Leefstijl-lokaal Akkrum

Leefstijl-lokaal Akkrum Voeding en leefstijladvies op maat. Vanuit mijn "lokaal" in Akkrum begeleid ik je graag naar een ver Ik bied een gezond voedingspatroon op maat.

Mijn naam is Mettje van der Werff-Dam en ik help jou op een verantwoorde manier aan een energiek en gezonde leefstijl. Hiermee bereik je niet alleen je ideale gewicht maar merk je ook een vitalere persoon te zijn geworden. Hiervoor werk ik met de Gezondheidsraad. Jou op simpele wijze bekend maken met voeding en beweging met als doel zelfstandig de juiste keuzes te laten maken voor een blijvend resultaat.

28/04/2026

Na het koninklijke bezoek in Dokkum gister mocht ik vandaag een koninklijk ontbijt verzorgen bij Nutma Schilders in Dokkum.
Een goed begin van de dag ๐Ÿ‘‘๐Ÿ˜‹

24/04/2026
24/04/2026

De Koninklijke lunchbox ๐Ÿ‘‘๐Ÿ˜‹๐ŸŽ‰
Wat een leuke actie, de koning komt in Dokkum en wij hebben zijn favoriete lunch al vast verzorgt.

Fijne Koningsdag maandag ๐Ÿ‡ณ๐Ÿ‡ฑ

Zoveel mensen, zoveel wensen. Welke gezonde leefstijl past bij jou?๐Ÿ’ŸAl bijna 10 jaar help ik mensen om op een gezonde ma...
14/04/2026

Zoveel mensen, zoveel wensen. Welke gezonde leefstijl past bij jou?๐Ÿ’Ÿ

Al bijna 10 jaar help ik mensen om op een gezonde manier af te vallen, zich fitter te voelen en lekker in hun vel te zitten.

Er is zรณveel voedingsadviesโ€ฆ maar wat werkt nou รฉcht?
Mijn ervaring: er is geen standaard oplossing. Jij bent uniek, dus jouw leefstijl ook.

Gezond eten hoeft niet ingewikkeld te zijn. Het begint met bewustwording en keuzes die bij jรณu passen.

Herken je jezelf hierin?
Ik help je graag om jouw weg te vinden ๐Ÿ’š

www.leefstijllokaalakkrum.nl/contact

๐Ÿ’—Internationale vrouwendag๐Ÿ’—Veel vrouwen die bij mij komen zeggen hetzelfde:"Ik wil me weer fitter voelen""Ik wil een paa...
08/03/2026

๐Ÿ’—Internationale vrouwendag๐Ÿ’—

Veel vrouwen die bij mij komen zeggen hetzelfde:

"Ik wil me weer fitter voelen"
"Ik wil een paar kilo kwijt"
"Ik wil meer energie"

Maar tussen werk, gezin en alle drukte zorgen ze vaak voor iedereen.... behalve voor zichzelf.
Op het moment dat een vrouw besluit ๐ฐ๐ž๐ž๐ซ ๐ฏ๐จ๐จ๐ซ ๐ณ๐ข๐œ๐ก๐ณ๐ž๐ฅ๐Ÿ ๐ญ๐ž ๐ค๐ข๐ž๐ณ๐ž๐ง , verandert er zoveel. Door gezonder te eten, kleine stappen te zetten en een leefstijl die wรฉl vol te houden is.

Ik heb ondertussen al veel vrouwen mogen begeleiden naar
โœจ meer energie
โœจ gezond afvallen
โœจ zich weer goed voelen in hun lichaam

En dat gun ik nog veel meer vrouwen.

Dus ik ben benieuwd ๐Ÿ‘‡
๐€๐ฅ๐ฌ ๐ฃ๐ข๐ฃ ๐ข๐ž๐ญ๐ฌ ๐š๐š๐ง ๐ฃ๐ž ๐ ๐ž๐ณ๐จ๐ง๐๐ก๐ž๐ข๐ ๐ณ๐จ๐ฎ ๐ฐ๐ข๐ฅ๐ฅ๐ž๐ง ๐ฏ๐ž๐ซ๐š๐ง๐๐ž๐ซ๐ž๐ง, ๐ฐ๐š๐ญ ๐ณ๐จ๐ฎ ๐๐š๐ญ ๐๐š๐ง ๐ณ๐ข๐ฃ๐ง?

1๏ธโƒฃ Meer energie
2๏ธโƒฃ Afvallen
3๏ธโƒฃ Gezonder eten
4๏ธโƒฃ Meer tijd voor mezelf

Laat het nummer achter in de reacties.

Bron: nieuws voor diรซtisten; ๐’๐ง๐ž๐ฅ๐ฅ๐ž ๐ ๐ž๐ฐ๐ข๐œ๐ก๐ญ๐ฌ๐ญ๐จ๐ž๐ง๐š๐ฆ๐ž ๐ง๐š ๐ฌ๐ญ๐จ๐ฉ๐ฉ๐ž๐ง ๐ฆ๐ž๐ญ ๐จ๐›๐ž๐ฌ๐ข๐ญ๐š๐ฌ๐ฆ๐ž๐๐ข๐œ๐š๐ญ๐ข๐ž. Als leefstijlcoach volg ik graag m...
24/02/2026

Bron: nieuws voor diรซtisten; ๐’๐ง๐ž๐ฅ๐ฅ๐ž ๐ ๐ž๐ฐ๐ข๐œ๐ก๐ญ๐ฌ๐ญ๐จ๐ž๐ง๐š๐ฆ๐ž ๐ง๐š ๐ฌ๐ญ๐จ๐ฉ๐ฉ๐ž๐ง ๐ฆ๐ž๐ญ ๐จ๐›๐ž๐ฌ๐ข๐ญ๐š๐ฌ๐ฆ๐ž๐๐ข๐œ๐š๐ญ๐ข๐ž.

Als leefstijlcoach volg ik graag medische wetenschappelijke onderzoeken. Waarom? Omdat ik veelal op mijn gevoel werk maar de wetenschap natuurlijk veel slimmer is. Maar als je dan weer zo'n interview leest waarin je gevoel je gewoon niet in de steek laat blijf ik toch blij verrast ๐Ÿ˜€

Maar ik begrijp goed dat je (onbewust) meegaat in deze promotie. Er wordt vooraf goed onderzoek gedaan, maar achteraf is nog niet bekend. En als het je voorgeschoteld wordt als simpel en snel dan wil toch iedereen dat?
Er is geen quik-fix in gezondheid, maar het goede nieuws is dat ons lichaam echt al wel binnen een week verandering kan laten merken. Is dat niet snel genoeg? En hoe? Heel simpel, door gewoon weer te eten wat er vroeger ook was.
Ik help je er graag bij; voor meer informatie; www.leefstijllokaalakkrum.nl/contact

๐ธ๐‘’๐‘› ๐‘–๐‘›๐‘ฃ๐‘’๐‘ ๐‘ก๐‘’๐‘Ÿ๐‘–๐‘›๐‘” ๐‘–๐‘› ๐‘—๐‘’ ๐‘’๐‘–๐‘”๐‘’๐‘› ๐‘™๐‘’๐‘’๐‘“๐‘ ๐‘ก๐‘–๐‘—๐‘™ ๐‘–๐‘  โ„Ž๐‘’๐‘ก ๐‘๐‘’๐‘ ๐‘ก๐‘’ ๐‘š๐‘’๐‘‘๐‘–๐‘๐‘–๐‘—๐‘› ๐Ÿ’Š

14/02/2026

Happy Valentine โค๏ธ

31/01/2026

Ook deze mensen van Kingma's Bouwbedrijf gister de overheerlijke snert mogen verzorgen๐Ÿ˜‹

Gefeliciteerd Jaco Kingma en medewerkers en veel plezier met de nieuwe uitdaging ๐Ÿ’ช

29/01/2026

Wat een leuke dag vandaag ๐ŸŽ‰
special: Snert weer

Adres

Himdyk 56
Akkrum
8491GV

Openingstijden

Maandag 09:00 - 17:00
18:00 - 21:00
Dinsdag 09:00 - 12:00
Woensdag 09:00 - 17:00
Donderdag 09:00 - 17:00

Telefoon

+31628968992

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Leefstijl-lokaal Akkrum nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Snelkoppelingen

Delen

Type