22/02/2026
De afgelopen week hadden we het tijdens de zwangerschapsyoga over de bevalling 🤍
En natuurlijk kwam de vraag: wat mag er absoluut niet ontbreken tijdens de bevalling of in de "vlucht tas".
Er werden veel praktische dingen genoemd zoals… snacks, een TENS, fijne trui, slippers etc.
Voor mij zelf was er één echte must have voor de bevalling! Maakt niet uit waar, thuis of in het ziekenhuis:
Muziek! 🎶
Oordopjes & een mini speaker 💜
Ik had de muziek van de zwangerschapsyoga en mijn eigen samengestelde playlist, al vanaf het begin aan staan.
✨️ Eerst luisterde ik via de oordopjes om helemaal in mijn bubbel te komen…
🎶 Later vulde de kamer zich met de vertrouwde muziek uit de lessen.
Die herkenning.
Die rust.
Dat gevoel van: ik kan dit.
En kleine tip:
Vergeet de oplader niet 😉
Want je weet nooit hoe lang je ’m nodig hebt.
Nu ben ik benieuwd 👇
Wat was of is jouw must have voor de bevalling? 🤍✨
Wil je jouw tip hieronder met mij en andere vrouwen delen? 🫶🏼
