De praktijk is de komende 4 weken gesloten!

Een ongeluk zit in een klein hoekje, ik heb mijn pols gebroken, na een val tijdens hardlopen. Hopelijk kan ik snel weer aan het werk!

30/10/2023

Deze week is de praktijk gesloten ivm berenloop. Tot volgende week!